737189
44
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/68
Pagina verder
Aufbauanleitung/Benutzerhandbuch
44
16-Minuten-Intervall
(Geschwindigkeitsprogramm: 8 Intervalle, Sprint 30 Sekunden und Erholung 90 Sekunden
für jedes Intervall)
Kraft
(Geschwindigkeitsprogramm: 30 Minuten, jeder Balken 1 Minute)
Benutzerdeniert
(Steigungsprogramm: Unbegrenztes Training, 1 Minute für jeden Balken oder gespeicher-
tes Training)
Das benutzerdenierte Training kann jeder Benutzer individuell nach seinen Vorstellun-
gen zusammenstellen, indem er das aktuell aktive Steigungssegment jedes Balkens anpasst. Am Ende wird das Training als benutzerdeniertes
Programm gespeichert.
Außerdem kann jedes abgeschlossene Training als benutzerdeniertes Programm gespeichert werden. Alle Modikationen an den Trainingsseg-
menten werden gespeichert, sodass dieses Training durch Auswahl des benutzerdenierten Trainings jederzeit wiederholt werden kann.
Hinweis: Wenn ein abgeschlossenes Training als benutzerdefiniertes Training gespeichert wird, sollte das Programm anschließend
zurückgesetzt werden. Um ein benutzerdefiniertes Programm zurückzusetzen, halten Sie die Taste BENUTZERDEFINIERT für 3
Sekunden gedrückt. Die Konsole zeigt RESET CUSTOM YES an. Drücken Sie zum Zurücksetzen die Eingabetaste, oder drücken
Sie PAUSE/STOP, um den Vorgang abzubrechen.
Training starten
So beginnen Sie ein Training:
1. Überprüfen Sie das derzeit ausgewählte Benutzerprol. Drücken Sie die Benutzertaste, um das aktive Benutzerprol zu ändern.
2. Stellen Sie sich mit gegrätschten Beinen auf die Fußstützen. Stecken Sie den Sicherheitsschlüssel in das Sicherheitsschlüsselloch und befesti-
gen Sie ihn mit dem Clip an Ihrer Kleidung.
3. Drücken Sie die Taste für das gewünschte Trainingsprogramm. Auf der Konsole wird das ausgewählte Training angezeigt.
4. Drücken Sie die Taste START.
Wenn es sich bei dem Programm um ein Geschwindigkeitsprogramm handelt, fragt die Konsole nach der maximalen Geschwindigkeit des Lauf-
bands. Drücken Sie die Auf- () oder Ab- () Tasten, um die maximale Geschwindigkeit einzustellen. Drücken Sie dann die Eingabetaste. Diese
Maximalgeschwindigkeit wird als höchste Geschwindigkeit des Prolprogramms verwendet.
Das Laufband startet erst nach einem 3-Sekunden-Countdown. Während dieser Zeit ertönt ein akustisches Signal, sofern dieses
nicht deaktiviert wurde.
Wenn das akustische Signal bei einem Geschwindigkeitsprogramm ausgeschaltet wurde, wird für einige Minuten die Meldung
AUDIO OFF angezeigt.
Hinweis: Lesen Sie im Handbuch den Abschnitt „Vor der Gerätenutzung“.
44

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Bowflex BXT188 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Bowflex BXT188 in de taal/talen: Duits als bijlage per email.

De handleiding is 13,31 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Bowflex BXT188

Bowflex BXT188 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 68 pagina's

Bowflex BXT188 Gebruiksaanwijzing - English - 68 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info