Handleiding Christopeit AX6 - 1123 (pagina 57 van 64) (Nederlands, Duits, Engels, Frans)

644072

Verklein

Vergroot

Pagina terug

1/64

Pagina verder

Русский

PULSOBERGRENZE/BMI/ALTER/ВЕРХНЕЕОГРАНИЧЕНИЕПУЛЬСА/

BMI/ВОЗРАСТ:

Функциядоступнатольковпрограммах1-8инедоступнавпрограммах

9-12.Послевводавозрастакомпьютеррасчитываетверхнийдопустимый

длявашеговозрастапоказательпульса(формула:(220–возраст)x0,85

),которыйнивкоемслучаенедолженпревышаться.Придостижении

этойвеличиныначинаетмигатьиндикаторпульса.

Вамнеобходимонемедленноуменьшитьскоростьилиснизитьуровень

нагрузки. Функция доступна только в программах 9–12 и 13–16. В

программе9:индикациявведенноговамицелевогопоказателяпульса.

Впрограмме10-12:тренировочнаяпрограммас60%/75%или85%

вашейMHF (максимальной частотойсердечных сокращений). После

вводавашеговозрастарасчитываетсявашеMHF(максимальнаячастота

сердечных сокращений), котораярассчитывается в соответственном

процентномсоотношении.Результат,ВашMHFиВашактуальныйпульс,

выводятсянадисплей.Впрограммах13-16:тренировочныепрограммы

с65%вашейMHF.Ввод/индикациявашеговозраста.ИндикацияBMI

(индексмассытела)=вестела:рост.

PULSANZEIGE/BODYTYPE/ИНДИКАЦИЯПУЛЬСА/ТИПТЕЛА:

ИНДИКАЦИЯ ТЕКУЩЕГО ЗНАЧЕНИЯ ПУЛЬСА. ДЛЯ НАЧАЛА

ИЗМЕРЕНИЯПУЛЬСАНУЖНООБЯЗАТЕЛЬНОНАЖАТЬКЛАВИШУ„S“.

НАОСНОВАНИИРАСЧИТАННОГОПРОЦЕНТУАЛЬНОГОПОКАЗАТЕЛЯ

ЖИРАВТЕЛЕМОЖНОПОДРАЗДЕЛИТЬ9ТИПОВТЕЛА:

ТИП1ЖИРОВАЯЧАСТЬ5%-9%;

ТИП2ЖИРОВАЯЧАСТЬ10%-14%;

ТИП3ЖИРОВАЯЧАСТЬ15%-19%;

ТИП4ЖИРОВАЯЧАСТЬ20%-24%;

ТИП5ЖИРОВАЯЧАСТЬ25%-29%;

ТИП6ЖИРОВАЯЧАСТЬ30%-34%;

ТИП7ЖИРОВАЯЧАСТЬ35%-39%;

ТИП8ЖИРОВАЯЧАСТЬ40%-44%;

ТИП9ЖИРОВАЯЧАСТЬ45%-49%

СООТВЕТСТВУЮЩЕМУТИПУТЕЛАВПРОГРАММЕ8ПРЕДЛАГАЮТСЯ

СООТВЕТСТВУЮЩИЕТРЕНИРОВОЧНЫЕПРОГРАММЫ.

WIDERSTANSPROFIL/ПРОФИЛЬНАГРУЗКИ:

Продолжительностьтренировкиможновыставитьспомощьюклавиши

ZEIT/ВРЕМЯ. Это время делитсякомпьютером на 10 интервалов.

Каждая балка на оси времени (по горизонтали)= 1/10 заданного

времени, например тренировочное время = 5 мин. = каждая балка

равна 30 сек., тренировочное время = 10 мин. = каждая балка = 1

мин.Каждаяиз10балоксоответствуеттакомувременномуинтервалу.

Текущийотрезоквремениобозначаетсяиндикациеймиганиемколонки.

Есливремянезадается,токаждаяколонкаравна3мин.тренировки,

чтоозначает:попрошествии3мин.индикациямиганиемпереходитс

колонки1наколонку2ит.д.домаксимальногозначения30мин.При

остановкепрограммыклавишей„S“останавливаетсяотсчетвремении

приповторномнажатииклавиши„S“времяпродолжаетотсчитываеться

дальше.

Высокаябалка=высокаянагрузка

Низкаябалка=низкаянагрузка

Каждыйсегментбалкисодержит2величины

Каждая из 10 балок соответствует 1/10-й заданоготренировочного

времени.

TRETWIDERSTAND/НАГРУЗКА:

Припомощиклавиш+/-возможноустановлениеоптимальнойнагрузки

вовсехпрограммах.Изменениевидноповысотебалокипоиндикации

LEVEL/СТЕПЕНЬНАГРУЗКИ–чемвышеколонки,темвышенагрузка

и наоборот. К каждому сегменту колонки относятся две величины

(например, 3 сегмент соответствует степени 5 и 6, или сегмент 7

соответствуетстепени13и14).Выбраннаявеличинавиднавокошке

Barre haute = Forte résistance au pédalage

Barre basse = Faible résistance au pédalage

Chaque segment de barre contient 2 valeurs

Chacune des barres de de temps

correspond à 1/10

ème

du temps

d’entraînement prescrit.

STUFE/СТЕПЕНЬ НАГРУЗКИ.Изменение влияет на действующую и

последующиепозициивремени. Высотаколонокуказываетвеличину

нагрузки,нонепрофильдороги.Прохождениепрограммыпоказываются

на дисплее графически. Каждая программа протекает по указанной

схеменадисплее,напримерпрограмма3=гора+низинаит.д.(при

этомвысотасегмента=нагрузка,времяраспределяетсяповсейшкале)

.Посленастройкипрограммыобязательнопередначаломтренировки

нажатьклавишу„S“.Впротивномслучаенебудетпоказыватьсячастота

пульса,нагрузкавваттахит.д

Возможныеустановкивпрограммах

Обзориндикации:

ПрограммаУстановка

P1-P7 время,дистанция,калория,возраст

Р8 пол,рост,вес,возраст

Р9

время,дистанция,калория,макс.значениепульса

Р10-Р12 время,дистанция,калория,возраст

Р13–Р16 время,дистанция,возраст,10интервалов

P17 время,дистанция,ватт,возраст

Функция Макс.показатель  Возможнаяустановка

Время 00:00-99:00понарастающей ручная01:00-99:00

 99:00-05:00обратныйотсчет программа05:00-99:00

Скорость 0,0-99,9км/ч  незадается

Дистанция 0,1-999,0км  1,0-999км

Об/мин 15-999об/мин  незадается

калория 0-9999калория  1-9.999калория

Ватт 00-999ватт  30-300ватт

Возраст 10-99лет  10-99лет

Пульс 40-240ударов/мин  60-220ударов/мин

BMI 1-99,99  незадается

BMR 1-9999ккал  незадается

%жира 5-50%  незадается

Типтела 1-9  незадается

Фитнес-оценка F1-F6  незадается

Christopeit AX6 - 1123 Handleiding

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Misbruik melden

Product:

Spelregels forum

Abonneren

Ontvang uw handleiding per email

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

U heeft geen emailadres opgegeven

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Info