517221
52
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/56
Pagina verder
52
KJOULE/WATT/BMR, КИЛОДЖОУЛЬ/ВАТТ/ BMR : В индикаторе
указываются только килоджоули. Для пересчета джоулей в калории
и обратно применяйте формулу: 1 джоуль = 0,239 калорий, или
1калория = 4,186 дж. Введение величин в джоулях невозможен потому
как они автоматически высчитываются компьютером из Ваттов.
При помощи (F) клавиши можно переключать индикацию между
киловат и джоулями и обратно компьютер точно фиксирует обьем
затраченной энергии в ватах.
BMR (в переводе с английского фундаментальное изменение обмена
веществ) = Энергии расходуемой телом в неподвижном состоянии.
Этот показатель расчитывается по формуле которая включает в себя
величины как Вес, Рост , Величину жира в теле, Возраст и Пол. (Только
в программе 13)
PULSOBERGRENZE, Верхнее ограничение пульса/BMI/
ALTER,Возраст: Имеется в программах 1- 8 (нет в программах 10 –12).
После ввода возраста компьютер расчитывает верхний допустимый
для вашего возраста пульс(Формула: (220 – возраст) x 0,85 ), который
ни в коем случае нельзя переступать. При достижению этой величины
начинает мигать индикатор пульса. Вам необходимо тогда немедленно
уменьшить уровень нагрузки.
Предлагается в программах 10 – 12. В программе 10 - 12: Тренировочная
программа с 60% / 75% или 85% вашей MHF(максимальной частотой
сердца). После ввода вашего возраста расчитывается ваше MHF
которая для каждой программы пересчитывается в процентном
отношении. Индикация актуального пульса производится в окошке „F“.
Показатель Вашего возраста. С BMI (Указатель состояния фитнеса
тела) = Вес тела : РостІ
HEART RATE,Указатель пульса/BODY TYPE,Тип тела: Здесь
показывается актуальный пульс. При этом предпочтение дается
измерению путем ручных сенсоров а не измерениям при помощи
грудного датчика. Для активирования замера пульса нужно
обязательно нажать (S)- клавишу.
На основании расчитанного процентуальной доли жира в теле можно
подразделить 9 типов тела:
Тип 1 Жировая часть 5%-9%;
Тип 2 Жировая часть 10%-14%;
Тип 3 Жировая часть 15%-19%;
Тип 4 Жировая часть 20%-24%;
Тип 5 Жировая часть 25%-29%;
Тип 6 Жировая часть 30%-34%;
Тип 7 Жировая часть 35%-39%;
Тип 8 Жировая часть 40%-44%;
Тип 9 Жировая часть 45%-49%
Соответствующему типу тела в программах 14 и 15 предлагаются
соответствующие тренировочные программы
Профиль нагрузки: Желаемую продолжительность тренировки
можно выставить в районе индикации А / Путем ввода времени. Это
время делится системой в следующем порядке: каждая колонна на
оси времени (горизонталь) = 1/10 задаваемого времени к примеру
задано тренировочное время = 5 мин. = каждая колонка равна 30 сек.,
тренировочное время = 10 мин. = каждая колонка = 1 мин. Каждая
из 10 колонок соответствует такому временному интервалу. Путем
мигания колонки виден отрезок времени. Если время не задается то
каждая колонка равна 3 мин. тренировки после чего мигание переходит
с колонки 1 на колонку 2 ит.д. до 30 мин. При остановке программы
клавишей „S“ - останавливается отсчет времени при повторном
нажатии клавиши (S)- время отсчитывается дальше с места где было
остановлено. Высота колонок = Нагрузке
Выше балка = Выше нагрузка
Низкая балка = Низкая нагрузка
Каждый сегмент балки содержит 2-е
величины
Каждая из 10 балок соответствует
1/10-й заданого тренировочного
времени
Tretwiderstand/Нагрузка : При помощи клавиш + / - вы можете во всех
программах установить оптимальную нагрузку.
Изменение видно по высоте колонок и в индикации (H) STUFE – чем
выше колонки тем выше нагрузка. К каждому сегменту колонки
относятся две величины (К примеру. 3 сегмент соответствует ступени
5 и 6, или сегмент 7соответствует ступени 13 и 14) выбранная величина
видна в индикаторе STUFE . Изменения влияют на действующую и
последующие позиции времени. Высота колонок указывает величину
нагрузки но не профиль дороги.
Прохождение программы показываются на дисплее графически.
Каждая программа протекает по указанной схеме на дисплее. После
настройки программы обязательно перед началом тренировки нажать
клавишу „S“ –в противном случае не будет показываться частота
пульса, ваты ит.д.
Все расчитанные и указываемые величины нельзя
применять в медицинских целях и служат только
для контроля
Вводимые величины по программам
Обзор индикации:
Программа Показатель
Р1-Р7 Время, Дистанция, Калории
Р8 Время, Дистанция, Калории, 10 интервалов
Р9 Время, Дистанция, Ватт
Р10-Р12 Время, Дистанция, Калории, Возраст, макс. пульс
Р13 Пол, Вес, Рост, Возраст
52

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Christopeit EM 6 - 98062 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Christopeit EM 6 - 98062 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans als bijlage per email.

De handleiding is 1,26 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info