691147
24
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/52
Pagina verder
TX50
24
P-03: Moderate interval
(default 30 min.)
Once you start a regular training and have an improved tness, you are ready to train at a moderate
intensity in the interval. Please pay attention that this training includes a change between an
easy recovery and a high intensity interval. Feel good while doing your training, because the next
recovery interval is always coming next. This training improves your general aerobic endurance and
maximises the development of your anaerobic tness at the same time.
Advanced programmes:
P-04: Long interval
(default 40 min.)
These exercises are excellent to maximise the calorie consumption and to improve the anaerobic
tness. Like for the moderate intervals, you have recovery intervals after each high intensity – for a
constantly increasing training intensity.
P-05: Negative interval 1
(default 30 min.)
This programme oers all advantages of a training at a constant pace and motivates you to achieve a
gradually higher, constant exercise intensity and allows to slowly reduce the exercise intensity then.
By improving your general health and tness, you can slowly improve to a higher level of the exercise
intensity of the training.
P-06: Negative interval 2
(default 30 min.)
This training starts with a slight increase in the exercise intensity and ends with a gradual reduction
of the exercise intensity. A training with an increase in and a reduction of the exercise intensity has
an ideal eect on your aerobic, cardiovascular tness. A training with the reduction of the exercise
intensity is also ideal to maximise the calorie consumption – however, it needs to be over a longer
period of time, for instance 40 or 50 minutes.
P-07: Fartlek
(default 30 min.)
A varying exercise intensity with a constantly changing interval training, which starts at a light pace
and increases to a moderate/intensive pace, oers diversion and great tness benets. Constantly
varying intensities have a very positive eect on the improvement of the brain health according to
brain research.
24

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Cardiostrong-TX50

Zoeken resetten

  • Hallo,

    Ik ben op zoek naar de handleiding van dit toestel, maar het vorig model.
    Iemand die kan helpen? Vooral het instellen van de programma's, wat de geprogrammeerde knoppen inhouden, hoe ik deze activeer,...

    Alvast bedankt Gesteld op 26-8-2024 om 17:39

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Cardiostrong TX50 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Cardiostrong TX50 in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 13,02 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Cardiostrong TX50

Cardiostrong TX50 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 52 pagina's

Cardiostrong TX50 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 52 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info