Handleiding Christopeit AX6 - 1123 (pagina 59 van 64) (Nederlands, Duits, Engels, Frans)

644072

Verklein

Vergroot

Pagina terug

1/64

Pagina verder

Русский

Компьютерсучетомопределенныхдопусковинезависимоотчастоты

вращенияпедалейудерживаетэтунагрузкувзаданномвамипределе.

СПИСОКВОЗМОЖНЫХНЕИСПРАВНОСТЕЙ:

После каждого нового старта компьютер проводитбыстрый тест на

функциональность. При обнаружении несоответствия имеютсятри

сигналанеисправности:

E1 Этотсигнал, сопровождающийся звуком, появляется, если есть

неисправности в кабельныхсоединениях.Проверте все кабельные

соединения и особенно штекеры. После устранения неисправности

нажмитеклавишу„S“идержитеболее2секунддлятого,чтобысистему

установитьвноль.

E2Этотсигналпоявляетсянадисплее,еслизамеряющиесявеличины

неправильныилинеисправенкомпьютерныйчип.

E3Этотсигналпоявляетсянадисплее,есливпрограмме8непоступает

сигналсдатчикаизмерителяпульса.

ИЗМЕРЕНИЕПУЛЬСА:

1.Ручноеимерениепульса:

Влевойиправойчастирулянаходятсясенсорыввидеметаллических

пластин. Соедините кабель с гнездом 84 на компьютере. Обратите

внимание на то, что измерение пульса происходиттолько при

одновременномналожениирукнасенсоры.Считываниепульсавидно

помигающемусердечкурядомсиндикаторомпульса.

(Измерениепульсапутемконтактарукойслужиттолькодляориентации,

потомукакчерездвижение,пот,трениеи.т.д.возможноотклонениеот

действительного пульса. У некоторыхлюдей возможно ошибочное

показание пульса. Если Вы испытываете трудностис измерением

пульса,мы рекомендуем Вам использовать кардиодатчик или часы-

кардиодатчик).

Длятого,чтобыначатьизмерениепульса,обязательнонажмите

наклавишуSTART/СТАРТ.

FITNESS-NOTE/ERHOLUNGSPULSFUNKTION/ФИТНЕС-ОЦЕНКА/

ФУНКЦИЯВОСТАНОВЛЕНИЯПУЛЬСА

Расчитываятакназываемуюфитнес-оценку,Ваштренажерпроизводит

оценкусостояниявашейспортивнойформы.Принципрасчетаоснован

на том, чтоу здорового тренированногочеловека частота пульса на

определенном отрезкевремениснижаетсябыстрее,чемуздорового

нетренированного. Для определения показателя фитнес-оценки

компьютеррасчитывает разницу между частотойпульсав конце

тренировки (начальный пульс) и частотой пульса через одну минуту

после окончания тренировки (конечныйпульс). Пользуйтесь этой

функциейпослетого,каквынекотороевремятренировались.Перед

началомвостановительнойпаузывыдолжныизмеритьтекущийпульс.

Дляэтоговыдолжныположитьрукинасенсоры.

1. Нажмите клавишу TEST/ТЕСТ и для начала измерения пульса

положитенасенсорыоберуки.

2. Компьютер переходит в стоп модус(STOP-Modus), в середине

дисплеяпоказываетсябольшойсимволвформесердца.Вэтотмомент

начинаетсяавтоматическоеизмерениевостановлениячастотыпульса.

3.Времяотсчитываетсявобратномпорядкеот0до60.

4. В окошке „Zielpuls„ (Целевойпульс) указывается пульс на момент

началазамера.Приэтомберетсясредняявеличиначетырехзамеров

пульсазапоследние20секундпереднажатиемклавиши„Test“.

5.Вполе„Puls“(Пульс)указываетсятекущийпоказательзамеряемого

пульса.

6. По окончании минуты время устанавливается на 0:00 и подается

акустический сигнал. Моторвозвращается в исходноеположение.

В окошке „Puls“ (Пульс) указывается показатель пульса в момент

достижения 0:00. Вы можетеснять руки с руля.Черезнесколько

секунднадисплеепоявитсяВашафитнес-оценкаотF1,0доF6,0.F1

означает,чтоВашпульсвосстанавливаетсяотносительнобыстро.F6

означает,чтоВашемупульсудлявосстановлениятребуетсядовольно

продолжительноевремядлявосстановления.

7.Длядальнейшейтренировкинажмитеклавишу„S“.

Использование тренажера

Пользование тренажером

На передней ножке находятся два транспортировочных ролика. Для

того, чтобы передвинуть тренажер на другое место или поместить

на место хранения, возьмитесь за руль и наклоните тренажер на

переднюю ножку так, чтобы тренажер можно было легко передвинуть

с помощью транспортировочных роликов на нужное место.

Садиться и спускаться с тренажера:

Садиться на тренажер:

Встаньте рядом с тренажером и возьмитесь за поручни. Установите

ближайшую педаль в нижнюю позицию и поставьте на нее ступню так,

чтобы она находилась в надежном положении на педали. Перекиньте

другую ногу на противоположную сторону и ноставьте ступню на

педаль. Крепко держитесь при этом двумя руками за поручни.

Пользование:

Держитесь двумя руками сначала за скобу в удобном для вас месте и

шагайте при одновременном переносе веса с одной педали на другую

таким образом, чтобы только пятка немного приподнималась от

педали и осуществлялось равномерное движение. Для одновременной

тренировки верхней части тела держитесь за движущиеся поручни

справа и слева. С увеличением или уменьшении скорости и тормозного

сопротивления можно регулировать интенсивность тренировки.

Постоянно держитесь за скобу или поручни во время тренировки.

Спускаться с тренажера:

Прекратите тренировку, крепко держась за неподвижные поручни.

Снимите сначала одну ступню с педали и поставьте ее надежном

положении на пол. Снимите потом другую ступню с педали и поставьте

ее на пол и сойдите м тренажера.

Этот тренажер – неподвижный домашний тренажер, имитирующий

сочетание езды на велосипеде, бега и занятий на степпере. Из-за

тренировки при любой погоде, без внешних воздействий, а также

без давления при езде в группе уменьшается вероятность падения

и переутомления.

Из-за возможности изменения сопротивления, сочетание езды на

велосипеде, бега и занятий на степпере предоставляет возможность

тренировки сердечно-сосудистой системы без черезмерного

напряжения. При этом возможна более или менее интенсивная

тренировка. При этом тренируются верхние и нижние конечности,

укрепляется сердечно-сосудистая система и способствуется

поддержание хорошей спортивной формы.

Christopeit AX6 - 1123 Handleiding

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Misbruik melden

Product:

Spelregels forum

Abonneren

Ontvang uw handleiding per email

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

U heeft geen emailadres opgegeven

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Info