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DEUTSCH
Lebens-
mittel
Menge Leistung Zeit in
Minuten
ca.
Ab-
decken
Fleisch
Schnitzel,
paniert
200 g
700 W 1–2 nein
Vier
Frikadellen
500 g 700 W 3–4 nein
Bratenstück 250 g 700 W 2–3 nein
Hinweis
Ñ Damit die Panade bzw. die Kruste nicht aufweicht,
pinseln Sie die Speise vor dem Erwärmen mit Öl ein.
Lebens-
mittel
Menge Leistung Zeit in
Minuten
ca.
Ab-
decken
Geflügel
Halbes
Hähnchen
450 g 700 W 3,5–5 nein
Hühner-
frikassee
400 g 700 W 3–4,5 ja
Hinweis
Ñ Damit die Panade bzw. die Kruste nicht aufweicht,
pinseln Sie die Speise vor dem Erwärmen mit Öl ein.
Ñ Rühren Sie das Hühnerfrikassee zwischendurch um.
Lebens-
mittel
Menge Leistung Zeit in
Minuten
ca.
Ab-
decken
Beilagen
Nudeln, Reis,
eine Portion
150 g 700 W 1–2 ja
Nudeln,
Reis, zwei
Portionen
300 g
700 W 2,5–3,5 ja
Kartoffeln 500 g 700 W 3–4 ja
Hinweis
Ñ Feuchten Sie die Speise vor dem Erwärmen leicht an.
Lebens-
mittel
Menge Leistung Zeit in
Minuten
ca.
Ab-
decken
Suppen und Soßen
Klare Brühe,
ein Teller
250 g
700 W 1–1,5 ja
Suppe mit
Einlage
250 g
700 W 1,5–2 ja
Soße 250 g 700 W 1–2 ja
VORsiCHT:
Verbrennungsgefahr durch zu heiße Speisen. Kleinkinder
können sich schon bei geringeren Temperaturen als
Erwachsene verbrennen.
Ñ Rühren Sie die erwärmte Babykost gut um.
Ñ Prüfen Sie die Temperatur.
Ñ Lassen Sie zu heiße Kindernahrung vor dem
Verbrauch abkühlen.
Lebens-
mittel
Menge Leistung Zeit in
Minuten
ca.
Ab-
decken
Babykost
Milch 100 ml 410 W 0,5–1 nein
Brei 200 g 410 W 1–1,5 nein
Garen
Nachfolgend erhalten Sie einige Tipps für das Garen im
Mikrowellenbetrieb.
• Lebensmittel mit Kühlschranktemperatur benötigen
eine etwas längere Garzeit als solche mit
Zimmertemperatur.
• Je kompakter eine Speise ist, desto länger ist die
Garzeit. So benötigt z. B. ein größeres Stück Fleisch
eine längere Garzeit als geschnetzeltes Fleisch gleicher
Menge.
• Kochen Sie größere Mengen mit maximaler Leistung
an. Garen Sie anschließend gleichmäßig mit mittlerer
Leistung.
• Verteilen Sie die Speise möglichst großflächig auf dem
Geschirr. Halten Sie Unterschiede in der Höhe gering.
• Legen Sie die dünneren Teile von Lebensmitteln
unterschiedlicher Dicke, z. B. Hähnchenschenkel oder
Fischfilet nach innen oder lassen Sie diese überlappen.
