737225
40
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/60
Pagina verder
Assembly / Owner’s Manual
40
Auto Shut-Off (Sleep Mode)
If the Console does not receive any input for ve minutes, it will go into Sleep Mode and shut off. All workout values will be cleared.
Note: The Console does not have an On/Off switch.
Push the START button to start (wake up) the Console.
Quick Start Workout
With the Quick Start Workout, you have 30 minutes to work your way to the top of a landmark structure. During the workout,
your progress is updated on a landmark structure display. If you workout past the 30 minutes, the landmark structure will
clear and allow you to climb it again. The next landmark structure will be activated for a new workout.
To begin a Quick Start workout, push the START button from Idle Mode. After a 3 second, audible countdown, the workout
will begin.
Note: Be sure to read and follow the “Before You Start” section of your manual.
Custom Quick Start Workout
The Console allows you to customize the Quick Start workout for time, distance, or calories. The new, custom workout value will be applied to the seg-
ments of the landmark structure.
1. Push and hold the START button for 2 seconds from Idle Mode.
2. Use the Increase or Decrease buttons to select either a Time, Distance or Calorie workout, and push START.
3. Adjust the workout value with the Increase and Decrease buttons. This will be the new, custom workout value.
The default workout values are: Time = 30:00 minutes, Distance = 1.5 miles, Calories = 450 calories.
4. Push START. Your Custom Quick Start Workout will begin after the three second, audible beep countdown.
Note: Quick start workouts do not count toward the weekly, G.O. Coach™ goals.
G.O. Coach™ User Profiles
The G.O. Coach™ Console allows you to create two personal, user profiles to record and display your progress toward your G.O. Coach™ weekly goals.
With a user profile created, the Console will track all your G.O. Coach™ Workouts for the week.
To create a G.O. Coach™ User Profile, push and hold the G.O. Coach™ button for 2 seconds.
1. Select which User Profile to customize with the Increase and Decrease buttons (one circle= User 1, two circles= User 2), and push START.
2. The Weight value will be shown in the Distance display. Use the Increase or Decrease buttons to adjust it, and push START.
3. Use the Increase or Decrease buttons to select your preferred type of workout (Time, Distance or Calories), and push START.
40

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Bowflex TC20 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Bowflex TC20 in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 12,08 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info