737218
40
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/64
Pagina verder
Accessoires et équipement
Inspectez toujours votre appareil avant de l’utiliser pour détecter des
traces d’usure.
Poignées
Après avoir bien ajusté les poignées autour de votre main, cheville ou poignet,
attachez les clips du câble de la poulie aux anneaux en D sur les poignées
pour les relier aux câbles.
Poignée Standard : Saisissez l’ensemble la poignée et le bracelet pour former
une poignée, sans insérer votre main dans la partie bracelet. La plupart des
exercices que vous effectuez utilisent cette poignée. La poignée standard est
également utilisée pour les exercices de prise marteau (Hammer Grip), pour
lesquels vous devrez tenir la poignée à la verticale pour obtenir un meilleur
support du poignet.
Poignée bracelet main : Glissez votre main dans la partie bracelet de la
poignée de manière à ce que le coussinet en mousse s’appuie sur le dos
de votre main. Puis attrapez le reste de la poignée qui se trouve contre la
paume de votre main. Cette méthode est idéale pour les exercices tels que les
élévations d’épaule frontales ou tous les exercices la paume de votre main
est dirigée vers le sol.
Poignéebraceletcheville:L’ouverture de la poignée peut être plus grande
pour accommoder la cheville. Placez votre main dans le bracelet et faites-le
glisser hors de la poignée. Insérez votre pied ou votre cheville et serrez en
ramenant la poignée vers le bracelet.
Poignée pour pied : Glissez votre pied dans la partie bracelet de la poignée de
manière à ce que le coussinet en mousse s’appuie sur le dessus de votre pied.
Poignée pour épaule : Ouvrez la partie bracelet et faites glisser la poignée le
long de votre bras, serrez la poignée autour de votre épaule en tirant sur la
poignée du bracelet.
Accessoires supplémentaires
Pour obtenir des accessoires supplémentaires pour votre gymnase à domicile,
communiquez avec Nautilus au 1-800-NAUTILUS (1-800-628-8458) ou visitez le
www.bowflex.com.
Fonctions et utilisation
placer vos câbles et poignées à travers la courroie pour les écarter. Laisser les tiges et les câbles sous tension pourrait
occasionner des blessures si une tige devait se dégager par accident.
Maintenez les câbles et les unités Power Rod
®
liés avec la sangle d’attache de tiges lorsque vous n’utilisez pas
l’appareil.
Guide du propriétaire
40
40

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Bowflex PR3000 Home Gym - 2013 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Bowflex PR3000 Home Gym - 2013 in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 6,81 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Bowflex PR3000 Home Gym - 2013

Bowflex PR3000 Home Gym - 2013 Installatiehandleiding - English - 44 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info