Handleiding Beurer BG 39 (pagina 49 van 56) (Duits, Engels, Frans, Italiaans, Spaans, Pools, Turks)

470242

Verklein

Vergroot

Pagina terug

1/56

Pagina verder

BG 39

BG 42

Diagnose-Waage

Gebrauchsanweisung

Diagnostic scale

Instruction for Use

Pèse-personne impédancemètre

Mode d´emploi

Báscula para diagnóstico

Instrucciones para el uso

Bilancia diagnostica

Instruzioni per l´uso

Diyagnoz terazisi

Kullanma Talimatı

Диагностические весы

Инструкция по применению

Waga diagnostyczna

Instrukcja obsługi

Beurer GmbH

•

Söflinger Str. 218

•

89077 Ulm (Germany)

Tel. +49 (0) 731 / 39 89-144

•

Fax: +49 (0) 731 / 39 89-255

www.beurer.com

•

Mail: kd@beurer.de

Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde,

wir freuen uns, dass Sie sich für ein Produkt unseres Sortimentes entschieden haben. Unser Name steht

für hochwertige und eingehend geprüfte Qualitätsprodukte aus den Bereichen Wärme, Gewicht, Blutdruck,

Körpertemperatur, Puls, Sanfte Therapie, Massage und Luft.

Bitte lesen Sie diese Gebrauchsanleitung aufmerksam durch, bewahren Sie sie für späteren Gebrauch auf,

machen Sie sie anderen Benutzern zugänglich und beachten Sie die Hinweise.

Mit freundlicher Empfehlung

Ihr Beurer-Team

1. Gerätebeschreibung

1. Elektroden

2. Display

3. Ab-Taste

4. Set-Taste

5. Auf-Taste

6. On-Taste

2. Hinweise

Sicherheitshinweise

• DieWaagedarfnichtvonPersonenmitmedizinischenImplantaten(z.B.Herzschrittmacher)

verwendetwerden.AndernfallskannderenFunktionbeeinträchtigtsein.

• NichtwährendderSchwangerschaftbenutzen.AufgrunddesFruchtwasserskanneszu

Mess ungenauigkeiten kommen.

• Achtung,steigenSienichtmitnassenFüßenaufdieWaageundbetretenSiedieWaagenicht,wenndie

Oberfläche feucht ist – Rutschgefahr!

• BatterienkönnenbeiVerschluckenlebensgefährlichsein.BewahrenSieBatterienundWaagefür

Kleinkinderunerreichbarauf.WurdeeineBatterieverschluckt,nehmenSiesofortmedizinischeHilfein

Anspruch.

• HaltenSieKindervomVerpackungsmaterialfern(Erstickungsgefahr).

• BatteriendürfennichtgeladenodermitanderenMittelnreaktiviert,nichtauseinandergenommen,in

Feuer geworfen oder kurzgeschlossen werden.

Allgemeine Hinweise

• DasGerätistnurzurEigenanwendung,nichtfürdenmedizinischenoderkommerziellenGebrauchvor-

gesehen.

• BeachtenSie,dasstechnischbedingtMesstoleranzenmöglichsind,daessichumkeinegeeichte

Waage für den professionellen, medizinischen Gebrauch handelt.

• DieBelastbarkeitderWaagebeträgtmax.150kg(330lb,24St).BeiderGewichtsmessungundbeider

Knochenmassebestimmung werden die Ergebnisse in 100 g-Schritten (0,2 lb, 1/4 St) angezeigt, ebenso

die Angabe des Idealgewichts. Die Messergebnisse des Körperfett-, Körperwasser- und Muskelanteils

werdenin0,1%-Schrittenangezeigt.DerKalorienbedarfwirdinSchrittenvon1kcalangegeben.

DEUTSCH

• ImAuslieferungszustandistdieWaageaufdieEinheiten„cm”und„kg”eingestellt.AufderRücksei-

tederWaagebefindetsicheinSchaltermitdemSieauf„inch”,„Pfund”und„Stones”(lb,St)umstellen

können.

• StellenSiedieWaageaufeinenebenenfestenBoden;einfesterBodenbelagistVoraussetzungfüreine

korrekte Messung.

• VonZeitzuZeitsolltedasGerätmiteinemfeuchtenTuchgereinigtwerden.BenutzenSiekeinescharfen

Reinigungsmittel, und halten Sie das Gerät niemals unter Wasser.

• SchützenSiedasGerätvorStößen,Feuchtigkeit,Staub,Chemikalien,starkenTemperaturschwan-

kungen und zu nahen Wärmequellen (Öfen, Heizungskörper).

• ReparaturendürfennurvomBeurerKundenserviceoderautorisiertenHändlerndurchgeführtwerden.

PrüfenSiejedochvorjederReklamationzuerstdieBatterienundtauschenSiediesegegebenenfalls

aus.

• AlleWaagenentsprechenderEGRichtlinie89/336+Ergänzungen.SolltenSienochFragenzurAnwen-

dungunsererGerätehaben,sowendenSiesichbitteanIhrenHändleroderandenKundenservice.

3. Informationen zur Diagnosewaage

Das Messprinzip der Diagnosewaage

Diese Waage arbeitet mit dem Prinzip der B.I.A., der Bioelektrischen-Impedanz-Analyse. Dabei wird inner-

halbvonSekundendurcheinennichtspürbaren,völligunbedenklichenundungefährlichenStromeineBe-

stimmungvonKörperanteilenermöglicht.MitdieserMessungdeselektrischenWiderstandes(Impedanz)

undderEinberechnungvonKonstantenbzw.individuellenWerten(Alter,Größe,Geschlecht,Aktivitätsgrad)

kannderKörperfettanteilundweitereGrößenimKörperbestimmtwerden.

Muskelgewebe und Wasser haben eine gute elektrische Leitfähigkeit und daher einen geringeren Wider-

stand.

Knochen und Fettgewebe hingegen haben eine geringe Leitfähigkeit, da die Fettzellen und Knochen durch

sehr hohen Widerstand den Strom kaum leiten.

BeachtenSie,dassdievonderDiagnosewaageermitteltenWertenureineAnnäherungandiemedizi-

nischen, realen Analysewerte des Körpers darstellen. Nur der Facharzt kann mit medizinischen Methoden

(z.B.Computertomografie)eineexakteErmittlungvonKörperfett,Körperwasser,MuskelanteilundKno-

chenbau durchführen.

Allgemeine Tipps

– Wiegen Sie sich möglichst zur selben Tageszeit (am besten morgens), nach dem Toilettengang, nüch-

ternundohneBekleidung,umvergleichbareErgebnissezuerzielen.

– WichtigbeiderMessung:DieErmittlungdesKörperfettesdarfnurbarfußundkannzweckmäßigmit

schwachbefeuchtetenFußsohlenvorgenommenwerden.VölligtrockeneFußsohlenkönnenzuunbe-

friedigenden Ergebnissen führen, da diese eine zu geringe Leitfähigkeit aufweisen.

– StehenSiewährenddesMessvorgangsstill.

– Warten Sie einige Stunden nach ungewohnter körperlicher Anstrengung.

– WartenSieca.15MinutennachdemAufstehen,damitsichdasimKörperbefindlicheWasserverteilen

kann.

Einschränkungen

Bei der Ermittlung des Körperfettes und der weiteren Werte können abweichende und nicht plausible Er-

gebnisse auftreten bei:

– Kindern unter ca. 10 Jahren,

– Leistungssportlern und Bodybuildern,

– Schwangeren,

– Personen mit Fieber, in Dialysebehandlung, Ödem-Symptomen oder Osteoporose,

– Personen,diekardiovaskuläreMedizineinnehmen,

– Personen,diegefäßerweiterndeodergefäßverengendeMedikamenteeinnehmen,

– Personen mit erheblichen anatomischen Abweichungen an den Beinen bezüglich der Gesamtkörpergrö-

ße(Beinlängeerheblichverkürztoderverlängert).

4. Batterien

Fallsvorhanden,ziehenSiedenBatterie-IsolierstreifenamBatteriefachdeckelbeziehungsweiseentfernen

SiedieSchutzfoliederBatterieundsetzenSiedieBatteriegemäßPolungein.ZeigtdieWaagekeineFunk-

tion, so entfernen Sie die Batterie komplett und setzen Sie sie erneut ein.

IhreWaageistmiteiner„Batteriewechselanzeige”ausgestattet.BeimBetreibenderWaagemitzuschwacher

BatterieerscheintaufdemAnzeigenfeld„Lo”,unddieWaageschaltetsichautomatischaus.DieBatterie

mussindiesemFallersetztwerden(1x3VLithiumCR2032).

5. Benutzung

5.1 Gewicht messen

Schalten Sie die Waage ein:

BG39:TippenSiemitdemFußschnellundkräftigaufdieTrittflächeIhrerWaage.

BG42:DrückenSiedieTaste„On“.

Es erscheint als Selbsttest die komplette Display-

anzeigebis„0.0”angezeigtwird.NunistdieWaage

zum Messen Ihres Gewichts bereit.

StellenSiesichnunaufdieWaage.StehenSieruhigaufderWaagemitgleichmäßigerGewichtsverteilungauf

beiden Beinen. Die Waage beginnt sofort mit der Messung. Kurz darauf wird das Messergebnis angezeigt.

WennSiedieTrittflächeverlassen,schaltetsichdieWaagenacheinigenSekundenab.

5.2 Benutzerdaten einstellen

Um Ihren Körperfettanteil und weitere Körperwerte ermitteln zu können, müssen Sie die persönlichen Be-

nutzerdaten einspeichern.

DieWaageverfügtüber10Benutzerspeicherplätze,aufdenenSieunddieMitgliederIhrerFamiliedieper-

sönlichen Einstellungen abspeichern und wieder abrufen können.

SchaltenSiedieWaageein.WartenSie,bisinderAnzeige„0.0”erscheint.

DrückenSiedann„SET”.ImDisplayerscheintnunblinkendderersteSpeicher-

platz.NunkönnenSiefolgendeEinstellungenvornehmen:

Speicherplatz 1 bis 10

Körpergröße 100bis220cm(3‘-03“bis7‘-03“)

Alter 10 bis 100 Jahre

Geschlecht männlich ( ), weiblich ( )

Aktivitätsgrad 1 bis 5

MitkurzemoderlangemDrückenderTaste„auf“

oder„ab“ können Sie die jeweiligen Werte einstellen.

BestätigenSiedieWertejeweilsmit„SET“.

DanachistdieWaagezurMessungbereit.WennSiekeineMessungvornehmen,schaltetsichdieWaage

nach einigen Sekunden automatisch ab.

Aktivitätsgrade

BeiderAuswahldesAktivitätsgradesistdiemittel-undlangfristigeBetrachtungentscheidend.

– Aktivitätsgrad 1:KeinekörperlicheAktivität.

– Aktivitätsgrad 2:GeringekörperlicheAktivität.

Wenige und leichte körperlliche Anstrengungen (z.B. Spazierengehen, leichte Gartenarbeit, gymna-

stische Übungen).

– Aktivitätsgrad 3:MittlerekörperlicheAktivität.

Körperliche Anstrengungen, mindestens 2- bis 4-mal pro Woche, jeweils 30 Minuten.

– Aktivitätsgrad 4:HohekörperlicheAktivität.

Körperliche Anstrengungen, mindestens 4- bis 6-mal pro Woche, jeweils 30 Minuten.

– Aktivitätsgrad 5:SehrhohekörperlicheAktivität.

IntensivekörperlicheAnstrengungen,intensivesTrainingoderhartekörperlicheArbeit,täglich,jeweils

mindestens 1 Stunde.

5.3 Messung durchführen

Nachdem alle Parameter eingegeben wurden, können nun Gewicht, Körperfett und die weiteren Werte er-

mittelt werden.

– Schalten Sie die Waage ein.

– Wählen Sie durch mehrfaches Drücken der Taste

„auf”

den Speicherplatz aus, auf dem Ihre per-

sönlichen Grunddaten gespeichert sind. Diese

werden dann mit der Anzeige des Idealgewichts

nacheinanderangezeigtbisdieAnzeige„0.0”er-

scheint.

– SteigenSiebarfußaufdieWaageundachtenSiedarauf,dassSieruhigaufdenElektrodenstehen.

Wichtig:EsdarfkeinKontaktzwischenbeidenFüßen,Beinen,WadenundOberschenkelnbestehen.

Andernfalls kann die Messung nicht korrekt ausgeführt werden.

Hinweis: Angabe zum Idealgewicht gilt nur für Personen ab 18 Jahren.

Folgende Daten werden automatisch nacheinander angezeigt:

1. Gewicht und Körperfettanteil

2. Gewicht und Körperwasseranteil

3. Gewicht und Muskelanteil

4.KnochenmasseundAktivitätsumsatz„kcal“

AnschließendwirdnochmalsIhrGewichtundderKörperfettanteilangezeigt,bisaufderAnzeige„0.0“er-

scheint.DieWaageistfüreineweitereMessung(Wiederholmessung)bereit.WennSiekeineMessungvor-

nehmen, schaltet sich die Waage nach einigen Sekunden automatisch ab.

Beim Abschalten wird automatisch Ihr Messwert gespeichert. Dazu stehen für jeden Benutzer je 2 Speicher-

plätzezurVerfügung.

5.4 Meßwertspeicher abrufen

Nach dem Auswählen des Speicherplatzes und nach einer Körperfettermittlung erscheint kurz die Anzeige

„0.0“.

DurchDrückenderTaste„ab“ erscheint Ihr zuletzt gespeicherter Messwert.

Nacheinander wird das Gewicht, der Körperfettanteil, der Körperwasseranteil und

dieMuskelmasseangezeigt.DurcherneutesDrückenderTaste„ab“ erscheint

Ihr zweitletzter gespeicherter Messwert.

6. Ergebnisse bewerten

Körperfettanteil

Nachfolgende Körperfettwerte geben Ihnen eine Richtlinie (für weitere Informationen wenden Sie sich bit-

te an Ihren Arzt!).

Für eine einfache Einordnung Ihrer Körperfettwerte ist diese Diagnosewaage mit der Interpretationspyramide

ausgestattet. Diese zeigt Ihnen auf einen Blick, in welche Kategorie Ihr Körperfettanteil fällt.

Mann Frau

Bei Sportlern ist oft ein niedrigerer Wert festzustellen. Je nach betriebener Sportart, Trainingsintensität und

körperlicher Konstitution können Werte erreicht werden, die noch unterhalb der angegebenen Richtwerte

liegen.

Bitte beachten Sie jedoch, dass bei extrem niedrigen Werten Gesundheitsgefahren bestehen können.

Körperwasser

Der Anteil des Körperwassers liegt normalerweise in folgenden Bereichen:

Mann Frau

KörperfettbeinhaltetrelativwenigWasser.DeshalbkönnenbeiPersonenmiteinemhohenKörperfettanteil

der Körperwasseranteil unter den Richtwerten liegen. Bei Ausdauer-Sportlern hingegen können die Richt-

werte aufgrund geringer Fettanteile und hohem Muskelanteil überschritten werden.

Die Körperwasserermittlung mit dieser Waage sind nicht dazu geeignet, medizinische Rückschlüsse auf z.B.

altersbedingte Wassereinlagerungen zu ziehen. Fragen Sie gegebenfalls Ihren Arzt.

Grundsätzlich gilt es, einen hohen Körperwasseranteil anzustreben.

Muskelanteil

Der Muskelanteil liegt normalerweise in folgenden Bereichen:

Mann Frau

Alter wenig normal viel

10 -14 <44 44 - 57 % >57 %

15 -19 <43 43 - 56 % >56 %

20 - 29 <42 42 - 54 % >54 %

30 - 39 <41 41- 52 % >52 %

40 - 49 <40 40 - 50 % >50 %

50 - 59 <39 39 - 48 % >48 %

60 - 69 <38 38 - 47 % >47 %

70 -100 <37 37- 46 % >46 %

Alter wenig normal viel

10-14 <36 36 - 43 % >43 %

15-19 <35 35 - 41 % >41 %

20-29 <34 34 - 39 % >39 %

30-39 <33 33 - 38 % >38 %

40-49 <31 31- 36 % >36 %

50-59 <29 29 - 34 % >34 %

60-69 <28 28 - 33 % >33 %

70-100 <27 27- 32 % >32 %

Alter schlecht gut sehr gut

10 -100 <50 50 - 65 % >65

Alter schlecht gut sehr gut

10-100 <45 45 - 60 % >60

top

good

average

poor

Alter sehr gut gut mittel schlecht

10 -14 <11 % 11-16 %

16,1- 21 %

>21,1 %

15 -19 <12 % 12 -17 %

17,1- 22 %

>22,1 %

20 - 29 <13 % 13 -18 %

18,1- 23 %

>23,1 %

30 - 39 <14 % 14 -19 %

19,1- 24 %

>24,1 %

40 - 49 <15 % 15 - 20 %

20,1- 25 %

>25,1 %

50 - 59 <16 % 16 - 21 %

21,1- 26 %

>26,1 %

60 - 69 <17 % 17- 22 %

22,1- 27 %

>27,1 %

70 -100 <18 % 18 - 23 %

23,1- 28 %

>28,1 %

top

good

average

poor

Alter sehr gut gut mittel schlecht

10-14 <16 % 16 - 21 %

21,1- 26 %

>26,1 %

15-19 <17 % 17- 22 %

22,1- 27 %

>27,1 %

20-29 <18 % 18 - 23 %

23,1- 28 %

>28,1 %

30-39 <19 % 19 - 24 %

24,1- 29 %

>29,1 %

40-49 <20 % 20 - 25 %

25,1- 30 %

>30,1 %

50-59 <21 % 21- 26 %

26,1- 31 %

>31,1 %

60-69 <22 % 22 - 27 %

27,1- 32 %

>32,1 %

70-100 <23 % 23 - 28 %

28,1- 33 %

>33,1 %

Knochenmasse

Unsere Knochen sind wie der Rest unseres Körpers natürlichen Aufbau-, Abbau- und Alterungsprozessen

unterworfen. Die Knochenmasse nimmt im Kindesalter rasch zu und erreicht mit 30 bis 40 Jahren das Ma-

ximum. Mit zunehmendem Alter nimmt die Knochenmasse dann wieder etwas ab. Mit gesunder Ernährung

(insbesondereKalziumundVitaminD)undregelmäßigerkörperlicherBewegungkönnenSiediesemAbbau

ein Stück weit entgegenwirken. Mit gezieltem Muskelaufbau können Sie die Stabilität Ihres Knochengerüstes

zusätzlichverstärken.

Beachten Sie, dass diese Waage nicht den Kalziumgehalt der Knochen ausweist, sondern sie ermittelt das

Gewicht aller Bestandteile der Knochen (organische Stoffe, anorganische Stoffe und Wasser).

Achtung:BitteverwechselnSiedieKnochenmassejedochnichtmitderKnochendichte.DieKnochendichte

kannnurbeimedizinischerUntersuchung(z.B.Computertomographie,Ultraschall)ermitteltwerden.Des-

halbsindRückschlüsseaufVeränderungenderKnochenundderKnochenhärte(z.B.Osteoporose)mitdie-

ser Waage nicht möglich.

Die Knochenmasse lässt sich kaum beeinflussen, schwankt aber geringfügig innerhalb der beeinflussenden

Faktoren(Gewicht,Größe,Alter,Geschlecht).

AMR

DerAktivitätsumsatz(AMR=ActiveMetabolicRate)istdieEnergiemenge,diederKörperimaktivenZustand

proTagverbraucht.DerEnergieverbraucheinesMenschensteigtmitzunehmenderkörperlicherAktivitätan

undwirdbeiderDiagnosewaageüberdeneingegebenenAktivitätsgrad(1-5)ermittelt.

UmdasaktuelleGewichtzuhalten,mussdieverbrauchteEnergieinFormvonEssenundTrinkendemKör-

perentsprechendwiederzugeführtwerden.WirdübereinenlängerenZeitraumhinwegwenigerEnergiezu-

geführtalsverbraucht,holtsichderKörperdieDifferenzimwesentlichenausdenangelegtenFettspeichern,

dasGewichtnimmtab.WirdhingegenübereinenlängerenZeitraumhinwegmehrEnergiezugeführtalsder

berechneteGesamt-Energie-Umsatz(AMR),kannderKörperdenEnergieüberschussnichtverbrennen,der

Überschuss wird als Fett im Körper eingelagert, das Gewicht nimmt zu.

Zeitlicher Zusammenhang der Ergebnisse

BeachtenSie,dassnurderlangfristigeTrendzählt.KurzfristigeGewichtsabweichungeninnerhalbvonwe-

nigenTagensindzumeistlediglichdurchFlüssigkeitsverlustbedingt.

DieDeutungderErgebnisserichtetsichnachdenVeränderungendesGesamtgewichtsundderprozentu-

alenKörperfett-,Körperwasser-undMuskelanteilesowienachderZeitdauer,mitwelcherdieseÄnderungen

erfolgen.RascheVeränderungenimBereichvonTagensindvonmittelfristigenÄnderungen(imBereichvon

Wochen)undlangfristigenÄnderungen(Monaten)zuunterscheiden.

AlsGrundregelkanngelten,dasskurzfristigeVeränderungendesGewichtsfastausschließlichÄnderungen

desWassergehaltsdarstellen,währendmittel-undlangfristigeVeränderungenauchdenFett-undMuskel-

anteil betreffen können.

• WennkurzfristigdasGewichtsinkt,jedochderKörperfettanteilsteigtodergleichbleibt,habenSieledig-

lichWasserverloren–z.B.nacheinemTraining,SaunagangodereinernuraufschnellenGewichtsver-

lust beschränkten Diät.

• WenndasGewichtmittelfristigsteigt,derKörperfettanteilsinktodergleichbleibt,könntenSiehingegen

wertvolleMuskelmasseaufgebauthaben.

WennGewichtundKörperfettanteilgleichzeitigsinken,funktioniertIhreDiät–SieverlierenFettmasse.Idea-

lerweiseunterstützenSieIhreDiätmitkörperlicherAktivität,Fitness-oderKrafttraining.DamitkönnenSie

mittelfristig Ihren Muskelanteil erhöhen.

Körperfett, Körperwasser oder Muskelanteile dürfen nicht addiert werden (Muskelgewebe enthält auch Be-

standteile aus Körperwasser).

7. Fehlmessung

StelltdieWaagebeiderMessungeinenFehlerfest,wird„FFFF”oder„Err”angezeigt.

WennSiesichaufdieWaagestellen,bevorimDisplay„0.0”angezeigtwird,funktioniertdieWaagenicht

korrekt.

8. Entsorgung

Dieverbrauchten,vollkommenentladenenBatterienundAkkussindüberdiespezi-

ell gekennzeichneten Sammelbehälter, die Sondermüllannahmestellen oder über den

Elektrohändlerzuentsorgen.Siesindgesetzlichdazuverpflichtet,dieBatterienzu

entsorgen.

Hinweis:DieseZeichenfindenSieaufschadstoffhaltigenBatterien:Pb=BatterieenthältBlei,

Cd=BatterieenthältCadmium,Hg=BatterieenthältQuecksilber.

BitteentsorgenSiedasGerätgemäßderElektro-undElektronik-Altgeräte-Verordnung2002/96/EC

– WEEE (Waste Electrical and Electronic Equipment). Bei Rückfragen wenden Sie sich bitte an die für

die Entsorgung zuständige kommunale Behörde.

9. Garantie

Sie erhalten 5 Jahre Garantie ab Kaufdatum auf Material- und Fabrikationsfehler des Produktes.

Die Garantie gilt nicht:

•imFallevonSchäden,dieaufunsachgemäßerBedienungberuhen,

•fürVerschleißteile,

•fürMängel,diedemKundenbereitsbeiKaufbekanntwaren,

•beiEigenverschuldendesKunden.

Die gesetzlichen Gewährleistungen des Kunden bleiben durch die Garantie unberührt. Für Geltendmachung

eines Garantiefalles innerhalb der Garantiezeit ist durch den Kunden der Nachweis des Kaufes zu führen.

DieGarantieistinnerhalbeinesZeitraumesvon5JahrenabKaufdatumgegenüberderBeurerGmbH,Söf-

lingerStraße218,89077Ulm,Germany,geltendzumachen.DerKundehatimGarantiefalldasRechtzur

ReparaturderWarebeiunsereneigenenoderbeivonunsautorisiertenWerkstätten.WeitergehendeRechte

werden dem Kunden (aufgrund der Garantie) nicht eingeräumt.

Mögliche Fehlerursachen:

– DiemaximaleTragkraftvon150kgwurde

überschritten.

– Der elektrische Widerstand zwischen Elektroden

 undFußsohleistzuhoch(z.B.beistarker

Hornhaut).

– DerFettanteilliegtaußerhalbdesmessbaren

 Bereichs(kleiner3%odergrößer55%).

– DerWasseranteilliegtaußerhalbdesmessbaren

 Bereichs(kleiner25%odergrößer75%).

Behebung:

– nur maximal zulässiges Gewicht wiegen.

– DieMessungbittebarfußwiederholen.

 FeuchtenSieggf.IhreFußsohlenleichtan.Ent-

 fernenSieggf.dieHornhautandenFußsohlen.

– DieMessungbittebarfußwiederholen.

– FeuchtenSieggf.IhreFußsohlenleichtan.

– DieMessungbittebarfußwiederholen.

– FeuchtenSieggf.IhreFußsohlenleichtan.

Pb Cd Hg

ENGLISH

Dear Customer,

Thank you for choosing one of our products. Our name stands for high-quality, thoroughly tested products

for the applications in the areas of heat, weight, blood pressure, body temperature, pulse, gentle therapy,

massage and air.

Please read these instructions for use carefully and keep them for later use, be sure to make them accessible

tootherusersandobservetheinformationtheycontain.

Best regards,

Your Beurer Team

1. Device description

1. Electrodes

2. Display

3.“Down”key

4.“SET”key

5.“Up”key

6.“On”button

2. Notes

Safety notes

• Thescalesmustnotbeusedbypersonswithmedicalimplants(e.g.heartpacemakers).

Other wise their function could be impaired.

• Donotuseduringpregnancy.Inaccuratemeasurementsmaybecausedbytheamnioticfluid.

• Caution!Donotstandonthescalewithwetfeetanddonotsteponthescalewhenitssurfaceiswet–

danger of slipping!

• Batteriesarehighlydangerousifswallowed.Keepbatteriesandscaleoutofreachofsmallchildren.If

batteries are swallowed, get medical help immediately.

• Keepchildrenawayfrompackingmaterials(dangerofsuffocation).

• Batteriesmustnotbechargedorreactivatedbyothermeans,takenapart,thrownintoafireorshort-cir-

cuited.

General notes

• Theunitisforpersonaluseonlyandisnotintendedformedicalorcommercialapplications.

• Pleasenotethattechnicallyrelatedmeasuringtolerancesarepossible,asthescaleisnotcalibratedfor

professional medical applications.

• Thescalecanacceptamaximumloadof150kg(330lb,24St).Theweightmeasurementandthedeter-

mined bone mass are displayed in increments of 100 g (0.2 lb, 1/4 St), as is the specification of the ide-

al weight. The measuring results for the body fat, body water and muscle percentages are displayed in

0.1 % increments. The caloric requirements is specified in steps of 1 kcal.

• Ondelivery,thescaleissetto“cm”and“kg”.Atthebackofthescalesisaswitchwithwhichyoucan

switchbetween“inches”,“pounds”and“stones”(lb,st.).

• Placethescaleonafirmlevelfloor;afirmfloorcoveringisrequiredforcorrectmeasurement.

• Thescaleshouldbecleanedoccasionallywithadampcloth.Donotuseabrasivedetergentsandnever

immerse the scale in water.

• Protectthescaleagainsthardknocks,moisture,dust,chemicals,majortemperaturefluctuationsand

heatsourceswhicharetooclose(stove,heatingradiators).

• RepairsmayonlybecarriedoutbyBeurercustomerserviceorauthorizeddealers.Beforesubmitting

any complaint, first check the batteries and replace them if necessary.

• AllscalescomplywithECDirective89/336+supplements.Shouldyouhaveanyquestionsconcerning

theuseofourscale,pleasecontactyourdealerorcustomerservice.

3. Information on the diagnostic scale

The measuring principle of the diagnostic scale

This scale operates according to the B.I.A. principle (bioelectric impedance analysis). This enables physical

relationships to be measured within seconds by means of an undetectable, completely harmless electric

current. The body fat percentage and other physical relationships in the body can be determined by mea-

suringtheelectricalresistance(impedance),andtheinclusioninacalculationofconstantsandindividual

parameters(age,height,gender,degreeofactivity).

Muscletissueandwaterhavegoodelectricalconductivity,andthereforelowerresistance.

Bonesandfattytissue,ontheotherhand,havelowconductivity,asfatcellsandbonesconducthardlyany

currentasaresultoftheirveryhighresistance.

Pleasebeawarethatvaluesobtainedfromthediagnosticscalerepresentonlyanapproximationofactual

analytical medical data. Only a specialist physician can accurately determine body fat, body water, muscle

percentage and bone structure using medical procedures (e.g. computed tomography).

General tips

– If possible, always weigh yourself at the same time of day (preferably in the morning), after using the toi-

let,onanemptystomachandunclothed,inordertoachievecomparableresults.

– Important for the measurement: body fat can only be measured when barefoot and with the soles of the

feetslightlymoist.Completelydrysolescanresultinunsatisfactorymeasurementsduetoinadequate

conductivity.

– Stand still during the measurement.

– Waitafewhoursafterunaccustomedstrenuousactivity.

– Wait approx. 15 minutes after getting up in the morning to allow the water in the body to distribute.

Limitations

Whenmeasuringbodyfatandothervalues,deviatingandimplausibleresultsmayoccurin:

– children under approx. 10 years,

– competitiveathletesandbodybuilders,

– pregnant women,

– personswithfever,undergoingdialysistreatmentorwithsymptomsofedemaorosteoporosis,

– personstakingcardiovascularmedication,

– personstakingvasculardilatingorvascularconstrictingmedication,

– personswithconsiderableanatomicdeviationsofthelegsinrelationtototalbodysize(lengthofthe

legs considerably shortened or lengthened).

4. Batteries

Ifprovided,pulloutthebatteryinsulatingstripatthebatterycompartmentorremovetheprotectivefilm

fromthebatteryandinsertthebatterywiththecorrectpolarity.Ifthescalefailstooperate,removethebat-

tery completely and reinsert it.

Yourscaleisprovidedwitha“Changebattery”indicator.Ifthescaleisoperatingwithabatterywhichistoo

weak,“Lo”appearsonthedisplayandthescalewillswitchoffautomatically.Inthiscase,thebatterymust

beexchanged(1x3VLithiumCR2032).

5. Operation

5.1 Weight measurement

Switch on the scale:

BG39: Quickly and firmly tap the standing surface of your scale with your foot.

BG42:Pressthe“On”button.

Asaself-test,thecompletedisplaywillappearupto“0.0”.

The scale is now ready to measure your weight.

Steponthescaleandstandstillwithyourweightdistributedevenlyonbothlegs.Thescalewillstartmea-

suring your weight immediately and a short time later will display your weight.

When you step off the scale, the scale will switch off after a few seconds.

5.2 Setting user data

To measure your body fat percentage and other physical data, you must enter your personal user para-

meters.

Thescalehas10memorypositionsinwhichyouandothermembersofyourfamilycansaveandrecallper-

sonal settings.

Switchonthescale.Waituntilthedisplayshows“0.0”.

Thenpress“SET”.Thefirstmemorypositionwillappearflashingonthedisplay.

Now you can enter the following settings:

Memory position 1 to 10

Body size 100to220cm(3‘-03“to7‘-03“)

Age 10 to100 years

Sex male ( ), female ( )

Degreeofactivity 1 to 5

Youcanentertherelevantsettingswithshortorlongpressureontheupbutton

or down button .Con-

firmthesettingsineachcasebypressing“SET”.

Then the scale is ready for measuring. If you do not carry out a measurement, the scale switches off auto-

maticallyafterseveralseconds.

Degree of activity

Selectionofthedegreeofactivitymustrefertothemediumandlongterm.

– Degree of activity 1:Nophysicalactivity.

– Degree of activity 2:Lowphysicalactivity.

A small amount of light physical effort (e.g. short walks, light garden work, gymnastic exercises).

– Degree of activity 3:Mediumphysicalactivity.

Physical effort for 30 minutes at least 2 to 4 times a week.

– Degree of activity 4:Highphysicalactivity.

Physical effort for 30 minutes at least 4 to 6 times a week.

– Degree of activity 5:Veryhighphysicalactivity.

Intensivephysicaleffort,intensivetrainingorhardphysicalworkforatleastonehourdaily.

5.3 Taking measurements

Afterallparametershavebeenentered,youcannowmeasureyourweight,bodyfatandtheotherdata.

– Switch on the scale.

– Select the memory preset where your basic

personaldataarestoredbypressingthe“up”

button repeatedly. These data are then shown

consecutivelywiththedisplayoftheidealweightuntilthedisplay“0.0”appears.

– Step on the scale with bare feet and stand still on the electrodes.

Important:Theremaybenocontactbetweenfeet,legs,calvesandthighs.Otherwisethemeasurementwill

not be performed correctly.

Note:Informationonidealweightonlyappliesforpersonsover18yearsold

Thefollowingdataareautomaticallydisplayedconsecutively:

1. Weight and percentage of body fat

2. Weight and percentage of body water

3. Weight and percentage of muscle

4.Bonemassandactivemetabolicrate“kcal”.

Thenyourweightandthepercentageofbodyfatareshownagainuntilthedisplay“0.0”appears.Thescale

is now ready for another measurement (repeat measurement). If you do not carry out a measurement, the

scaleswitchesoffautomaticallyafterseveralseconds.

Yourmeasuredvalueisautomaticallystoredduringswitch-off.Twomemoriesareavailableforeachuser

for this purpose.

5.4 Displaying measured value memory

Afterselectingamemoryandcarryingoutadeterminationofbodyfat,thedisplay“0.0”appearsbriefly.

Pressingthe“down” buttondisplaysyourlaststoredmeasuredvalue.The

weight, percentage of body fat, percentage of body water and muscle mass are

displayedconsecutively.Pressingthe“down”

button again displays your se-

cond-to-the-laststoredmeasuredvalue.

6. Evaluation of results

Body fat percentage

The following body fat percentages are for guidance (contact your physician for further information).

Thisdiagnosticscaleisequippedwithaninterpretationpyramidforsimpleclassificationofyourbodyfatva-

lues. This shows you at a glance which category your percentage of body fat is classified in.

Man Woman

Alowervalueisoftenfoundinathletes.Dependingonthetypeofsports,trainingintensityandphysical

constitution,valuesmayresultwhicharebelowtherecommendedvaluesstated.

Itshould,however,benotedthattherecouldbeadangertohealthinthecaseofextremelylowvalues.

Body water

The body water percentage is normally within the following ranges:

Man Woman

Bodyfatcontainsrelativelylittlewater.Thereforepersonswithahighbodyfatpercentagehavebodywater

percentagesbelowtherecommendedvalues.Withenduranceathletes,however,therecommendedvalues

could be exceeded due to low fat percentages and high muscle percentage.

Body water measurement with this scale is not suitable for drawing medical conclusions, for example con-

cerning age-related water retention. If necessary ask your physician.

Basically, a high body water percentage should be the aim.

Muscle percentage

The muscle percentage is normally within the following ranges:

Man Woman

Bone mass

Liketherestofourbody,ourbonesaresubjecttothenaturaldevelopment,degenerationandageingpro-

cesses. Bone mass increases rapidly in childhood and reaches its maximum between 30 and 40 years of

age. Bone mass reduces slightly with increasing age. You can reduce this degeneration somewhat with heal-

thynutrition(particularlycalciumandvitaminD)andregularexercise.Withappropriatemusclebuilding,you

can also strengthen your bone structure.

Note that this scale will not show you the calcium content of your bones, but will measure the weight of all

bone constituents (organic substances, inorganic substances and water).

top

good

average

poor

Age verygood good average poor

10 -14 <11 % 11-16 %

16,1- 21 %

>21,1 %

15 -19 <12 % 12 -17 %

17,1- 22 %

>22,1 %

20 - 29 <13 % 13 -18 %

18,1- 23 %

>23,1 %

30 - 39 <14 % 14 -19 %

19,1- 24 %

>24,1 %

40 - 49 <15 % 15 - 20 %

20,1- 25 %

>25,1 %

50 - 59 <16 % 16 - 21 %

21,1- 26 %

>26,1 %

60 - 69 <17 % 17- 22 %

22,1- 27 %

>27,1 %

70 -100 <18 % 18 - 23 %

23,1- 28 %

>28,1 %

top

good

average

poor

Age verygood good average poor

10-14 <16 % 16 - 21 %

21,1- 26 %

>26,1 %

15-19 <17 % 17- 22 %

22,1- 27 %

>27,1 %

20-29 <18 % 18 - 23 %

23,1- 28 %

>28,1 %

30-39 <19 % 19 - 24 %

24,1- 29 %

>29,1 %

40-49 <20 % 20 - 25 %

25,1- 30 %

>30,1 %

50-59 <21 % 21- 26 %

26,1- 31 %

>31,1 %

60-69 <22 % 22 - 27 %

27,1- 32 %

>32,1 %

70-100 <23 % 23 - 28 %

28,1- 33 %

>33,1 %

Age low normal high

10 -14 <44 44 - 57 % >57 %

15 -19 <43 43 - 56 % >56 %

20 - 29 <42 42 - 54 % >54 %

30 - 39 <41 41- 52 % >52 %

40 - 49 <40 40 - 50 % >50 %

50 - 59 <39 39 - 48 % >48 %

60 - 69 <38 38 - 47 % >47 %

70 -100 <37 37- 46 % >46 %

Age low normal high

10-14 <36 36 - 43 % >43 %

15-19 <35 35 - 41 % >41 %

20-29 <34 34 - 39 % >39 %

30-39 <33 33 - 38 % >38 %

40-49 <31 31- 36 % >36 %

50-59 <29 29 - 34 % >34 %

60-69 <28 28 - 33 % >33 %

70-100 <27 27- 32 % >32 %

Age poor good verygood

10 -100 <50 50 - 65 % >65

Age poor good verygood

10-100 <45 45 - 60 % >60

Attention: Please do not confuse bone mass with bone density. Bone density can be determined only by

means of a medical examination (e.g. computer tomography, ultrasound). It is therefore not possible to draw

conclusions concerning changes to the bones and bone hardness (e.g. osteoporosis) using this scale.

Littleinfluencecanbeexertedonbonemass,butitwillvaryslightlywithintheinfluencingfactors(weight,

height, age, gender).

AMR

Theactivemetabolicrate(AMR)istheamountofenergyrequireddailybythebodyinitsactivestate.The

energyconsumptionofahumanbeingriseswithincreasingphysicalactivityandismeasuredonthedia-

gnosticscaleinrelationtothedegreeofactivityentered(1–5).

To maintain your existing weight, the amount of energy used must be reintroduced into the body in the form

offoodanddrink.Iflessenergyisintroducedthanisusedoveralongerperiodoftime,yourbodywillob-

tain the difference largely from the amount of fat stored and your weight will reduce. If, on the other hand,

overalongerperiodoftimemoreenergyisintroducedthanthetotalactivemetabolicrate(AMR)calcula-

ted, your body will be unable to burn off the excess energy, and the excess will be stored in the body as fat

and your weight will increase.

Results in relation to time

Notethatitisonlythelong-termtrendwhichcounts.Shortperiodfluctuationsinweightoverafewdaysare

mostly the result of a loss of fluid.

Theinterpretationoftheresultswilldependonchangesinyour:overallweightandbodyfat,bodywaterand

muscle percentages, as well as on the period during which these changes take place. Rapid changes within

daysmustbedistinguishedfrommediumtermchanges(overweeks)andlongtermchanges(months).

Abasicruleisthatshorttermchangesinweightalmostexclusivelyrepresentchangesinwatercontent,whe-

reasmediumandlongtermchangesmayalsoinvolvethefatandmusclepercentages.

• Ifyourweightreducesovertheshortterm,butyourbodyfatpercentageincreasesorremainsthesame,

youhavemerelylostwater–e.g.afteratrainingsession,saunasessionoradietrestrictedonlytorapid

weight loss.

• Ifyourweightincreasesoverthemediumtermandthebodyfatpercentagefallsorstaysthesame,then

youcouldhavebuiltupvaluablemusclemass.

If your weight and body fat percentage fall simultaneously then your diet is working – you are losing fat mass.

Ideallyyoushouldsupportyourdietwithphysicalactivity,fitnessorpowertraining.Bythismeans,youcan

increaseyourmusclepercentageoverthemediumterm.

Possible causes of errors:

– The maximum load-bearing capacity of

150 kg (330 lbs) was exceeded.

– The electrical resistance between the electrodes

and the soles of your feed is too high

 (e.g.withheavilycallusedskin).

– Your body fat lies outside the measurable range

(less than 3 % or greater than 55 %).

– Your percentage of water lies outside the

measurable range (less than 25 % or greater

than 75 %)

Remedy:

– Only weigh the maximum permissible weight.

– Repeat weighing barefoot.

Slightly moisten the soles of your feet if necessary.

 Removethecallusesonthesolesofyourfeetif

necessary.

– Repeat weighing barefoot.

– Slightly moisten the soles of your feet if necessary.

– Repeat weighing barefoot.

– Slightly moisten the soles of your feet if necessary.

7. Incorrect measurement

Ifthescaledetectsanerrorduringweighing,“FFFF”or“Err”appearsinthedisplay.

Ifyoustepontothescalebefore“0.0”appearsinthedisplay,thescalewillnotoperateproperly.

8. Disposal

Used, fully discharged batteries must be disposed of in a specially labeled collection contai-

ner, at toxic waste collection points or through an electrical retailer. You are under legal obli-

gation to dispose of batteries correctly.

Note: You will find these markings on batteries containing harmful substances:

Pb=batterycontaininglead,Cd=batterycontainingcadmium,Hg=batterycontaining

mercury.

Pleasedisposeofthedeviceinaccordancewiththedirective2002/96/EC–WEEE(WasteElectrical

andElectronicEquipment).Ifyouhaveanyqueries,pleaserefertothelocalauthoritiesresponsible

for waste disposal.

Pb Cd Hg

FRANÇAIS

Chère cliente, cher client,

Noussommesheureuxquevousayezchoisiunproduitdenotreassortiment.Notrenomestsynonymede

produitsdequalitéhautdegammeayantsubidesvérificationsapprofondies,ilstrouventleurapplication

dans le domaine de la chaleur, du contrôle du poids, de la pression artérielle, de la mesure de température

du corps et du pouls, des thérapies douces, des massages et de l’air.

Lisezattentivementcemoded’emploi,conservez-lepourunusageultérieur,mettez-leàladispositiondes

autresutilisateursetsuivezlesconsignes.

Avecnossentimentsdévoués

Beurer et son équipe

1. Description du tensiomètre

1. Electrodes

2. Ecran

3. Touche « bas »

4. Touche « réglage »

5. Touche « haut »

6. Bouton « marche »

2. Remarques

Remarques de sécurité

• Cettebalancenedoitpasêtreutiliséepardespersonnesmuniesd‘implantsmédicaux

(stimulateurscardiaques,parexemple).Sinonleurfonctionnementrisqued‘êtreentravé.

• Nepasutiliserpendantlagrossesse.Enraisonduliquideamniotique,lesmesuresrisquent

d’être imprécises.

• Attention,nemontezpassurlabalancelespiedsmouillésetneposezpaslespiedssurleplateaude

pesées‘ilesthumide–vouspourriezglisser!

• Lespilesavaléesrisquentdemettrelavieendanger.Laissezlespilesetlabalancehorsdeportéedes

jeunesenfants.Aucasoùunepileaétéavalée,faitesimmédiatementappelàunmédecin.

• Nelaissezpasl‘emballageàlaportéedesenfants(risqued‘asphyxie).

• Lespilesnedoiventêtrenirechargéesniréactivéespard’autresméthodesnidémontéesnijetéesdans

le feu ni court-circuitées.

Remarques générales

• L‘appareilestprévustrictementpourunusagepersonneletnonpasàdesfinsmédicalesoucommer-

ciales.

• Notezquedesvariationsdemesured’ordretechniquesontpossibles,carcettebalancen‘estpaséta-

lonnéeenvued‘unusagemédicalprofessionnel.

• Laportéemaximaledelabalanceestde150kg(330lb,24st.).Lorsdelapeséeetdeladéterminationde

la masse osseuse, les résultats s‘affichent par incréments de 100 g (0,2 lb, 1/4 st.), tout comme le poids

idéal. Les résultats de mesure du taux de graisse corporelle, de masse hydrique et de masse musculaire

s‘affichent par incréments de 0,1 %. Le nombre de calories nécessaires s’affiche par incréments de 1 kcal.

• Alalivraisondelabalance,leréglagedesunitésesten«cm»et«kg».Audosdelabalance,uninter-

rupteurvouspermetdecommutersur«inch»,«livres»et«stones»(lb,st).

• Posezlabalancesurunsolplanetstable;unesurfacefermeestlaconditionpréalableàunemesureexacte.

• Detempsentemps,nettoyezl‘appareilavecunchiffonhumide.N‘utilisezpasdenettoyantagressifet

ne mettez jamais l‘appareil sous l‘eau.

• Mettezlabalanceàl’abrideschocs,del‘humidité,delapoussière,desproduitschimiques,desfortesva-

riationsdetempératureetévitezlaproximitédesourcesdechaleur(fourneaux,radiateursdechauffage).

• Lesréparationsdoiventêtreeffectuéesuniquementparleserviceaprès-ventedeBeureroudes

revendeursagréés.Cependant,avantdefaireuneréclamation,contrôlezd‘abordlespileset

changez-les, le cas échéant.

• Touteslesbalancessontconformesàladirective89/336CEEetsescompléments.Pourtoutequestion

surl‘utilisationdenosappareils,adressez-vousàvotrerevendeurouauserviceaprès-vente.

3. Informations sur la balance impédancemètre

Principe de mesure de la balance impédancemètre

Cettebalancefonctionneselonleprinciped‘analysed‘impédancebioélectrique(B.I.A).Aceteffet,uncou-

rant imperceptible, absolument sans risque et sans danger permet de connaître en quelques secondes le

taux des tissus corporels. La mesure de la résistance électrique (impédance) ainsi que la prise en compte

deconstanteset,lecaséchéant,dedonnéesindividuelles(âge,taille,sexe,activitéphysique)permetde

définirletauxdegraissecorporelleetd’autresparamètresphysiques.

Le tissu musculaire et l‘eau ont une bonne conductibilité électrique et donc une faible résistance.

Parcontre,lesosetletissuadipeuxaunefaibleconductibilité,carlesosetlescellulesadipeusessonttrès

peuconducteursenraisondeleurrésistancetrèsélevée.

Notezquelesvaleursdéterminéesparlabalanceimpédancemètrenereprésententquedesapproximations

parrapportauxanalysesphysiqueseffectivesd’ordremédical.Seulunmédecinspécialisépeutdéterminer

avecprécisionlagraissecorporelle,lamassehydrique,letauxdemassemusculaireetlamasseosseuse

par des méthodes médicales (tomographie, par ex.).

Conseilsgénéraux

– Pesez-vous,sipossible,àlamêmeheure(depréférencelematin),aprèslaselle,àjeunetnu(e)afin

d‘obtenir des résultats comparables.

– Important:Ladéterminationdelagraissecorporelledoittoujoursêtrefaitepiedsnus;sinécessaire,ellepeut

s‘effectuerlaplantedespiedslégèrementhumide.Ilsepeutquedesmesureseffectuéesaveclespieds

complètementsecsneconduisentpasàdesrésultatssatisfaisants,carleurconductibilitéesttropfaible.

– Ne bougez pas pendant la mesure.

– Attendezquelquesheuresaprèsuneffortphysiqueinhabituel.

– Aprèsvotrelever,attendez15minutesenvironavantdefairelamesurepourquel‘eaupuisseserépartir

dans le corps.

Restrictions

Il se peut que la détermination de la graisse corporelle et d’autres données présente des écarts et des ré-

sultatsnonplausiblesdanslescassuivants:

– lesenfantsdemoinsde10ansenviron,

– lessportifsdehautniveauetlespersonnespratiquantlebodybuilding,

– les femmes enceintes,

– lespersonnesfiévreuses,endialyse,présentantdessymptômesd‘œdèmesoud‘ostéoporose,

– lespersonnessoustraitementmédicalcardiovasculaire,

– lespersonnesprenantdesmédicamentsvasodilatateursouvasoconstricteurs,

– lespersonnesprésentantdesécartsanatomiquessérieuxdesjambesparrapportàleurtaille(jambes

nettement courtes ou longues).

4. Piles

Tirezéventuellementsurlalanguetteisolantedelapilesurlecouvercleducompartimentàpilesouretirez

le film de protection de la pile et introduisez-la en respectant la polarité. Si la balance n‘affiche aucune fon-

ction,retirezcomplètementlapileetremettez-laenplace.

Votrebalanceestpourvued‘un«affichagedechangementdepiles».Encasd‘utilisationdelaautomatique-

ment.Ilestalorstempsderemplacerlapile(1x3VLithiumCR2032).

5. Utilisation

5.1 Pesée

Allumez la balance :

BG39:Dupied,donnezunpetitcoupénergiquesurleplateaudevotrebalance.

BG42 : Appuyez sur le bouton « Marche ».

La balance effectuant un contrôle automatique, elle

affichelatotalitédel‘écranjusqu‘à«0.0».Labalance

estprêteàmesurervotrepoids.

Montezsurlabalance.Tenez-vousdeboutimmobilesurlabalanceenrépartissantvotrepoidsdemaniè-

re égale sur les deux jambes. La balance commence la mesure immédiatement. Le résultat de la mesure

s‘affiche presque aussitôt.

Quandvousquittezleplateau,labalances‘éteintauboutdequelquessecondes.

5.2 Réglages des données de l’utilisateur

Pourdéterminerletauxdegraissecorporelleetlesautresparamètres,ilfautenregistrerlesdonnéesindi-

viduellesdel‘utilisateur.

La balance est équipée de 10 positions de mémoire d’utilisateurs permettant d’enregistrer et d’afficher les

réglagesindividuelspourvousetlesmembresdevotrefamille.

Allumezlabalance,posezbrièvementlepiedsurleplateauetattendezque«

0.0 » s‘affiche.

Ensuiteappuyezsur«REGLAGE».Lapremièrepositiondemémoireclignoteau

panneaud‘affichage.Vouspouvezalorseffectuerlesréglagessuivants:

Position de mémoire 1à10

Taille 100à220cm(3‘-03“à7‘-03“)

Age 10à100ans

Sexe masculin ( ), féminin ( )

Degréd‘activité 1à5

Appuyezbrièvementoulonguementsurlatouche pour augmenter ou pourdiminuerlesvaleursde

réglage.Validezchacunedevosdonnéesenappuyantsur«REGLAGE».

Labalanceestensuiteprêtepourlamesure.Sivousneprocédezàaucunemesure,labalances’éteintau-

tomatiquement au bout de quelques secondes.

Niveauxd’activité

Leniveaud’activitéserasélectionnéenfonctiondesperspectivesàmoyenetàlongterme.

– Niveau d’activité 1: aucuneactivitéphysique.

– Niveau d’activité 2:activitéphysiqueréduite.

Peu d’efforts physiques et efforts limités (promenade, jardinage facile, exercices de gymnastique, par ex.).

– Niveau d’activité 3:activitéphysiquemoyenne.

Effortsphysiquesaumoins2à4foisparsemainependant30minutes.

– Niveau d’activité 4:activitéphysiqueintense.

Effortsphysiquesaumoins4à6foisparsemainependant30minutes.

– Niveau d’activité 5:activitéphysiquetrèsintense.

Effortsphysiquestrèsprononcés,entraînementintenseoutravailphysiquedurquotidiennement,

1 heure au moins.

5.3 Effectuer une mesure

Quandtouslesparamètresontétéentrés,ilestpossiblededéterminerlepoids,lagraissecorporelleetles

autresvaleurs.

– Allumez la balance.

– Appuyez plusieurs fois sur la touche « haut »

pour sélectionner la position de mémoire où sont

enregistréesvosdonnéesdebasepersonnelles.

Elless‘affichentlesunesaprèslesautresavecle

poidsidéaljusqu‘àceque«0.0»s‘affiche.

– Montez pieds nus sur la balance et restez immobile sur les électrodes.

Important: Il ne faut en aucun cas qu‘il y ait un contact entre les deux pieds, jambes, mollets et cuisses. Si-

non,lamesurenepeutpasêtrefaitedemanièrecorrecte.

Remarque :l’informationrelativeaupoidsidéals‘appliqueuniquementauxpersonnesde18ansetplus.

Lesdonnéessuivantess’affichentautomatiquementl’uneaprèsl’autre:

1. Poids et taux de graisse corporelle

2. Poids et taux de masse hydrique

3. Poids et masse musculaire

4.Masseosseuseettauxd’activité«kcal».

Ensuite,votrepoidsetletauxdegraissecorporelless’affichentànouveaujusqu’àqueceque«0.0»ap-

paraisse.Labalanceestprêtepouruneautremesure(reprisedemesure).Sivousneprocédezàaucune

mesure, la balance s’éteint automatiquement au bout de quelques secondes.

Lorsquelabalances’éteint,votrevaleurmesuréeestenregistréeautomatiquement.Pourcela,chaqueuti-

lisateur dispose de 2 emplacements dans la mémoire.

5.4 Appel de la mémoire des valeurs mesurées

Unefoisl’emplacementdanslamémoiresélectionnéetaprèslecalculdelagraissecorporelle,«0.0»

s’affichebrièvement.

Pouraffichervotredernièrevaleurenregistrée,appuyezsurlatouche

„bas“

. Le poids, le taux de graisse corporelle, le taux de masse hydrique et la

massemusculaires’affichentl’unaprèsl’autre.Pouraffichervotreavant-dernière

valeurenregistrée,appuyezdenouveausurlatouche„bas“ .

6. Evaluer les résultats

Tauxdegraissecorporelle

Lestauxdegraissecorporellesuivantssontdonnésàtitreindicatif(pouravoirplusd‘informations,adres-

sez-vousàvotremédecin!)

Poursimplifierlaclassificationdevosvaleursdegraissecorporelle,cettebalanceimpédancemètreestéqui-

péed’unepyramided’interprétation.Celle-civouspermetdesavoird’unseulcoupd’œildansquellecaté-

gorievotretauxdegraissecorporellesesitue.

Hommes Femmes

Chezlessportifs,lesvaleurssontsouventplusbasses.Enfonctiondutypedesportpratiqué,del‘intensité

de l‘entraînement et de la constitution physique de la personne, il se peut que les taux obtenus soient en-

core inférieurs aux taux de référence.

Notezcependantquedesvaleursextrêmementbassespeuventreprésenterdesrisquespourlasanté.

Tauxdemassehydrique

Letauxdemassehydriquesesituenormalementdansleszonessuivantes:

Hommes Femmes

Lagraissecorporellecontientrelativementpeud’eau.Ilestdoncpossiblequechezlespersonnesdontle

tauxdegraissecorporelleestélevé,letauxdemassehydriquesoitinférieurauxdonnéesderéférence.Par

contre, chez les personnes pratiquant des sports d’endurance, le taux de masse hydrique peut être supé-

rieur aux données de référence en raison d’un taux de graisse corporelle inférieur et un taux de masse mus-

culaire supérieur.

top

good

average

poor

Age trèsbien bien moyen mauvais

10 -14 <11 % 11-16 %

16,1- 21 %

>21,1 %

15 -19 <12 % 12 -17 %

17,1- 22 %

>22,1 %

20 - 29 <13 % 13 -18 %

18,1- 23 %

>23,1 %

30 - 39 <14 % 14 -19 %

19,1- 24 %

>24,1 %

40 - 49 <15 % 15 - 20 %

20,1- 25 %

>25,1 %

50 - 59 <16 % 16 - 21 %

21,1- 26 %

>26,1 %

60 - 69 <17 % 17- 22 %

22,1- 27 %

>27,1 %

70 -100 <18 % 18 - 23 %

23,1- 28 %

>28,1 %

top

good

average

poor

Age trèsbien bien moyen mauvais

10-14 <16 % 16 - 21 %

21,1- 26 %

>26,1 %

15-19 <17 % 17- 22 %

22,1- 27 %

>27,1 %

20-29 <18 % 18 - 23 %

23,1- 28 %

>28,1 %

30-39 <19 % 19 - 24 %

24,1- 29 %

>29,1 %

40-49 <20 % 20 - 25 %

25,1- 30 %

>30,1 %

50-59 <21 % 21- 26 %

26,1- 31 %

>31,1 %

60-69 <22 % 22 - 27 %

27,1- 32 %

>32,1 %

70-100 <23 % 23 - 28 %

28,1- 33 %

>33,1 %

Age mauvais bien trèsbien

10 -100 <50 50 - 65 % >65

Age mauvais bien trèsbien

10-100 <45 45 - 60 % >60

Le taux de masse hydrique déterminé sur cette balance ne permet pas de tirer des conclusions d’ordre mé-

dicalsurlarétentiond’eaudanslestissusdûeàl’âge.Lecaséchéant,demandezàvotremédecin.

Demanièregénérale,untauxdemassehydriqueélevéestsouhaitable.

Tauxdemassemusculaire

Letauxdemassemusculairesesituenormalementdanslesplagessuivantes:

Hommes Femmes

Masse osseuse

Notresquelette,toutcommeleresteducorps,estsoumisàdesphasesnaturellesdecroissance,dedégra-

dationetdevieillissement.Lamasseosseuseaugmenterapidementaucoursdel’enfancepouratteindreson

maximumàl’âgede30à40ans.Avecl’âge,lamasseosseusediminueensuite.Ilestpossibledelutteren

partiecontrecettedégénérescenceparunealimentationsaine(calciumetvitamineDsurtout)etparunexer-

cicephysiquerégulier.Unemusculationadaptéevouspermettraenplusdestabiliserlesupportosseux.

Notez que cette balance n’indique par la teneur en calcium du squelette mais qu’elle détermine le poids de

touslesconstituantsdesos(matièresorganiques,matièresinorganiqueseteau).

Attention: Ne confondez pas cependant la masse osseuse et la densité osseuse. Pour déterminer la den-

sitéosseuse,ilfautprocéderàunexamenmédical(tomographie,échographie,parex.).C’estpourquoi

cette balance ne permet pas de tirer de conclusions sur les modifications et la dureté des os (ostéoporose,

par ex.).

Lamasseosseusen’estguèresoumiseàdesinfluences,maisellevarielégèrementsousl’effetdecertains

facteurs(poids,taille,âge,sexe).

AMR

L’AMR,letauxmétaboliqueactif,représentelaquantitéd‘énergiedontlecorpsenactivitéabesoinquoti-

diennement.Lesbesoinsénergétiquesd’unepersonneaugmententenfonctiondesonactivitéphysique;

surlabalanceimpédancemètreelleestdéterminéeàl’aideduniveaud‘activitéentré(1à5).

Pour maintenir le poids actuel, il faut que l’énergie dépensée soit restituée au corps sous forme d’aliments

et de boissons. Si, pendant une assez longue période, le corps dépense plus d‘énergie qu‘il lui est restitué,

ilcontre-balancecettedifférenceenpuisantdanslesréservesdegraisseaccumuléesetlepoidsdiminue.

Au contraire, si l‘énergie fournie au corps est supérieure au taux métabolique actif (AMR) déterminé pen-

dant une assez longue période, il ne peut consommer ce surplus d‘énergie qu‘il emmagasine sous forme

de graisse et le poids augmente.

Corrélation des résultats dans le temps

Notezqueseulecomptelatendanceàlongterme.Desécartsdepoidsdecourteduréeenregistrésenl‘es-

pacedequelquesjoursnesontdusqu‘àunesimplepertedeliquidesdanslaplupartdescas.

L‘interprétation des résultats dépend des modifications du poids d’ensemble et des pourcentages de graisse

corporelle, de masse hydrique et musculaire ainsi que de la durée de ces changements. Il faut distinguer les

modificationsrapides(del‘ordredequelquesjours)desmodificationsàmoyenterme(del‘ordredequel-

quessemaines)etàlongterme(plusieursmois)

Age faible normal élevé

10 -14 <44 44 - 57 % >57 %

15 -19 <43 43 - 56 % >56 %

20 - 29 <42 42 - 54 % >54 %

30 - 39 <41 41- 52 % >52 %

40 - 49 <40 40 - 50 % >50 %

50 - 59 <39 39 - 48 % >48 %

60 - 69 <38 38 - 47 % >47 %

70 -100 <37 37- 46 % >46 %

Age faible normal élevé

10-14 <36 36 - 43 % >43 %

15-19 <35 35 - 41 % >41 %

20-29 <34 34 - 39 % >39 %

30-39 <33 33 - 38 % >38 %

40-49 <31 31- 36 % >36 %

50-59 <29 29 - 34 % >34 %

60-69 <28 28 - 33 % >33 %

70-100 <27 27- 32 % >32 %

Larèglegénéralepeutêtrelasuivante:lesmodificationsdepoidsàcourttermereprésententpresque

exclusivementdeschangementsdelateneureneau,alorsquelesmodificationsàmoyenetàlong

termepeuventaussiconcernerletauxdegraisseetdemassemusculaire.

• Sivotrepoidsdiminueàcourtterme,alorsqueletauxdegraissecorporelleaugmenteourestestable,

vousn‘avezperduquedel‘eau,parexemplesuiteàunentraînement,uneséancedesauna

ouunrégimevisantuniquementàunepertedepoidsrapide.

• Sivotrepoidsaugmenteàmoyenterme,alorsqueletauxdegraissecorporellediminueourestestable,

ilsepourraitaucontrairequevousayezaugmentélamassemusculaire,cequiestprécieux.

Sivotrepoidsetvotretauxdegraissecorporellediminuentsimultanément,celasignifiequevotrerégime

fonctionne:vousperdezdelagraisse.L‘activitéphysique,lesséancesdemiseenformeoudemuscula-

tionserontlescomplémentsparfaitsdevotrerégime.Ilsvouspermettentd‘augmentervotretauxdemasse

musculaireàmoyenterme.

Il ne faut pas additionner la graisse corporelle, la masse hydrique ou musculaire (le tissu musculaire contient

aussi des constituants de la masse hydrique).

7. Mesures erronées

Si la balance détecte une erreur au cours d’une mesure, "FFFF"/"Err" s’affiche.

Sivousmontezsurlabalanceavantque"0.0"s‘affiche,ellenefonctionnepascorrectement.

8. Elimination

Lespilesetlesbatteriesusagéesetcomplètementdéchargéesdoiventêtremisesaurebut

dansdesconteneursspéciauxouauxpointsdecollecteréservésàcetusageoudéposées

chezunrevendeurd‘appareilsélectriques.Lalégislationvousobliged‘éliminerlespiles.

Remarque:Cesmarquagesfigurentsurlespilescontenantdessubstancestoxiques:Pb=pile

contenantduplomb,Cd=pilecontenantducadmium,Hg=pilecontenantdumercure.

Veuillezéliminerl’appareilsuivantladirectiverelativeauxvieuxappareilsélectriquesetélectroniques

2002/96/EC–WEEE(Déchetsdeséquipementsélectriquesetélectroniques).Pourtoutequestion,

veuillezvousadresserauxautoritésdelacommunecompétentespourletraitementdesdéchets.

Pb Cd Hg

Causespossiblesd‘erreur

– La portée maximale de 150 kg a été dépassée.

– La résistance électrique entre les électrodes et la

plante du pied est trop forte (callosités épaisses,

par ex.).

– Le taux de graisse corporelle n‘est pas compris

danslaplagemesurable(inférieurà3%ousu-

périeurà55%).

– Le taux de masse hydrique n’est pas compris

danslaplagemesurable(inférieurà25%ousu-

périeurà75%)

Remède

– Peser uniquement le poids maximal autorisé.

– Refaire la mesure pieds nus.

 Lecaséchéant,humidifierlégèrementlaplante

despieds.Enleverlescallositésdelaplantedes

pieds, le cas échéant.

– Refaire la mesure pieds nus.

– Lecaséchéant,humidifierlégèrementlaplante

des pieds.

– Refaire la mesure pieds nus.

– Lecaséchéant,humidifierlégèrementlaplante

des pieds.

ESPAÑOL

Estimados clientes:

Es un placer para nosotros que usted haya decidido adquirir un producto de nuestra colección. Nuestro

nombre es sinónimo de productos de alta y calidad estrictamente controlada en los campos de energía tér-

mica,peso,presiónsanguínea,temperaturadelcuerpo,pulso,terapiassuaves,masajeyaire.

Sírvaseleerlaspresentesinstruccionesparaelusodetenidamente;guardeelmanualparausarloulterior-

mente;póngaloadisposicióndeotrosusuariosyobservelasinstrucciones.

Les saluda cordialmente

Su equipo Beurer

1. Descripción del aparato

1. Electrodos

2. Pantalla

3.Botón“Disminuir”

4.Botón“SET”

5.Botón“Incrementar"

6.Tecla“ON”

2. Indicaciones

Instrucciones de seguridad

• Estabásculanodebeserutilizadaporpersonasquellevenimplantesmédicos(por

ejemplo,marcapasoscardíacos).Delocontrariopodríaafectaralafuncióndedichos

implantes.

• Noutilizarduranteelembarazo.Esposiblequelasmedicionesseaninexactasdebidoallíquido

amniótico.

• Atención,nuncasubaalabásculaconlospiesmojadosnicuandolasuperficiedelabásculaesté

húmeda. ¡Peligro de resbalamiento!

• Laspilaspuedenllegaraserunpeligromortal,sisoningeridas.Guardelaspilasylabásculaenlugares

fuera del alcance de los niños. Si se ha ingerido una pila, haga uso inmediato de ayuda médica.

• Mantengaelmaterialdeembalajefueradelalcancedelosniños(peligrodeasfixia).

• Laspilasnodebenserrecargadasnireactivadasconotrosmedios;tampocodebenserdesarmadas,

echadas al fuego o cortocircuitadas.

Instrucciones generales

• Elpresenteaparatoestádestinadoúnicamenteparalaaplicaciónpropia,nohabiéndoseprevistoun

uso médico ni comercial.

• Tengaencuentaquepuedehabertoleranciasdemediciónporrazonestécnicas,yaquenosetratade

unabásculacalibradaparaelusoprofesionalmédico.

• Lacapacidaddecargadelabalanzaesdemáx.150kg(330lb,24St).Alpesaryaldeterminarlamasa

ósea, los resultados se muestran en pasos de 100 g (0,2 lb, 1/4 St), al igual que la indicación del peso

ideal. Los resultados de medición de grasa corporal, agua y músculos, se muestran en pasos de 0,1 %.

La necesidad de calorías se muestra en pasos de 1 kcal.

• Labásculavieneajustadadefábricaconlasunidades“cm”y“kg”.Enelladotraserodelabásculaseen-

cuentrainstaladouninterruptorquepermiteusarlasunidades“pulgadas”,“libras”y“piedras”(lb,St).

• Coloqueustedlabásculasobreunasuperficieplanayfirme;estaesunacondiciónimprescindiblepara

que la medición sea correcta.

• Esaconsejablelimpiardevezencuandoelaparatoconunpañohúmedo.Noutiliceatalefectodetergen-

tesagresivosynuncalaveelaparatobajoagua.

• Protejalabásculacontragolpes,humedad,polvo,productosquímicos,grandesfluctuacionesdetempe-

ratura y no la coloque cerca de fuentes de calor intenso (estufas, calefacciones, radiadores).

• LasreparacionesdebenserllevadasacaboexclusivamenteporelserviciopostventadeBeurerobienpor

agentes autorizados. No obstante, antes de hacer una reclamación compruebe usted las pilas y, si fuera

necesario,cámbielas.

• Todaslasbásculascumplenconladirectriz89/336delaCEysussuplementos.Siustedtuvieraaúncon-

sultassobrelaaplicacióndenuestrosaparatos,diríjaseasuagenteautorizadooalserviciopostventa.

3. Informaciones sobre la báscula de diagnóstico

El principio de medición de la báscula de diagnóstico

EstabásculafuncionasegúnelprincipioA.I.B.,elAnálisisdelaImpedanciaBioeléctrica.Atalefectosehace

pasarporelcuerpodurantepocossegundosunacorrienteeléctricacompletamenteinofensivaeimper-

ceptible que permite una determinación de las masas corporales. Mediante esta medición de la resistencia

eléctrica(impedancia)yconelcálculodelasconstantes,obien,delosvaloresindividuales(edad,estatura,

sexo,gradodeactividad)esposibledeterminarlamasaadiposacorporalyotrasmagnitudesdelcuerpo.

Eltejidomuscularyellíquidopresentanunabuenaconductividadeléctricaejerciendoasípocaresistencia

al paso de la corriente eléctrica.

Encambiolaconductividaddeloshuesosydeltejidograsoesmuybajayaquelascélulasgrasasyóseas

oponen una gran resistencia al paso de la corriente eléctrica.

Observequelosvaloresdeterminadosporlabásculadediagnósticosonsólovaloresaproximadosalos

valoresmédicosrealesresultantesdelanálisisdelcuerpo.Solamenteunfacultativoespecializadopuede

determinar exactamente la masa corporal adiposa, líquida, muscular y ósea, aplicando a tal fin los métodos

médicos (por ejemplo, la tomografía computadorizada).

Consejos generales

– A ser posible uno debe pesarse a la misma hora del día (lo ideal es por la mañana), después de la primera

defecación, en ayunas y sin ropa, a fin de obtener resultados comparables.

– Importante durante la medición: La determinación de la masa adiposa corporal siempre debe realizarse

descalzo, pudiendo resultar útil humedecer ligeramente las plantas de los pies. Si las plantas de los pies

estántotalmentesecas,losresultadospuedenserincorrectosdebidoaquepresentanunaconductividad

eléctrica insuficiente.

– Nosemuevaduranteelprocesodemedición.

– Si ha realizado un ejercicio físico especialmente intenso, espere algunas horas.

– Despuésdelevantarse,espereunos15minutosantesdepesarseparaqueelaguacontenidaenelorga-

nismo pueda distribuirse.

Restricciones

En los casos siguientes es posible que durante la determinación de la masa adiposa corporal y de los otros

valoresmencionadosseobtenganresultadosdivergentesonoaceptables:

– Niños menores de 10 años,

– Deportistas de competición y culturistas,

– Mujeres embarazadas,

– Personasconfiebre,sometidasatratamientodediálisis,edemasuosteoporosis,

– Personasquetomanmedicamentoscardiovasculares,

– Personasquetomanmedicamentosvasodilatadoresovasoconstrictores,

– Personascondiscrepanciasanatómicassignificativasensusextremidadesinferioresenrelaciónconla

estatura total (piernas especialmente acortadas o alargadas).

4. Pilas

Retirelacintaaislante,silahubiera,puestaenlatapadelcompartimientodepilasobienretirelalámina

protectoradelapilaycoloquelapilaobservandolapolaridadcorrecta.Silabásculanofuncionaraahora,

retirelapilacompletayvuelvaacolocarla.

Subásculaestáprovistadeuna“indicacióndecambiodepila”.Silabásculaseusaconunapilademasiado

débil,enlapantallasevisualizará“Lo“,ylabásculasedesconectaráautomáticamente.Enestecasodebe

reemplazarselapila(1x3VLithiumCR2032).

5. Utilización

5.1 Medir el peso

Encienda la balanza:

BG39:Pisarbreveyfirmementelasuperficiedelabalanzaconelpie.

BG42:Pulselatecla“ON”.

Enprimerlugarsevisualizalapantallacompletacomo

autotest;esperehastaqueaparezca“0.0”.Labáscula

estáahoralistaparalamedicióndesupeso.

Súbasealabáscula.Permanezcaquietosobrelabásculadistribuyendosupesohomogéneamentesobre

ambaspiernas.Labásculainiciainmediatamentelamedición.Pocodespuéssevisualizaelresultadode

la medición.

Labásculaseapagaporsísolaalgunossegundosdespuésdequeustedsebajedeella.

5.2 Ajustar los datos del usuario

Parapoderdeterminarsumasacorporaladiposayotrosvaloresdelcuerpoesnecesarioqueustedalma-

cenelosvalorespersonalesdelusuario.

Labásculadisponedelugaresdealmacenamientopara10usuariosdiferentes;ustedylosmiembrosdesu

familiapuedenusarlosparaalmacenarsusajustespersonalesyvolveravisualizarlos.

Enciendalabalanza.Esperehastaquesevisualicelaindicación“0.0”.

Pulseahora“SET“.Enlapantallaparpadeaahoraelprimerlugardememoriza-

ción.Ahorapuedeustedllevaracabolossiguientesajustes:

Lugar de almacenamiento 1 hasta 10

Estatura 100hasta220cm(3‘-03“hasta7‘-03“)

Edad 10 hasta 100 años

Sexo masculino ( ), femenino ( )

Gradodeactividad 1 hasta 5

Lleveacaboelajustepulsandodurantecortoolargotiempoelbotónsparaaumentar

bien para dis-

minuirlosvalorescorrespondientes.Cadavalorajustadodebeserconfirmadocon“SET“.

Acontinuaciónlabalazaestálistaparalamedción.Sinoseefectúaningunamedición,labalanzasedesco-

nectaautomáticamentedespuésdeunossegundos.

Grados de actividad

Paralaseleccióndelgradodeactividadserádeterminanteconsiderarlaactividadamedioylargoplazo.

– Grado de actividad 1:Nohayactividadfísicaalguna.

– Grado de actividad 2:Actividadfísicareducida.

Esfuerzosfísicosreducidosylivianos(porejemplo,pasear,trabajosdejardínlivianos,ejerciciosfáciles

de gimnasia).

– Grado de actividad 3:Actividadfísicamedia.

Esfuerzosfísicosporlomenos2a4vecesporsemana,durante30minutosrespectivamente.

– Grado de actividad 4:Actividadfísicaalta.

Esfuerzosfísicosporlomenos4a6vecesporsemana,durante30minutosrespectivamente.

– Grado de actividad 5:Actividadfísicamuyalta.

Esfuerzos físicos intensos, entrenamiento intenso o bien trabajo pesado, diariamente por lo menos du-

rante1horarespectivamente.

5.3 Llevar a cabo la medición

Unavezinsertadostodoslosparámetrospuededeterminarseahoraelpeso,lamasaadiposaylosotros

valores.

– Encienda la balanza.

– Pulsandovariasveceslatecla“arriba”

, elija el

sitiodememoriaenelcualestánguardadossu

datosbásicospersonales.Estossevisualizan

sucesivamenteconlaindicacióndelpesoideal

hastaqueaparecelaindicación“0.0”.

– Subaalabásculadescalzoymanténgaseparadotranquilamentesobreloselectrodos.

Importante: No debe haber contacto entre ambos pies, piernas, pantorrillas ni muslos. En caso contrario

seráimposiblerealizarlamedicióncorrectamente.

Indicación:laindicacióndelpesoidealsóloesválidaparapersonasmayoresde18añosdeedad.

Losdatgossiguientessemuestranautomáticaysucesivamente:

1. Peso y proporción de grasa corporal

2. Peso y proporción de agua corporal

3. Peso y proporción de musculatura

4.Masaóseaymetabolismoactivo“kcal”.

Acontinuaciónsevuelveamostrarsupesoylaproporcióndegrasacorporal,hastaqueelindicadormues-

tra“0.0”.Labalanzaestálistaparaotramedición(mediciónderepetición).Sinoseefectúaningunamedi-

ción,labalanzasedesconectaautomáticamentedespuésdeunossegundos.

Aldesconectar,suvalormedidoseguardaautomáticamente.Paraellosedisponede2sitiosdememoria

para cada usuario.

5.4 Abrir la memoria de valores medidos

Después de seleccionar el sitio de memoria y después de una determinación de grasa corporal, se presen-

tabrevementelaindicación“0.0”.

Pulsandolatecla“abajo”

aparecesuúltimovalordemediciónguardado.Se

muestransucesivamenteelpeso,laproporcióndegrasacorporal,laproporción

deaguaylamasamuscular.Volviendoapulsarlatecla“abajo” aparece su

penúltimovalordemediciónguardado.

6. Evaluar los resultados

Masa adiposa corporal

Lossiguientesvaloresdelamasaadiposacorporalserviránparaorientarse(consulteasumédicoparain-

formaciónmásdetallada).

Paraunaclasificaciónsencilladesusvaloresdegrasacorporal,estabalanzadediagnósticoestáprovista

delapirámidedeinterpretación.Éstasemuestrarápidamenteaquécategoríapertenecesuproporciónde

grasa corporal.

Varón     Mujer

Endeportistasseobservaamenudounvalormásreducido.Dependiendodeltipodedeporte,delaintensidad

delentrenamientoydelaconstituciónfísica,losvaloresalcanzablespuedenserinferioresalosvaloresde

orientación especificados.

Noobstante,observequesilosvaloressonextremadamentebajos,puedeexistirpeligroparalasalud.

Masa líquida

Elporcentajedemasalíquidaenelcuerposeencuentranormalmenteentrelossiguientesvalores:

Varón Mujer

Elcontenidodeaguaenlamasaadiposaesrelativamentebajo.Porestarazónesposiblequeelporcentaje

demasalíquidaenpersonasconunaltoporcentajedemasaadiposa,seencuentrepordebajodelosvalo-

resdereferencia.Encambiosisetratadedeportistasperseverantes,esposiblequeseansobrepasadoslos

valoresdereferenciadebidoalbajoporcentajedemasaadiposayaltoporcentajedemasamuscular.

Ladeterminacióndelamasalíquidaconestabásculanoesapropiadaparasacarconclusionesmédicas,

por ejemplo, sobre depósitos de agua debidos a la edad. En caso dado consulte a su médico.

Enprincipioesconvenienteesforzarseenobtenerunaltoporcentajedemasalíquida.

Porcentaje de masa muscular

Elporcentajedemasamuscularenelcuerposeencuentranormalmenteentrelossiguientesvalores:

Varón Mujer

top

good

average

poor

Edad Excelente Bueno Regular Malo

10 -14 <11 % 11-16 %

16,1- 21 %

>21,1 %

15 -19 <12 % 12 -17 %

17,1- 22 %

>22,1 %

20 - 29 <13 % 13 -18 %

18,1- 23 %

>23,1 %

30 - 39 <14 % 14 -19 %

19,1- 24 %

>24,1 %

40 - 49 <15 % 15 - 20 %

20,1- 25 %

>25,1 %

50 - 59 <16 % 16 - 21 %

21,1- 26 %

>26,1 %

60 - 69 <17 % 17- 22 %

22,1- 27 %

>27,1 %

70 -100 <18 % 18 - 23 %

23,1- 28 %

>28,1 %

top

good

average

poor

Edad Excelente Bueno Regular Malo

10-14 <16 % 16 - 21 %

21,1- 26 %

>26,1 %

15-19 <17 % 17- 22 %

22,1- 27 %

>27,1 %

20-29 <18 % 18 - 23 %

23,1- 28 %

>28,1 %

30-39 <19 % 19 - 24 %

24,1- 29 %

>29,1 %

40-49 <20 % 20 - 25 %

25,1- 30 %

>30,1 %

50-59 <21 % 21- 26 %

26,1- 31 %

>31,1 %

60-69 <22 % 22 - 27 %

27,1- 32 %

>32,1 %

70-100 <23 % 23 - 28 %

28,1- 33 %

>33,1 %

Edad Malo Bueno Excelente

10 -100 <50 50 - 65 % >65

Edad Malo Bueno Excelente

10-100 <45 45 - 60 % >60

Edad poco normal mucho

10 -14 <44 44 - 57 % >57 %

15 -19 <43 43 - 56 % >56 %

20 - 29 <42 42 - 54 % >54 %

30 - 39 <41 41- 52 % >52 %

40 - 49 <40 40 - 50 % >50 %

50 - 59 <39 39 - 48 % >48 %

60 - 69 <38 38 - 47 % >47 %

70 -100 <37 37- 46 % >46 %

Edad poco normal mucho

10-14 <36 36 - 43 % >43 %

15-19 <35 35 - 41 % >41 %

20-29 <34 34 - 39 % >39 %

30-39 <33 33 - 38 % >38 %

40-49 <31 31- 36 % >36 %

50-59 <29 29 - 34 % >34 %

60-69 <28 28 - 33 % >33 %

70-100 <27 27- 32 % >32 %

Masa ósea

Nuestroshuesos,talcomolasotraspartesdelcuerpo,estánsometidosaprocesosnaturalesdedescom-

posición,regeneraciónyenvejecimiento.Lamasaóseaaumentarápidamenteenlainfanciayalcanzaun

máximoentrelos30y40añosdeedad.Alaumentarlaedadvuelveareducirselevementelamásaósea.

Usted puede contrarrestar esta reducción hasta cierto punto con una alimentación sana (de alto contenido

encalcioyvitaminaD)yejerciciosfísicosperiódicos.Ustedpuedeademásreforzaradicionalmentelaesta-

bilidad de su esqueleto con una encauzada regeneración muscular.

Observequelapresentebásculanoespecificaelcontenidodecalciodeloshuesossinoquedeterminael

pesodetodosloscompuestosóseos(substanciasorgánicas,substanciasanorgánicasyagua).

Atención: Sin embargo, no debe confundirse la masa ósea con la densidad ósea. La densidad ósea puede

ser determinada solamente en un examen médico (por ejemplo, tomografía axial computadorizada, ultraso-

nido).Porestarazón,mediantelapresentebásculanoesposiblesacarconclusionesmédicassobrealte-

raciones de los huesos o sobre su dureza (por ejemplo, osteoporosis)

Esprácticamenteimposibleinfluirenlamasaósea,peropuedefluctuarlevementedentrodelosfactores

influyentes (peso, estatura, edad, sexo).

AMR

Elmetabolismoactivo(AMR=ActiveMetabolicRate)eslacantidaddeenergíaquerequiereelcuerpodi-

ariamenteenestadoactivo.Elconsumodeenergíadeunapersonaaumentaalacrecentarselaactividad

física;elconsumoestádeterminadoenlabásculadediagnósticomedianteelgradodeactividad(1–5)es-

pecificado.

Paramantenerelpesoactualesnecesariosuministraralcuerponuevamentelacantidadcorrespondiente

de energía consumida en forma de comida y bebida. Si durante un espacio mayor de tiempo se suministrara

menosenergíaquelaconsumida,elcuerpocompensaráladiferenciarecurriendoprincipalmentealosdepó-

sitosdemasaadiposaexistentes;elpesosereduce.Encambio,siduranteunespaciomayordetiempose

suministraraalcuerpomásenergíaquelacorrespondientealmetabolismoactivo(AMR)calculado,elcuerpo

nopodráquemarelexcedentedeenergíadepositándoloenformademasaadiposa;elpesoaumenta.

Relación cronológica de los resultados

Observequesolamentelatendenciaalargoplazoeslaquevale.Lasfluctuacionesdepesoacortoplazo

dentro de pocos días se deben en la mayoría de los casos a la pérdida de líquidos.

Lainterpretacióndelosresultadosdependedelasvariacionesdelossiguientesfactores:

El peso total y los porcentajes de masa adiposa, líquida y muscular así como el espacio de tiempo en que

tienenlugarestasvariaciones.Esnecesariodiferenciaraquíentrelasvariacionesrápidasacortoplazo(en

pocosdías),lasvariacionesamedioplazo(ensemanas)ylasvariacionesalargoplazo(enmeses).

Unareglafundamentalesquelasvariacionesdepesoacortoplazosedebencasisiemprealoscambios

enelcontenidodelíquidocorporal,mientrasquelasvariacionesamedioplazoyalargoplazopuedende-

berse también a cambios en las masas adiposa y muscular.

• Encasodequeelpesoseredujeraacortoplazoperolamasaadiposacorporalaumentaraoseman-

tuvieraconstante,significaqueustedhaperdidolíquido,porejemplo,despuésdeunentrenamientofí-

sico,visitaalasaunaobiendebidoaunadietaquesehalimitadosolamentealarápidareduccióndel

peso.

• Encambiosielpesoaumentaraamedioplazoreduciéndoseomanteniéndoseconstanteelporcentaje

demasaadiposa,probablementeharegeneradoustedvaliosamasamuscular.

Sielpesoylamasaadiposadelcuerpodisminuyensimultáneamente,significaquesudietafuncionayus-

tedestáperdiendomasaadiposa.Loidealescomplementarelrégimendietéticoconactividadesfísicaso

entrenamientos para mejorar el estado físico. De esta manera usted puede aumentar a medio.

7. Medición errónea

Silabásculadetectaunerrordurantelamedición,sevisualizará"FFFF"/"Err".

Siustedsesubealabásculaantesdequesevisualice"0.0"enlapantalla,labásculanofuncionará

correctamente.

8. Eliminación de desechos

Las pilas normales y las pilas recargables agotadas y completamente descargadas deben

ser eliminadas en los depósitos especialmente marcados para este efecto, en los puntos de

recepcióndebasuraespecialobienenlastiendasdeartículoseléctricos.Conformealaley,

ustedestáobligadoadesecharlaspilasenunadelasformasanteriormentedescritas.

Nota: Los siguientes símbolos se encuentran en las pilas que contienen substancias tóxicas:

Pb=estapilacontieneplomo,Cd=estapilacontienecadmio,Hg=estapilacontiene

mercurio.

SírvaseeliminarlosdesechosdelaparatodeacuerdoconlaPrescripciónparalaEliminacióndeDe-

sechosdeAparatosEléctricosyElectrónicosenDesuso2002/96/EC–WEEE(„WasteElectricaland

ElectronicEquipment“).Encasodedudasoconsultassírvasedirigirsealasautoridadescompetentes

para la eliminación de desechos.

Posibles causas del error:

– Sehaexcedidolacapacidadmáximadecarga

de 150 kg.

– La resistencia eléctrica entre los electrodos y la

plantadelospiesesexcesiva(porejemplopor

existir una fuerte callosidad).

– Lamasaadiposaestáfueradelagamadeva-

lores medibles (inferior a un 3 % o superior a un

55 %).

– Lamasalíquidaestáfueradelagamadevalo-

res medibles (inferior a un 25 % o superior a un

75 %).

Solución:

–

Midapesosinferioresallímitemáximoadmi-

sible.

– Repita la medición descalzo.

En caso necesario, humedezca ligeramente las

plantas de sus pies. En caso necesario, saque

las callosidades de la plantas de los pies.

– Repita la medición descalzo.

– En caso necesario, humedezca ligeramente las

plantas de sus pies.

– Repita la medición descalzo.

– En caso necesario, humedezca ligeramente las

plantas de sus pies.

Pb Cd Hg

ITALIANO

Gentile cliente,

siamolieticheabbiasceltounprodottodellanostragamma.Ilnostronomeèsinonimodiprodottidialta

qualitàcontinuamentesottopostiacontrollineisettoridelcalore,delpeso,dellapressionesanguigna,della

temperatura corporea, delle pulsazioni, della terapia dolce, del massaggio e dell’aria.

Lapreghiamodileggereattentamentelepresentiistruzioni,diconservarleperun’eventualeconsultazione

successiva,dimetterleadisposizionedialtriutentiediosservareleavvertenzeiviriportate.

Cordialisaluti

Il Suo team Beurer

1.Descrizionedell‘apparecchio

1. Elettrodi

2. Display

3.Tasto“Giù”

4.Tasto“SET”

5.Tasto“Su”

6.Tasto“On”

2. Avvertenze

Avvertenze di sicurezza

• Labilancianondeveessereutilizzatadapersoneportatricidiimpiantimedicali(ades.

pacemaker).Incasocontrario,sicorreilrischiodidanneggiareillorofunzionamento.

• Nonusareperledonneingravidanza.Possonoverificarsiimprecisionidimisurazionea

causa del liquido amniotico.

• Attenzione,nonsaliresullabilanciaconipiedibagnatioconlasuperficiedellapedanabagnata–

Pericolodiscivolare!

• L‘ingestionedellebatteriepuòesseremortale.Conservarelebatterieelabilanciafuoridellaportatadei

bambini piccoli. In caso d’ingestione di una batteria, contattare immediatamente il medico.

• Tenereibambinilontanidalmaterialed’imballaggio(pericolodisoffocamento).

• Nonricaricareoriattivarelebatterieconaltrimezzi,nonscomporle,nongettarlenelfuoco,noncortocir-

cuitarle.

Avvertenze generali:

• L‘apparecchioèprevistoesclusivamenteperl’usopersonaleenonperscopimediciocommerciali.

• Sinotiche,perragionitecniche,sonopossibilitolleranzedimisurazionepoichénonsitrattadiunabi-

lancia tarata per l’uso professionale o medico.

• Laportatadellabilanciaèdimax.150kg(330lb,24St).Irisultatidellamisurazionedelpesoedellade-

terminazionedellamassaosseasonoindicatiinintervallidi100g(0,2lb,1/4St),eegualmentel’indica-

zione del peso ideale. I risultati della misurazione del grasso e dell‘acqua corporei e dei muscoli sono

indicatiadintervallidi0,1%.Ilfabbisognoincalorievieneindicatoadintervallidi1kcal.

• Allaconsegnalabilanciaèimpostatasulleunità“cm”e“kg”.Sulretrodellabilanciaèinstallatounselet-

torecheconsentediimpostareleunitàdimisurasu“pollici”,“libbre”e“stone”(lb,st).

• Collocarelabilanciasuunpavimentopianoesolido;unrivestimentosolidodelpavimentoèilpresup-

posto per una misurazione corretta.

• Pulireditantointantol’apparecchioconunpannoumido.Nonutilizzaredetergentiaggressivienonim-

mergere mai l’apparecchio nell’acqua.

• Proteggerel’apparecchiodaurti,umidità,polvere,prodottichimici,fortivariazioniditemperaturaete-

nerlo lontano da fonti di calore (stufe, radiatori).

• LeriparazionidevonoessereeseguiteesclusivamentedalservizioassistenzadiBeurerodarivenditori

autorizzati.Primadiognireclamoverificareinprimoluogolostatodellebatterieesostituirle,se

necessario.

• Tuttelebilancesonoconformialladirettiva89/336EC+integrazionisuccessive.Perdomandeconcer-

nentil’usodeinostriapparecchiconsultareilpropriorivenditoreocontattareilservizioassistenza.

3. Informazioni sulla bilancia diagnostica

Il principio di misurazione della bilancia diagnostica

Questa bilancia funziona secondo il metodo dell’analisi dell’impedenza bioelettrica (BIA), che consente di

determinare entro pochi secondi le percentuali di parti corporee tramite una corrente elettrica non percetti-

bile e del tutto innocua. La misura della resistenza elettrica (l’impedenza) e l‘inclusione nel calcolo di costanti

edidatipersonali(età,altezza,sesso,livellodiattività)consentedideterminarelapercentualedigrassoe

di altre componenti del corpo.

Itessutimuscolariel’acquapossiedonounabuonaconduttivitàelettricaequindiunabassaresistenza.

Leossaeditessutiadiposi,viceversa,presentanounadeboleconduttivitàpoichél’elevatogradodiresistenza

delle cellule del tessuto adiposo e delle ossa impediscono quasi completamente il passaggio della corrente.

Sinoticheivalorideterminatidallabilanciadiagnosticasonosolovaloriapprossimativideirealivaloriot-

tenutidaunesamemedicodelcorpo.Soloilmedicospecialistaèingradodieseguireunadeterminazione

esatta della percentuale di grasso, acqua, muscoli ed ossa corporei con l’ausilio di adeguate apparecchia-

ture medicali (ad es. la tomografia computerizzata).

Suggerimenti generali

– Effettuare la misurazione possibilmente sempre alla stessa ora (preferibilmente al mattino), dopo le

normaliabitudinidiminzioneoevacuazione,adigiunoesenzaabitiperottenererisultaticomparabili.

– Importanteperlamisurazione:ladeterminazionedelgrassocorporeodeveessereeseguitasoloapie-

di nudi e, per facilitare la misurazione, con le piante dei piedi leggermente inumidite. Le piante dei piedi

completamenteasciuttepossonocausarerisultatiinsoddisfacenti,poichépresentanounaconduttività

troppo debole.

– Rimanere fermi durante l’operazione di pesatura.

– Attendere alcune ore dopo sforzi fisici inconsueti.

– Attendere circa 15 minuti dopo essersi alzati per consentire all’acqua corporea di ripartirsi uniforme-

mente.

Restrizioni

Nelladeterminazionedelgrassocorporeoedeglialtrivaloripossonocomparirenelleseguentipersoneri-

sultati anomali e non plausibili:

– bambini sotto i 10 anni circa,

– atleti e bodybuilder,

– donnegravide,

– persone con febbre, in trattamento di dialisi, con sintomi di edema o malate di osteoporosi,

– personecheassumonofarmacicardiovascolari,

– personecheassumonofarmacivasodilatatoriovasocostrittori,

– personecongravianomalieanatomichedellegamberispettoall’altezzacomplessivadelcorpo(gambe

eccessivamentelungheocorte).

4. Batterie

Sepresente,togliereilnastroisolantedallabatteriasulcoperchiodelcompartobatterie,orimuovereilfo-

glioprotettivodellabatteria,einserirelabatteriarispettandolapolarità.Selabilancianonmostranessuna

funzione, estrarre completamente la batteria e reinserirla.

Labilanciaèdotatadiun„indicatoredicambiobatteria“.Quandosisalesullabilanciaconbatterie

quasiscariche,ildisplayvisualizzailmessaggio„Lo“elabilanciasispegneautomaticamente.Inquesto

casoènecessariosostituirelabatteria(1x3VLithiumCR2032).

5.Modalitàd‘uso

5.1 Misurare il peso

Accendere la bilancia:

BG39: con il piede dare colpetti rapidi e risoluti alla pedana della bilancia.

BG42:premereiltasto“On”.

Nell‘autotestcheseguevienevisualizzatoildisplay

completofinoall’apparizionedi„0.0“.Oralabilancia

èprontapermisurareilpeso.

Salire sulla bilancia. Rimanere fermi ripartendo uniformemente il peso sui due piedi. La bilancia inizia imme-

diatamentelamisurazioneequalcheattimodopovienevisualizzatoilrisultato.

La bilancia si spegne automaticamente qualche secondo dopo essere scesi dalla pedana.

5.2 Impostare i dati personali

Perpoterdeterminarelapercentualedigrassoeglialtrivaloricorporeiènecessarioimmettereipropridati

personali.

Labilancia disponedi 10spazidi memoriautentenei qualiè possibilememorizzare,e richiamare

successivamente,ipropridatipersonaliequellideiproprifamiliari.

Accenderelabilanciapremendobrevementelapedanaconilpiedeeattenderefinoaquandononappare

l‘indicazione„0.0“.

Premerequindi„SET“.Suldisplayapparelampeggianteilprimospaziodimemoria.

Si possono eseguire le seguenti impostazioni:

Spazio di memoria da 1 a 10

Statura da100a220cm(da3‘-03“a7‘-03“)

Etá da 10 a 100 anni

Sesso maschile ( ), femminile ( )

Livellodiattività da 1 a 5

PremendobrevementeopiùalungoiltastoSu o Giù èpossibileimpostareivaloricorrispondenti.Con-

fermareognivalorecon„SET“.

Oralabilanciaèprontaperlamisurazione.Senonsieseguonomisurazioni,labilanciasispegneautoma-

ticamente dopo qualche secondo.

Livelli di attività:

Perlaselezionedellivellodiattivitàsonodecisiveleconsiderazioniamedioealungotermine.

– Livello di attività 1:nessunaattivitàfisica.

– Livello di attività 2:attivitàfisicaridotta.

Pochieleggerisforzifisici(ades.passeggiate,lavorileggeridigiardinaggio,esercizidiginnastica).

– Livello di attività 3:attivitàfisicamedia.

Sforzifisici,almeno2–4voltelasettimana,per30minutiognivolta.

– Livello di attività 4:attivitàfisicaelevata.

Sforzifisici,almeno4–6voltelasettimana,per30minutiognivolta.

– Livello di attività 5:attivitàfisicamoltoelevata.

 Sforzifisiciintensi,trainingintensoodurolavorofisico,giornalmenteperalmeno1ora.

5.3 Eseguire la misurazione

Dopoaverimmessotuttiiparametrièpossibiledeterminareilpeso,ilgrassocorporeoeglialtrivalori.

– Accendere la bilancia.

– Premendoripetutamenteilpulsante„Su”

, sele-

zionare la memoria che contiene i propri dati per-

sonalidibase.Questidativengonovisualizzatidi

seguito, assieme al peso ideale, finché non appare

l‘indicazione„0.0“.

– Salire a piedi nudi sulla bilancia e prestare attenzione a rimanere fermi sugli elettrodi.

Importante:fraipiedi,legambe,ipolpaccielecoscenondeveessercialcuncontatto.Incasocontrariola

misurazionenonpotràessereeseguitacorrettamente.

Nota:indicazionedelpesoidealevalidasoloperpersonedietàsuperioreai18anni.

Vengonovisualizzatiautomaticamenteunodopol’altroiseguentidati:

1. Peso e percentuale di grasso corporeo

2. Peso e percentuale di acqua corporea

3. Peso e percentuale di muscoli

4.Massaosseaemetabolismodiattivitàin“kcal”.

Vengonoquindivisualizzatiancoraunavoltailpesoelapercentualedigrassocorporeo,finoall‘indicazione

„0.0“.Labilanciaèprontaperunanuovamisurazione(misurazioneripetitiva).Senonsieseguonomisura-

zioni, la bilancia si spegne automaticamente dopo qualche secondo

Allospegnimento,ilvaloremisuratovieneautomaticamentememorizzato.Atalfinesonodisponibili2loca-

zioni di memoria per ogni utente.

5.4 Richiamo della memoria dei valori misurati

Dopolaselezionedellalocazionedimemoriaeladeterminazionedelgrassocorporeo,comparebrevemen-

tel’indicazione“0.0”.

Premendoilpulsante”Giù“ vienevisualizzatol’ultimovalorememorizzato.Ven-

gonoquindivisualizzatidiseguitoilpeso,lapercentualedigrassocorporeo,la

percentualediacquacorporeaelamassamuscolare.Premendodinuovoilpul-

sante”Giù“

vienevisualizzatol’ultimovalorememorizzato.

6. Valutare i risultati

Percentuale di grasso corporeo

Iseguentivaloridigrassocorporeosonouncriteriodimassima(peraltreinformazionisuquestoargomen-

to consultare il proprio medico!).

Lapresentebilanciaèdotatadiunapiramidediinterpretazionecheconsenteunafacilecollocazionedei

valoridigrassocorporeo.Questapiramideindicaacolpod’occhiolacategoriaincuiricadelapercentuale

di grasso corporeo in questione.

Uomo Donna

Nelcasodiatletisinotaspessounvaloreinferiore.Asecondadeltipodisportpraticato,intensi-

tàditrainingecostituzionefisica,possonoessereraggiuntivalorideiinferioriaivaloriindicativiri-

portati nella tabella.

Sinoticomunquecheconvaloriestremamentebassipossonoinsorgerepericoliperlasalute.

Acqua corporea

La percentuale di acqua corporea si colloca normalmente nei seguenti campi:

Uomo Donna

Ilgrassocorporeocontienerelativamentepocaacqua.Perquestaragionelepersoneconun‘elevataper-

centualedigrassocorporeopossonoavereunapercentualediacquacorporeaaldisottodeivaloriindica-

tivi.Negliatletiagonistici,viceversa,ivaloripossonoesseresuperioriaquelliindicativiacausadellabassa

percentuale di grasso e dell‘alta percentuale di muscoli.

Ladeterminazionedell‘acquacorporeaconquestabilancianonèadattaatrarreconclusionimediche,ades.

sull’accumulodiacquanelcorpodovutoall‘età.Consultareilpropriomedicosuquestoargomento.

Fondamentalmentesideveaspirareadun‘altapercentualediacquacorporea.

Percentuale di muscoli

La percentuale di muscoli si colloca normalmente nei seguenti campi:

Uomo Donna

Massa ossea

Le nostre ossa, come il resto del nostro corpo, sono soggette a processi di crescita, calo e

invecchiamento.Lamassaosseaaumentarapidamentedurantel‘infanziaeraggiungeilmassimo

inun‘etàcompresafrai30e40anni.Invecchiando,lamassaosseadiminuisceleggermente.Un‘ali-

mentazionesana(riccaspecialmentedicalcioevitaminaD)eduneserciziofisicoregolarepossono

top

good

average

poor

Età molto bene bene mediocre male

10 -14 <11 % 11-16 %

16,1- 21 %

>21,1 %

15 -19 <12 % 12 -17 %

17,1- 22 %

>22,1 %

20 - 29 <13 % 13 -18 %

18,1- 23 %

>23,1 %

30 - 39 <14 % 14 -19 %

19,1- 24 %

>24,1 %

40 - 49 <15 % 15 - 20 %

20,1- 25 %

>25,1 %

50 - 59 <16 % 16 - 21 %

21,1- 26 %

>26,1 %

60 - 69 <17 % 17- 22 %

22,1- 27 %

>27,1 %

Età molto bene bene mediocre male

top

good

average

poor

Alter sehr gut gut mittel schlecht

10-14 <16 % 16 - 21 %

21,1- 26 %

>26,1 %

15-19 <17 % 17- 22 %

22,1- 27 %

>27,1 %

20-29 <18 % 18 - 23 %

23,1- 28 %

>28,1 %

30-39 <19 % 19 - 24 %

24,1- 29 %

>29,1 %

40-49 <20 % 20 - 25 %

25,1- 30 %

>30,1 %

50-59 <21 % 21- 26 %

26,1- 31 %

>31,1 %

60-69 <22 % 22 - 27 %

27,1- 32 %

>32,1 %

70-100 <23 % 23 - 28 %

28,1- 33 %

>33,1 %

Età bassa normale alta

10 -14 <44 44 - 57 % >57 %

15 -19 <43 43 - 56 % >56 %

20 - 29 <42 42 - 54 % >54 %

30 - 39 <41 41- 52 % >52 %

40 - 49 <40 40 - 50 % >50 %

50 - 59 <39 39 - 48 % >48 %

60 - 69 <38 38 - 47 % >47 %

70 -100 <37 37- 46 % >46 %

Età bassa normale alta

10-14 <36 36 - 43 % >43 %

15-19 <35 35 - 41 % >41 %

20-29 <34 34 - 39 % >39 %

30-39 <33 33 - 38 % >38 %

40-49 <31 31- 36 % >36 %

50-59 <29 29 - 34 % >34 %

60-69 <28 28 - 33 % >33 %

70-100 <27 27- 32 % >32 %

Età male bene molto bene

10 -100 <50 50 - 65 % >65

Età male bene molto bene

10-100 <45 45 - 60 % >60

contrastare efficacemente questo deperimento. La crescita mirata dei muscoli contribuisce a raf-

forzarelastabilitàdell‘ossatura.

Si noti che questa bilancia non indica il contenuto in calcio delle ossa, ma determina il peso di tutte le com-

ponenti delle ossa (sostanze organiche e inorganiche, acqua).

Attenzione:nonconfonderelamassaosseaconladensitàdelleossa.Ladensitàdelleossapuò

essere determinata unicamente da esami medici (ad es. tomografia computerizzata, ultrasuoni).

Pertanto,questabilancianonconsenteditrarreconclusionisuvariazionidelleossaedelladurez-

za della ossa (ad es. osteoporosi).

Lamassaosseaèpressochéininfluenzabile,mavarialeggermentenell‘ambitodideterminatifattori(peso,

statura,etàsesso).

AMR

Ilmetabolismodiattività(AMR=ActiveMetabolicRate)èlaquantitàdienergiacheilcorpoconsumagiornal-

menteinstatoattivo.Ilconsumoenergeticodiunessereumanoaumentaconl‘incrementodellasuaattività

fisicaevienedeterminatonellabilanciadiagnosticatramiteillivellodiattività(1–5).

Permantenereilpesoattualeènecessariorifornirealcorpol‘energiaconsumataassumendoalimentisotto

forma solida e liquida. Se, durante un lungo periodo, si apporta al corpo un’energia inferiore a quella consu-

mata,ilcorpocompensaladifferenzaessenzialmenteaspesedellariservadigrassoaccumulata,edilpeso

diminuisce.Se,viceversa,siapportaalcorpoduranteunlungoperiodounaquantitàdienergiasuperiorea

quellatotalecalcolata(AMR),ilcorpononpuòbruciarel‘eccessodienergia,malodepositanelcorposotto

forma di grasso, ed il peso aumenta.

Interazione temporale dei risultati

Sinotichecontasololatendenzaalungotermine.Variazionidipesonell‘ambitodiqualchegiornosonoper

lo più da imputare ad una perdita di liquidi.

L‘interpretazionedeirisultatisiorientasullevariazionidel:

pesototaleedellapercentualedigrasso,acquaemuscolicorporei,nonchésull’intervalloditempoincui

questevariazionisonoavvenute.Occorredistinguerevariazionirapide,nell‘ambitodiqualchegiorno,da

quelle a medio termine (nell‘ambito di qualche settimana) e da quelle a lungo termine (mesi).

Comeregolafondamentaleèvalidal’affermazionesecondocuilevariazionidipesoabreveterminesono

daimputarequasiesclusivamenteallavariazionedeltenored’acqua,mentrelevariazioniamedioealungo

termine possono concernere anche le percentuali di grasso e di muscoli.

• Seilpesodiminuisceentrobrevetermine,mentrelapercentualedigrassocorporeoaumentaorimane

invariata,significacheèstatapersasoloacqua–ades.dopountraining,unasaunaoppureunadieta

mirante solo ad una rapida perdita di peso.

• Quandoilpesoaumentaamediotermine,mentrelapercentualedigrassocorporeodiminuisceo

rimaneinvariato,significacheprobabilmenteèstatacreataunapreziosamassamuscolare.

Quando il peso e la percentuale di grasso corporeo diminuiscono contemporaneamente significa che la

dietahasuccessoechesiperdemassagrassa.Unasoluzioneidealeè“aiutare”ladietaconattivitàfisica,

allenamentofitnessodiforza.Inquestomodoèpossibileincrementareamedioterminelapropriapercen-

tuale di muscoli.

Il grasso, l‘acqua corporei e la percentuale di muscoli non possono essere addizionati (il tessuto muscolare

contiene anche componenti presenti nell’acqua corporea).

7. Messaggi di errore

Ilmessaggio"FFFF"/"Err"vienevisualizzatoqualoravengarilevatounerroredurantelamisurazione.

Labilancianonfunzionacorrettamentequandosisalesullabilanciaprimachesuldisplayvengavisualiz-

zatoilvalore"0.0".

8. Smaltimento

Lebatterieegliaccumulatoriusati,completamentescarichi,devonoesseresmaltitineicon-

tenitori di raccolta appositamente contrassegnati, tramite i centri di raccolta differenziata dei

rifiutispecialioppuretramiteilrivenditorediprodottielettrici.Laleggeimponeall‘utentelo

smaltimento ecologico delle batterie.

Avvertenza:questeindicazionisonoriportatesullebatteriecontenentisostanzetossiche:Pb

=labatteriacontienepiombo,Cd=labatteriacontienecadmio,Hg=labatteriacontiene

mercurio

Smaltirel’apparecchiosecondoladirettivasuirifiutidiapparecchiatureelettricheedelettroniche

2002/96/EC,dettaancheWEEE(WasteElectricalandElektronikEquipment).Incasodidomandesi

pregadirivolgersiall’autoritàlocalecompetenteinmateriadismaltimento.

Possibili cause dell’errore

– È stata superata la portata massima di 150 kg.

– La resistenza elettrica tra elettrodi e pianta del

piedeètroppoelevata(peresempioincasodi

callositàrilevanti).

– Lapercentualedigrassononrientraneivalori

misurabili (inferiore al 3 % o superiore al 55 %).

– Lapercentualed’acquanonrientraneivalorimi-

surabili (inferiore al 25 % o superiore al 75 %).

Soluzione

– Non utilizzare la bilancia se si supera il peso

massimo di 150 kg.

– Si prega di ripetere la misurazione a piedi nudi.

Inumidire leggermente le piante dei piedi. Rimuo-

vereeventualicallositàdallepiantedeipiedi.

– Si prega di ripetere la misurazione a piedi nudi.

– Inumidire leggermente le piante dei piedi.

– Si prega di ripetere la misurazione a piedi nudi.

– Inumidire leggermente le piante dei piedi.

Pb Cd Hg

TÜRKÇE

Sayın Müșterimiz,

İmalatımız olan bir ürünü tercih etmenizden dolayı memnuniyetimizi belirtmek isteriz. Adımız, Isı,

Ağırlık,KanBasıncı,VücutIsısı,Nabız,YumuşakTerapi,MasajveHavaalanlarındaayrıntılıolarak

kontroldengeçirilmişyüksekkaliteliürünlerinsimgesidir.Lütfenbukullanmatalimatınıdikkatleoku-

yupsonrakıkullanımlariçinsaklayınız,diğerkullanıcılarındaokumasınaolanaktanıyınızvebelirtilen

açıklamalara uyunuz.

Dostanetavsiyelerimizle

Beurer Müessesesi

1. Alet Tanımı

1. Elektrotlar

2. Gösterge

3.Ab(Aşağı)-Tuşu

4.Set-Tuşu

5.Auf(Yukarı)-Tuşu

6.On(Açık)-Tuşu

2. Talimatlar

Güvenlik Talimatları

• Bu tartı, tıbbi emplantatı (örn. kalp pili) olan kişilerce kullanılmamalıdır. Aksi takdirde,

bunların işlevi etkilenebilir.

• Hamileliksüresindekullanmayınız.Ceninsuyunedeniyleölçümdesapmalarolabilir.

• Dikkat,tartıüzerineıslakayaklaçıkmayınızvetartınınyüzeyinemliiseüzerinebasmayınız–Kaymatehlikesi!

• Piller,yutulmasıhalindeyaşamsaltehlikearzedebilir.Pillerivetartıyı,çocuklarınulaşamayacakları

şekildesaklayınız.Birpilyutulmuşsa,derhaltıbbiyardımabaşvurunuz.

• Çocukları,ambalajmalzemesindenuzaktutunuz(Boğulmatehlikesi).

• Piller,doldurulmamalıveyabaşkaaraçlarlayenidenaktiveedilmemeli,parçalaraayrılmamalı,ateşeatıl-

mamalıveyakısakontakyapılmamalıdır.

Genel Talimatlar

• Alet,sadecekişiselkullanımayöneliktir,tıbbiveticariamaçlakullanımauygundeğildir.

•

Buradasözkonusuolanprofesyonelvetıbbikullanımiçinayarlanmışbirtartıolmadığından,tek-

nik zorunluluktan dolayı ölçüm toleransının mümkün olabileceğini dikkate alınız.

• Tartınıntaşıyabileceğiağırlık,azami150kg‘dır(330lb,24adım).Kiloölçümündevekemikkütlesibe-

lirlemesindesonuçlar,100g’lıkadımlar(0,2lb,1/4adım)halindegösterilir;idealağırlıkdaaynıbiçimde

gösterilir.Vücutyağı,vücutsuyuvekasoranlarınınölçümsonuçları,%0,1’likadımlarşeklindegösterilir.

Kalorigereksinimi,1kcaldeğerindeadımlarşeklindegösterilir.

• Tartı,teslimedilmeyehazırdurumdaiken,“cm”ve“kg”birimlerinegöreayarlıdır.Tartınınarkasında

bulunanbirşalteryardımıylaayarı,“inç”(“1/2kg”)ve“libre”(lb)ve“stone(14libre)”birimlerine

değiştirebilirsiniz.

• Tartıyısağlamdüzgünbirzeminekoyunuz;sağlambirzemindöşemesi,doğrubirölçümiçinönşarttır.

• Tartı,zamanzamannemlibirbezletemizlenmelidir.Keskintemizlikmaddelerikullanmayınızvetartıyı,

kesinlikle su altına tutmayınız.

• Tartıyı,darbelere,neme,toza,kimyasalmaddelere,aşırıısıdeğişimlerineveyakınısıkaynaklarına(soba,

kalorifer)karşıkoruyunuz.

• Onarımlar,yalnızBeurerMüşteriServisinceveyayetkilisatıcılartarafındanyapılmalıdır.Herbirreklamas-

yondanönce,yinedeilkolarakpillerikontroledinizvegerekirsebunlarıdeğiştiriniz.

• Tümtartılar,AvrupaBirliği’nin89/336SayılıYönergesinevebunun+eklerineuygundur.Aletlerimizin

kullanımlarıhakkındabaşkasorularınızınolmasıhalinde,lütfen,satıcınızaveyaBeurerMüşteriServisine

başvurunuz.

3. Tanı Tartıları Hakkında Bilgiler

Tanı Tartısının Ölçüm Prensibi

Butartı,B.I.A,Biyoelektrik-Empedans-Analizi’negöreçalışır.Buradasözkonusuolan,hissedilmeden,tamamen

sakıncasızvetehlikesiolmayanbirelektrikakımıilebirkaçsaniyeiçerisindevücutoranlarınıntespitedilme-

sininsağlanmasıdır.Elektrikdirencinin(Empedans)ölçümüvesabitvebireyseldeğerlerin(Yaş,Boy,Cinsi-

yet,Hareketlilikderecesi)dahiledilerekhesaplanmasıile,vücuttakiyağıoranıvevücuttakidiğerbüyüklükler

belirlenebilir.

Kasdokusuvesu,iyibirerelektrikseliletkenözelliğitaşırlarvebunedenledüşükbirdirencesahiptirler.

Bununtersine,yağhücrelerivekemikçokyüksekdirennedeniyleelektriğiçokazilettiğinden,kemikveyağ

dokusu,düşükbiriletkenliğesahiptir.

Tanıtartısındanaktarılandeğerinvücuduntıbbivegerçekanalizdeğerineyalnızbiryaklaşıkdeğerolduğuna

dikkatediniz.Yalnızuymandoktortıbbimetodlarla(örn.BilgisayarTomografisi)vücutyağı,vücutsuyu,kas

oranıvekemikyapısınıntambirtahkikatınıyapabilir.

Genel Öneriler

– Birbiriylekarşılaştırılabilirsonuçlareldeedebilmekiçin,mümkünolduğuncagününaynısaatlerinde(en

iyisisabahları),tuvaletegittiktensonra,açkarnınavegiysisizolaraktartılın.

– ÖlçümdeÖnemliolanlar:Ölçüm,sadeceyalınayakveamacauygunolarakhafifçenemlendirilmişayak

tabanlarıyla yapılmalıdır. Kuru ayak tabanlarının iletkenlik özelliği az olduğundan, tamamen kuru ayak ta-

banları tatmin edici olmayan sonuçlara yol açabilir.

– Ölçme sırasında kıpırdamayınız.

– Alışılmadıkyorucubedenselçalışmadansonrabirkaçsaatbekleyiniz.

– Ayağakalktıktansonrayaklaşık15dakikabekleyinizki,vücudunuzdakisudağılabilsin.

Sınırlılıklar

Aşağıdakigruplardavücutyağınınvediğerdeğerlerintahkikatındafarklıvemakulolmayansonuçlarortaya

çıkabilir:

– 10yaşınaltındakiçocuklarda,

– Başarısporcularındavevücutgeliştirenlerde,

– Hamilelerde,

– Ateşiolan,diyaliztedavisigören,ödembelirtileriolanveyakemikerimesiolanşahıslarda,

– Kardiyovaskülerilaçalanşahıslarda,

– Damargenişletenveyadamardaraltanilaçlarkullananşahıslarda,

– Tümvücutbüyüklüğünebağlantılıolarakbacaklarındamühimderecedeanatomikfarklılıklarıolan

kişilerde(Bacakuzunluğuönemliderecedekısaveyauzunise).

4. Piller

Mevcutise,pilhaznesikapağınınizolebandınıçekerekpilyatağıkapağınıvedepilkorumafolyesiniçıkartınız

vepilikutuplarınagöreyerleştiriniz.Tartının,herhangibirfonksiyongöstermemesihalinde,pillerintamamını

çıkarıpyenidenyerleştiriniz.

Tartınız,bir“pildeğiştirmegöstergesi”iledonatılmıştır.Tartıyızayıfpillerileçalıştırınca,göstergede“Lo”bil-

dirisibelirirvetartıotomatikolarakkapanır.Budurumda,pilleryenilenmelidir(1x3VLithiumCR2032).

5. Kullanım

5.1 Ağırlık ölçmek

Tartıyıdevreyesokunuz:

BG39:Ayağınızlabirdefahızlıvekuvvetlicetartınızınayakbasmayerinedokununuz.

BG42:“On”tuşunabasınız.

Tümgöstergegörüntüleri“0.0”olarakgörüntülenene

kadar kendini tarama olarak görüntülenir. Artık, tartı,

ağırlığınızı tartmaya hazırdır.

Tartınınüzerineçıkın.Ağırlığınızıeşitbirşekildeikibacağınızadağıtaraktartınınüzerindesakinbirşekilde

durun.Tartı,hementartmaişleminebaşlar.Bununhemenardındantartısonucubelirir.

Ayak basma yüzeyinden iner inmez, bir iki saniye sonra tartı kendi kendine kapanır.

5.2 Kullanıcı verileri ayarlamak

Vücutyağıoranınıvevücutdeğerlerinibelirleyebilmekiçin,kişiselkullanıcıverilerinihafızayakaydet-

meniz gerekir.

Tartı,kendinizinveailebireylerinizinkişiselayarlarınıkaydedebilmesivebunlarıtekrarçağırabilmesiiçin10

kullanıcı hafıza kaydetme yerine sahiptir.

Tartıyıdevreyesokunuz.Göstergede“0.0”belirenekadarbekleyiniz.

Sonra“SET”tuşunabasınız.Göstergedeşimdiyanıpsönerekilkhafızayeribelirir.

Artıkaşağıdakiayarlarıyapabilirsiniz:

Hafıza yeri 1’den 10’a kadar

Vücutbüyüklüğü 100’den220cm’yekadar(3‘-03“’den7‘-03“ekadar)

Yaş 10’dan100yaşınakadar

Cinsiyet erkek ( ), kadın ( )

Hareketlilik derecesi 1’den 5’e kadar

Yukarı

veyaaşağı tuşlarınakısacaveyauzuncabasarakilgilideğeriayarlayabilirsiniz.Değerleri,herse-

ferinde“SET“tuşuylaonaylayınız.

Tartıartıkölçme,yanitartmaişleminehazırdır.Eğerherhangibirölçümyapmazsanız,tartıbirkaçsaniyeson-

ra otomatik olarak kapanır.

Hareketlilik dereceleri

Harekelilikderecesininseçiminde,ortaveuzunvadeligözlemebelirleyicidir.

– Hareketlilik derecesi 1: Bedensel hareketlilik yok.

– Hareketlilik derecesi 2: çok az bedensel hareketlilik.

 azvehafifbedenselçalışmalar(örn.Yürüyüşler,hafifbahçeişleri,jimnastikhareketleri).

– Hareketlilik derecesi 3: Orta dereceli bedensel hareket.

 Bedenselçalışmalar,herbiri30dakikahaftadaenaz2ile4kez.

– Hareketlilik derecesi 4: Yüksek dereceli bedensel hareket.

 Bedenselçalışmalar,herbiri30dakikahaftadaenaz4ile6kez.

– Hareketlilik derecesi 5:Çokyüksekderecelibedenselhareket.

 Yoğunbedenselçalışma,yoğunantremanveyaağırbedenseliş,herbirienaz1saathergün.

5.3 Ölçüm yapmak

Tümparametrelergirildiktensonra,artıkağırlık,vücutyağıvediğerdeğerlerbelirlenebilir.

– Tartıyıdevreyesokunuz.

– “auf”(yukarı)

tuşunabirkaçkezbasarak,kişisel

temel bilgilerinizin kaydedildiği kayıt yerini seçiniz.

Bubilgiler,idealağırlığıngösterilmesisonrasında,„0.0“işaretigörüntüleninceyekadar,arkaarkayagös-

terilir.

– Çıplakayaklatartınınüzerineçıkınızveelektrotlarınüzerindesakincedurmayadikkatediniz.

Önemli:Herikiayağınız,bacağınız,baldırınızveüstbaldırınızarasındabirtemasolmamalıdır.Aksihalde,

tartılmaişlemidoğruolarakgerçekleşmeyebilir.

Bilgi:İdealağırlıkileilgilibilgisadece18yaşındanbüyükleriçingeçerlidir.

Aşağıdakiverilerotomatikolarakarkaarkayagösterilir:

1.Ağırlıkvevücuttakiyağoranı

2.Ağırlıkvevücuttakisuoranı

3.Ağırlıkvekasoranı

4.Kemikkütlesiveaktifyakılanenerji„kcal“.

Ardından,göstergede“0.0”belirenekadar,tekrarağırlığınıvevücudunuzdakiyağoranıgösterilir.Tartıbir

sonrakiölçmeişlemine(tekrarölçme)hazırdır.Eğerherhangibirölçümyapmazsanız,tartıbirkaçsaniyeson-

ra otomatik olarak kapanır

Tartıkapanırken,ölçümdeğeriotomatikolarakbelleğekaydedilir.Bukayıtişlemindeherkullanıcıiçin2’şer

kayıtyerimevcuttur.

5.4 Ölçüm değeri bellek kayıtlarının çağrılması

Kayıtyerininseçilmesindenvevücuttakiyağoranınınbelirlenmesindensonra,kısabirsüre„0.0“

gösterilir.

„ab“ (aşağı) tuşuna basarak, son kaydedilenölçüm değerinizi ekranda

görüntüleyebilirsiniz.Arkaarkayaağırlık,vücuttakiyağoranı,vücuttakisuoranı

vekaskütlesigösterilir.„ab“(aşağı) tuşunatekrarbasarak,sondanbirönce

kaydedilen ölçüm değerinizi ekranda görüntüleyebilirsiniz.

6. Sonuçları değerlendirmek

Vücut yağı payı

Aşağıdakibelirtilenvücutyağıdeğerlerisizebiripucuverirler(dahafazlabilgiiçinlütfendoktorunuzabaş-

vurunuz!).

Vücudunuzdakiyağoranınıbasitbirşekildekıyaslayabilmeniziçin,buperhiztartısıbiryorumlama

piramidiiledonatılmıştır.Bupiramit,vücudunuzdakiyağoranınınhangikategoriyegirdiğinisizebir

bakıştagösterir.

Erkek Kadın

top

good

average

poor

Yaş çok iyi iy orta kötü

10 -14 <11 % 11-16 %

16,1- 21 %

>21,1 %

15 -19 <12 % 12 -17 %

17,1- 22 %

>22,1 %

20 - 29 <13 % 13 -18 %

18,1- 23 %

>23,1 %

30 - 39 <14 % 14 -19 %

19,1- 24 %

>24,1 %

40 - 49 <15 % 15 - 20 %

20,1- 25 %

>25,1 %

50 - 59 <16 % 16 - 21 %

21,1- 26 %

>26,1 %

60 - 69 <17 % 17- 22 %

22,1- 27 %

>27,1 %

70 -100 <18 % 18 - 23 %

23,1- 28 %

>28,1 %

top

good

average

poor

Yaş çok iyi iy orta kötü

10-14 <16 % 16 - 21 %

21,1- 26 %

>26,1 %

15-19 <17 % 17- 22 %

22,1- 27 %

>27,1 %

20-29 <18 % 18 - 23 %

23,1- 28 %

>28,1 %

30-39 <19 % 19 - 24 %

24,1- 29 %

>29,1 %

40-49 <20 % 20 - 25 %

25,1- 30 %

>30,1 %

50-59 <21 % 21- 26 %

26,1- 31 %

>31,1 %

60-69 <22 % 22 - 27 %

27,1- 32 %

>32,1 %

70-100 <23 % 23 - 28 %

28,1- 33 %

>33,1 %

Sporculardaçoğunlukladahadüşükbirdeğertespitedilir.Uygulanansportürüne,antrenmanyoğunluğuna

vebedenselyapıyagöre,öngörülendeğerlerindahaaltındakalandeğerlereulaşılabilir.

Lütfen,yinedeaşırıdüşükdeğerlerdesağlıktehlikesininolabileceğinedikkatediniz.

Vücut suyu

Vücutsuyupayı,normaldeaşağıdasıralananalanlardayeralır:

Erkek Kadın

Vücutyağıodukçaazsuiçerir.Bunedenle,yüksekbirvücutyağpayıolankişilerde,vücutsupayı,

yukarıdabelirtilendeğerlerinaltındabulunabilir.Dayanıklısporculardaisebununzıttına,,düşükyağ

payıveyüksekkaspayınedeniylestandartdeğerler,aşılabilir.

Butartıilevücutsuyubelirlemesi,örn.yaşabağlıolaraksutoplanmalarıgibitıbbisonuçlarıhesaba

katmayauygundeğildir.Gerekliolmasıhalindedoktorunuzabaşvurunuz.

Prensipolarak,yüksekbirvücutsuyupayınınsağlanmasıgeçerlidir.

Kas Payı

Kaspayı,normaldeaşağıdasıralananalanlardayeralır:

Erkek Kadın

Kemik Kütlesi

Kemiklerimiz,vücudumuzundiğerorganlarıgibi,doğalyenileme,yıpranmaveyaşlanmasüreçlerinemaruzdur.

Kemikkütlesi,çocukyaştaçokhızlagelişirve30ile40yaşakadargelişimininenüstnoktasınaulaşır.İle-

riyaşlarda,kemikkütlesisonratekrarbirazazalır.Sağlıklıbirbeslenme(özellikleKalsiyumveDVitamini)ve

düzenlibedenselhareketilebugerilemeyekarşıbirparçaetkiedebilirsiniz.Hedeflibirşekildekasyapmayla,

kemik iskelenizin sağlamlılığını ek olarak güçlendirebilirsiniz.

Butartınınkemiğinkalsiyummiktarınıçıkarmadığına,bilakiskemiğintümbileşenlerininin(organik

maddeler,anoragikmaddelervesu)ağırlığınıbelirlediğinedikkatediniz.

Dikkat:Lütfenkemikkütlesinilakinkemikyoğunluğuylakarıştırmayınız.Kemikyoğunluğu,yalnız

tıbbi tahkikatlarla (örn. Bilgisayar tomografisi, ültrason) belirlenebilir. Bu nedenle, kemik sertliğindeki

vekemiktekideğişimlerin(örn.Osteoporoz)sonuçları,butartıilemümkündeğildir.

Kemikkütlesi,çoknadiretkilenir,amaetkileyenfaktörler(Ağırlık,Boy,Yaş,Cinsiyet)dahilindeönemsizoran-

da salınır.

AMR

Aktifmetabolikoran(AMR=AktiveMetabolicRate),vücudunaktifdurumdaikengünlüktükettiğienerjimik-

tarıdır.Birinsanınenerjitüketimi,gittikçeçoğalanbedenseletkinlikleartarvetanıtartısındagirilmişhareket-

lilik derecesi (1-5) üzerinden belirlenir.

Güncelağırlığıkorumakiçin,tüketilenenerjiyiyecekveiçecekolarakvücudauygunolarakgerisağlanmalıdır.

Uzuncabirsüretüketilendendahaazenerjialınmışsa,vücutbaşlıcadepolanmışyağreservlerindenbufar-

Yaş az normal çok

10 -14 <44 44 - 57 % >57 %

15 -19 <43 43 - 56 % >56 %

20 - 29 <42 42 - 54 % >54 %

30 - 39 <41 41- 52 % >52 %

40 - 49 <40 40 - 50 % >50 %

50 - 59 <39 39 - 48 % >48 %

60 - 69 <38 38 - 47 % >47 %

70 -100 <37 37- 46 % >46 %

Yaş az normal çok

10-14 <36 36 - 43 % >43 %

15-19 <35 35 - 41 % >41 %

20-29 <34 34 - 39 % >39 %

30-39 <33 33 - 38 % >38 %

40-49 <31 31- 36 % >36 %

50-59 <29 29 - 34 % >34 %

60-69 <28 28 - 33 % >33 %

70-100 <27 27- 32 % >32 %

Yaş kötü iyi çok iyi

10 -100 <50 50 - 65 % >65

Yaş kötü iyi çok iyi

10-100 <45 45 - 60 % >60

kıkapatır,kilokaybıoluşur.Bununaksine,uzuncabirsürehesaplanantoplamenerjioranından(AMR)daha

fazlaenerjialınmışsa,vücutenerjifazlalığınıyakamaz,fazlalıkyağolarakdepolanırvekiloalınır.

Sonuçların zamanla ilișkisi

Yalnızuzunvadelieğiliminönemliolduğunadikkatediniz.Birkaçgüniçersindekısasüredegelişenağırlık

(kilo)sapmaları,çoğunluklayalnızsıvıkaybınedeniyledir.

Sonuçlarınyorumu,aşağıdabelirtilenlerindeğişimleregörebelirlenir:

Toplamağırlıkvevücutyağı,vücutsuyuvekaspaylarınınyüzdesivedebudeğişimlerinhangizamandilimine

göregerçekleştiğidir.Birkaçgüniçerisindeolanhızlıdeğişimleri,ortavadelideğişimlerden(haftalardahilinde)

veuzunvadelideğişimlerden(aylardahilinde)ayırtetmekgerekir.

Ortaveuzunvadelideğişimler,yağvekasoranlarınıdaiçerisinealabiliriken,kısavadeliağırlık(kilo)

değişimlerininneredeyseistisnasızolarak,sumiktarındakideğişikliğigösterdiğitemelkuralolarakgeçerli

olabilir.

• Ağırlıkta,kısavadeliolarakazalmaolur,bununlaberabervücuttakiyağoranıartarveyaaynıkalırsa,oza-

manyalnızsukaybetmişsinizdir;örn.birantrenmandan,saunadanveyasadecehızlıkilovermeklesınırlı

olan bir rejimden sonra.

• Ağırlıkortavadeliolarakartarvevücuttakiyağoranıazalırveyaaynıkalırsa,bunlarınaksineozamande-

ğerlikaskütlesioluşturmuşolabilirsiniz.

Ağırlıkvevücutyağpayıaynıandaazalırsa,rejiminizişleviniyerinegetiriyordemektir;yağkütlesikaybedi-

yorsunuzdur.Diyetinizi,idealolarakbedenselhareketler,FitnesveAğırlıkçalışmalarıiledesteklemişolursu-

nuz.Böylece,ortavadedekasoranınızıartırabilirsiniz.

Vücutyağı,vücutsuyuvezakaspayları,toplanmamalıdır(Kasdokusu,vücutsuyundanbileşenlerideiçe-

rir).

7. Hatalı ölçüm

Tartı,tartmaişlemindebirhatasaptadığında"FFFF"/"Err"göstergesibelirir.

Göstergede"0.0"belirmedentartıüzerineçıkmanızhalindetartıdoğruçalışmaz.

8. Atığın yok edilmesi

Kullanılmışvetamamenboşalmışpillerveaküler,özelolarakişaretlenmiştoplamakaplarına

atılarak,özelçöpalımyerlerineveyaElektronikEşyaSaticilarinaverilerekimhaedilmelidir.Ya-

sal olarak, pilleri imha etmekle yükümlüsünüz.

Uyarı:Aşağıdabelirtilenişaretlerizararlımaddeiçerenpillerdegörürsünüz:Pb=Kurşuniçeren

pil,Cd=Kadmiyumiçerenpil,Hg=Civaiçerenpil.

Lütfenaleti,2002/96/ECsayılıAT–WEEE’nin(WasteElectricalandElektronikEquipment–Atıkelekt-

rikliveelektronikdonanım)elektroveelektronikeskialetleryönetmeliğiuyarıncailgilitoplama,ayır-

maveyageridönüşümtesislerineveriniz.Konuylailgilisorularınızolmasıhalinde,yerelidarelerinilgili

birimlerine müracaat ediniz.

Olası Hata Nedenleri:

– Maksimum150kgtaşımakapasitesiaşıldı.

–

Elektrotlar ile ayak tabanı arasındaki elektrik

direnciçokyüksek(örn.ayaktakiaşırınasır-

lardan dolayı).

– Yağoranıtartılabilirkesimdışındakalıyor(%3

tenküçükveya%55denbüyük).

– Suoranıölçülebilenalanındışındadır(%25ten

küçükveya%75tenbüyük).

Giderme:

– Sadece müsaadeli maksimum ağırlığı tartın.

– Tartılmaişleminilütfenyalınayaktekrarlayın.

Gerektiğinde ayak tabanınızı biraz nemlendirin.

Gerekirse ayak tabanlarındaki nasırları giderin.

– Tartılmaişleminilütfenyalınayaktekrarlayın.

– Gerektiğinde ayak tabanınızı biraz nemlendirin.

– Tartılmaişleminilütfenyalınayaktekrarlayın.

– Gerektiğinde ayak tabanınızı biraz nemlendirin.

Pb Cd Hg

РУССКИЙ

Многоуважаемый покупатель!

Мы рады тому, что Вы выбрали товар из нашего ассортимента. Изделия нашей компании являются гаран-

тией изделий высочайшего качества, используемых для измерения веса, артериального давления, темпе-

ратуры тела, частоты пульса, в области мягкой терапии и массажа.

Внимательно прочтите данную инструкцию по эксплуатации, сохраняйте ее для дальнейшего использования,

дайте ее прочитать и другим пользователям и строго следуйте приведенным в ней указаниям.

С дружескими пожеланиями

сотрудники компании Beurer

1. Описание аппарата

1. Электроды

2. Дисплей

3. Кнопка «Уменьшить»

4. Кнопка «Set»

5. Кнопка «Увеличить»

6. Кнопка «On»

2. Указания

Указания по технике безопасности

• Запрещается пользоваться весами лицам с медицинскими имплантантами (например, с

кардиостимулятором сердца). В противном случае могут произойти сбои в работе им-

плантантов.

• Неиспользоватьвовремябеременности.

• Внимание!Нестановитесьнавесы,еслиВашиногиилиповерхностьвесовмокрые–Выможетепо-

скользнуться!

• Припопаданиивпищеварительныйтрактбатарейкимогутпредставлятьопасностьдляжизни.Храните

батарейки и весы в недоступном для детей месте. Лицу, проглотившему батарейку, следует незамедли-

тельно обратиться к врачу.

• Недопускайтепопаданияупаковочногоматериалаврукидетей(опасностьудушья).

• Запрещаетсязаряжатьилиинымиспособамивосстанавливатьбатарейки,разбиратьих,бросатьв

огонь или накоротко замыкать полюса.

Общие указания

•

Приборпредназначентолькодляиндивидуальногопримененияинедолжениспользоватьсявмеди-

цинских или коммерческих целях.

•

Учтите, что возможны обусловленные конструкцией погрешности измерения, поскольку данные весы

не являются точным прибором для профессионального медицинского использования.

•

Предельнодопустимаянагрузканавесысоставляет150кг(330lb,24St).Результатыизмерениявесаи

определениякостноймассыуказываютсясшагом100г(0,2lb,1/4St),также,какизначениеидеально-

говеса.Результатыизмеренийсоставляющейжировойткани,водыимышечноймассыуказываютсяс

шагом0,1%.Потребностьвкалорияхуказываетсясшагом1ккал.

• Припродажевесынастроенынаединицыизмерения«см»и«кг».Назаднейстенкевесовнаходитсяпе-

реключатель,припомощикоторогоВыможетевыбратьвкачествеединицизмерения«дюймы»,«фун-

ты»и«стоуны»(lb,St).

• Весыследуетустанавливатьнатвердомровномполу;твердое,непрогибающеесянапольноепокрытие

является необходимым условием точного измерения.

• Рекомендуетсяпериодическипротиратьприборвлажнойтряпкой.Неиспользуйтеабразивныечистя-

щиесредстваинивкоемслучаенепогружайтеприборвводу.

• Оберегайтеприбороттолчков,воздействиявлаги,пыли,химическихвеществ,значительныхколебаний

температурыислишкомблизкорасположенныхисточниковтепла(печей,радиаторовотопления).

• РемонтразрешаетсявыполнятьтолькоперсоналуслужбытехническогообеспеченияфирмыBeurer

илиавторизированныхторговыхпредставителей.Преждечемпредъявлятьпретензию,проверьтебата-

рейки и при необходимости замените их.

• ВсевесысоответствуюттребованиямнормативногоактаЕС89/336идополненийкнему.Привозник-

новении вопросов по пользованию прибором обратитесь в торговую сеть или в сервисную службу .

3. Информация о диагностических весах

Принцип измерения, используемый диагностическими весами

Данныевесыработаютпопринципуанализабиоэлектрическогосопротивления(B.I.A.).Приэтомопреде-

лениепроцентногосодержанияразличныхтканейпроисходитвсегозанесколькосекундспомощьюне

ощутимогочеловеком,безопасногоинепричиняющеговредаэлектрическоготока.Используярезультат

измерения электрического сопротивления, ряда констант человеческого организма и индивидуальных ха-

рактеристикчеловека(возраст,рост,пол,степеньактивности),можноопределитьпроцентноесодержание

жировой ткани и другие параметры человеческого тела.

Для мышечной ткани и воды характерна хорошая электропроводность и, следовательно, незначительное

электрическое сопротивление.

Кости и жировая ткань, напротив, имеют низкую электропроводность, так как клетки жировой ткани и ко-

сти из-за очень высокого сопротивления практически не проводят электрический ток.

Следует иметь в виду, что значения, полученные при использовании диагностических весов, представля-

ют собой лишь приблизительные, неточные данные по сравнению с результатами реальных медицинских

анализов.Тольковрач-специалистприпомощимедицинскихметодов(например,посредствомкомпью-

тернойтомографии)способенточноопределитьпроцентноесодержаниежировойткани,воды,мышечной

массы и скелета.

Общие рекомендации

– Чтобыполучатьсопоставимыерезультаты,повозможности,измеряйтесвойвесводноитожевремя

суток(лучшевсегопоутрам),послепосещениятуалета,натощакибезодежды.

– Приизмеренииважноучитыватьследующее:измерениепроцентногосодержанияжировойткани

должнопроводитьсятолькобосиком;подошвыстопцелесообразнослегкаувлажнить.Абсолютносу-

хие подошвы могут стать причиной неудовлетворительного результата, так как имеют слишком низкую

электрическую проводимость.

– Впроцессеизмерениястойтенеподвижно.

– Посленеобычныхфизическихнагрузокподождитенесколькочасов.

– Послетого,какВывсталиутромспостели,подождитеоколо15минут,чтобыимеющаясявтелевода

могла равномерно распределиться.

Ограничения

Приопределениипроцентногосодержанияжировойтканиидругихпараметроввследующихслучаяхмо-

гутбытьполученыотклоняющиесяинедостоверныерезультаты:

– удетеймладше10лет,

– успортсменов-профессионаловикультуристов,

– убеременных,

– улицсвысокойтемпературой,лечащихсядиализом,склонныхкотекамилибольныхостеопорозом,

– улиц,принимающихсердечно-сосудистыесредства,

– улиц,принимающихсосудорасширяющиеилисосудосуживающиесредства,

– улицсозначительнымианатомическимиотклонениямиразмеровноготносительногообщегороста

(длинаногзначительноуменьшенаилиувеличена).

4. Батарейки

Вытянитеизолирующуюполоскунакрышкеотсекадлябатареек(еслитаковаяимеется)либоснимитеза-

щитнуюпленкуссамойбатарейкииустановитееевотсек,соблюдаяполярность.Есливесынеработают,

извлеките батарейку из отсека и снова установите ее.

Весыоснащены«индикаторомзаменыбатарейки».Привключениивесовсразряженнойбатарейкойна

дисплеепоявляетсясообщение«Lo»,ивесыавтоматическивыключаются.Вэтомслучаенеобходимоза-

менитьбатарейку(1x3VLithiumCR2032).

5. Как пользоваться весами

5.1 Измерение веса

Включитевесы:

BG39:Быстроисильнонажмитеоднойногойнаплатформувесов.

BG42:Нажмитекнопку«On».

В порядке самотестирования отображается полная ин-

дикациядисплея,заканчивающаясяпоказанием«0.0».

Послеэтоговесыготовыкизмерениювеса.

Встаньте на весы. Стойте спокойно, равномерно рас-

пределяя вес на обе ноги. Весы сразу же начинают измерение. Вскоре на дисплее появляется результат

измерения.

Черезнесколькосекундпослетого,какВысойдетесплатформы,весыотключаются.

5.2 Настройка пользовательских данных

Для того, чтобы можно было определить процентное содержание жировой ткани и другие параметры, сле-

дует ввести в память весов личные пользовательские данные.

Весыимеют10пользовательскихячеекпамяти,которыеможноиспользоватьдлясохраненияивызова

личных настроек всех членов семьи.

Включитевесы.Дождитесьпоявлениянадисплеепоказания«0.0».

Затемнажмитекнопку«SET».Надисплееотображается(мигает)перваяячейка

памяти.ТеперьВыможетесделатьследующиенастройки:

Ячейка памяти от1до10

Рост от100до220см(от3футов-03дюймовдо7фу-

тов-03дюймов)

Возраст от10до100лет

Пол мужской(),женский()

Уровень активности от 1 до 5

Нажимаянакнопки«вверх»

или «вниз» дискретно или длительно, Вы можете установить соответству-

ющиезначения.Вводкаждогозначенияследуетподтвердить,нажавкнопку«SET».

Послеэтоговесыготовыкизмерению.ЕслиВыневыполняетеизмерение,весыавтоматическиотключа-

ются через несколько секунд.

Уровни активности

Привыбореуровняактивностирешающимявляетсясредне-идолгосрочныйаспект.

– Уровень активности 1: отсутствие физической активности.

– Уровень активности 2: незначительная физическая активность

 Малыеинетяжелыефизическиенагрузки(например,прогулки,.легкиеработывсаду,гимнастические

упражнения).

– Уровень активности 3: средняя физическая активность.

 Физическиенагрузки,неменее2–4развнеделюпо30минут.

– Уровень активности 4: высокая физическая активность.

 Физическиенагрузкинеменее4–6развнеделюпо30минут.

– Уровень активности 5: очень высокая физическая активность.

Интенсивные физические нагрузки, интенсивные тренировки или тяжелая физическая работа, еже-

дневно, не менее чем по 1 часу.

5.3 Проведение измерения

Послетого,какбыливведенывсепараметры,можноопределитьвес,процентноесодержаниежировой

ткани и другие значения.

– Включитевесы.

– Путеммногократногонажатиякнопки«увеличить»

выберите ячейку памяти, в которой сохранены

Вашиперсональныебазовыеданные.Онипоказы-

ваются вместе с индикацией идеального веса одно

задругим,затемпоявляетсяиндикация«0.0».

– Встаньтебосыминогаминавесыиубедитесьвтом,чтоВыспокойностоитенаэлектродах.

Важно: при измерении не должно быть контакта между обеими ступнями, икрами, голенями и бедрами. В

противном случае измерение не может быть выполнено должным образом.

Примечание:Данныеобидеальномвеседействительнытолькодлялицстарше18лет.

Однозадругимавтоматическипоказываютсяследующиеданные:

1.Весисоставляющаяжировойткани

2.Весисоставляющаяводы

3.Весисоставляющаямышечнойткани

4. Масса костей и активный расход «ккал».

ЗатемсновауказываетсяВашвесисоставляющаяжи-

ровойткани,послечегопоявляетсяиндикация«0.0».Весыготовыкследующемуизмерению(повторному

измерению).ЕслиВыневыполняетеизмерение,весыавтоматическиотключаютсячерезнесколькосекунд.

Приотключенииавтоматическивводитсявпамятьрезультатизмерений.Дляэтогодлякаждогопользова-

теля имеется по 2 ячейки памяти.

5.4 Вызов памяти результатов измерений

Послевыбораячейкипамятиипослеизмерениясоставляющейжировойтканинакороткоевремяпояв-

ляетсяиндикация«0.0».

Посленажатиякнопки«уменьшить»

появляется последний сохраненный ре-

зультатизмерений.Одинзадругимуказываютсявес,составляющаяжировой

ткани,составляющаяводыимышечнаямасса.Послеповторногонажатиякноп-

ки «уменьшить» появляется предпоследний сохраненный результат измерений.

6. Анализ результатов

Процентное содержание жировой ткани

Приведенныенижезначенияпроцентногосодержанияжировойтканипредставляютсобойлишьориенти-

ровочныевеличины(заболееподробнойинформациейобратитеськврачу!).

ДляпростойклассификациизначенийсоставляющейжировойтканиэтидиагностическиевесыОснаще-

ныинтерпретирующейпирамидой.Онапоказывает,подкакуюкатегориюподпадаетВашасоставляющая

жировой ткани.

Мужчины Женщины

У спортсменов часто бывает более низкое значение. В зависимости от вида спорта, интенсивности трени-

ровок и физической конституции могут быть достигнуты значения, которые значительно меньше указан-

ных ориентировочных значений.

Ноучтите,чтоприслишкомнизкихзначенияхможетвозникнутьопасностьдляздоровья.

Процентное содержание воды

Процентноесодержаниеводыобычнонаходитсявследующихпределах:

Мужчины Женщины

Жироваятканьсодержитотносительномаловоды.Поэтомуулюдейсвысокимпроцентнымсодержанием

жировой ткани процентное содержание воды может быть меньше ориентировочных значений. У людей, за-

нимающихсявидамиспорта,требующимивыносливости,напротив,ориентировочныезначениямогутбыть

превышены из-за малого процентного содержания жировой ткани и большого процентного содержания

мышечной ткани.

Процентноесодержаниеводы,определенноеспомощьюэтихвесов,непригоднодлятого,чтобыделать

медицинскиезаключения,например,овозрастномнакопленииводыворганизме.Принеобходимостиоб-

ратитесь к врачу.

В принципе, нужно стремиться к высоким значениям процентного содержания воды.

Процентное содержание мышечной ткани

Процентноесодержаниемышечнойтканиобычнонаходитсявследующихпределах:

Мужчины Женщины

top

good

average

poor

Возраст очень хорошо хорошо

удовлетвори

тельно плохо

10 -14 <11 % 11-16 % 16,1- 21 % >21,1 %

15 -19 <12 % 12 -17 % 17,1- 22 % >22,1 %

20 - 29 <13 % 13 -18 % 18,1- 23 % >23,1 %

30 - 39 <14 % 14 -19 % 19,1- 24 % >24,1 %

40 - 49 <15 % 15 - 20 % 20,1- 25 % >25,1 %

50 - 59 <16 % 16 - 21 % 21,1- 26 % >26,1 %

60 - 69 <17 % 17- 22 % 22,1- 27 % >27,1 %

70 -100 <18 % 18 - 23 % 23,1- 28 % >28,1 %

top

good

average

poor

Возраст очень хорошо хорошо

удовлетворительно

плохо

10-14 <16 % 16 - 21 % 21,1- 26 % >26,1 %

15-19 <17 % 17- 22 % 22,1- 27 % >27,1 %

20-29 <18 % 18 - 23 % 23,1- 28 % >28,1 %

30-39 <19 % 19 - 24 % 24,1- 29 % >29,1 %

40-49 <20 % 20 - 25 % 25,1- 30 % >30,1 %

50-59 <21 % 21- 26 % 26,1- 31 % >31,1 %

60-69 <22 % 22 - 27 % 27,1- 32 % >32,1 %

70-100 <23 % 23 - 28 % 28,1- 33 % >33,1 %

Возраст мало норма много

10 -14 <44 44 - 57 % >57 %

15 -19 <43 43 - 56 % >56 %

20 - 29 <42 42 - 54 % >54 %

30 - 39 <41 41- 52 % >52 %

40 - 49 <40 40 - 50 % >50 %

50 - 59 <39 39 - 48 % >48 %

60 - 69 <38 38 - 47 % >47 %

70 -100 <37 37- 46 % >46 %

Возраст мало норма много

10-14 <36 36 - 43 % >43 %

15-19 <35 35 - 41 % >41 %

20-29 <34 34 - 39 % >39 %

30-39 <33 33 - 38 % >38 %

40-49 <31 31- 36 % >36 %

50-59 <29 29 - 34 % >34 %

60-69 <28 28 - 33 % >33 %

70-100 <27 27- 32 % >32 %

Возраст плохо хорошо очень хорошо

10 -100 <50 50 - 65 % >65

Возраст плохо хорошо очень хорошо

10-100 <45 45 - 60 % >60

Костная масса

Нашикости,какиостальныечаститела,подверженыестественнымпроцессамроста,распадаистаре-

ния.Костнаямассарезковозрастаетвдетскомвозрастеидостигаетсвоегомаксимумак30–40годам.С

возрастом костная масса снова несколько уменьшается. Вы можете противодействовать этому процессу

припомощиздоровогопитания(преждевсего,богатогокальциемивитаминомD)ирегулярныхфизиче-

скихнагрузок.ЦеленаправленнымнаращиваниеммускулатурыВыможетедополнительноповыситьста-

бильность скелета.

Учтите, что эти весы не измеряют содержание кальция в крови, а определяют вес всех составных частей

костей(органическихинеорганическихвеществиводы).

Внимание:непутайтекостнуюмассусплотностьюкостей.Плотностькостейможетбытьопределенатоль-

копримедицинскомисследовании(например,компьютернойтомографии,ультразвуковомисследовании).

Поэтомуспомощьюэтихвесовнельзясделатьзаключениеобизмененияхкостейиихплотности(напри-

мер,оналичииостеопороза).

Накостнуюмассупрактическинельзявоздействовать,однакоонанезначительноизменяетсявсвязиско-

лебаниямивлияющихнанеефакторов(вес,рост,возраст,пол).

AMR

Уровеньактивногообмена(AMR=ActiveMetabolicRate)–этоколичествоэнергии,котороепотребляетор-

ганизмвактивномсостояниизасутки.Расходчеловекомэнергиивозрастаетсувеличениемфизической

нагрузки и определяется диагностическими весами по предварительно записанному в память уровню ак-

тивности(1–5).

Дляподдержаниявесапотребленнаяэнергиядолжнабытьвозмещенаорганизмуввидеедыижидкости.

Есливтечениедлительноговремениорганизмполучаетменьшеэнергии,чемпотребляет,тоонкомпенси-

руетразницу,используянакопленныезапасыжировойткани,весуменьшается.Инаоборот:есливтече-

ние длительного времени организм получает больше энергии, чем рассчитанное суммарное потребление

энергии(AMR),тооннеможетсжечьизбытокэнергии,итототкладываетсяворганизмеввидежировой

ткани;какрезультат–увеличениевеса.

Временная взаимосвязь результатов

Учтите - в счет идет только долговременная тенденция. Кратковременные изменения веса в течение не-

сколькихднейчащевсеговызываютсялишьпотерейжидкости.

Интерпретациярезультатовзависитотизменений:

общеговесаипроцентногосоотношенияжировойткани,водыимышечнойткани,атакжеототрезкавре-

мени,напротяжениикоторогоэтиизмененияпроисходят.Быстрыеизменениявтечениенесколькихдней

следуетотличатьотизмененийвсреднемтемпе(впределахнесколькихнедель)имедленныхизменений

(несколькомесяцев).

Основнымправиломможетсчитаться,чтократковременныеизменениявесапочтивсегдапредставляют

собой изменения содержания воды, в то время как медленные и среднего темпа изменения могут также

затрагивать процентное содержание жировой и мышечной ткани.

•

Есливесснижаетсявтечениекороткоговремени,нопроцентноесодержаниежировойтканирастет

илиостаетсянеизменным,этоозначает,чтоВыпотерялилишьводу–например,послетренировки,по-

сещениясаунылибодиеты,направленнойлишьнабыструюпотерювеса.

•

Есливесвозрастаетвсреднемтемпе,апроцентноесодержаниежировойтканиуменьшаетсяилиоста-

ется на прежнем уровне, это может означать, что Вы нарастили ценную мышечную массу.

Есливесипроцентноесодержаниежировойтканиуменьшаютсяодновременно–вашадиетаэффектив-

на, и Вы теряете жировую ткань. В идеальном случае вы поддерживаете диету физической активностью,

занимаясь фитнесом или спортом. ТТем самым, Вы можете добиться среднего темпа роста процентного

содержания мышечной ткани.

Процентыжировойткани,водыилимышечнойтканинельзяскладывать(мышечнаятканьтакжесодер-

житводу).

7. Неверное измерение

Приобнаруженииошибкиприизмерениипоявляетсясообщение«FFFF»/«Err».

ЕслиВыстановитесьнавесыраньше,чемнадисплеепоявляетсяиндикация«0.0»,весынефункциониру-

ют должным образом.

8. Утилизация

Использованные, полностью разряженные батарейки и аккумуляторы должны утилизировать-

сяпомещениемвспециальнообозначенныеконтейнеры,пунктысбораспециальныхотхо-

дов или через торговцев электротоварами. Вы обязаны по закону утилизировать батарейки.

Информация:Этиобозначенияставятсянабатарейках,содержащихвредныематериалы:

Pb=вбатарейкесодержитсясвинец,Cd=вбатарейкесодержитсякадмий,Hg=вбатарей-

ке содержится ртуть.

Утилизацияприборадолжнаосуществлятьсявсоответствиистребованиямидирективы2002/96/EC

«Старыеэлектроприборыиэлектрооборудование»(WEEE,WasteElectricalandElektronikEquipment).

Дляполучениянеобходимыхсведенийобращайтесьвсоответствующийорганместногосамоуправ-

ления.

9. Гарантия

Мы предоставляем гарантию на дефекты материалов и изготовления на срок 36 месяцев со дня продажи

через розничную сеть.

Гарантиянераспространяется:

– наслучаиущерба,вызванногонеправильнымиспользованием

– набыстроизнашивающиесячасти(батарейки)

– надефекты,окоторыхпокупательзналвмоментпокупки

– наслучаисобственнойвиныпокупателя.

Товар не подлежит обязательной сертификации

Срокэксплуатацииизделия:от3до5лет

Фирмаизготовитель: БойрерГмбх,Софлингерштрассе218

 89077-УЛМ,Германия

Сервисныйцентр: 109451г.Москва,ул.Перерва,6

 Тел(факс)495—6585490

Дата продажи Подписьпродавца

Штамп магазина

Подписьпокупателя

Возможные причины неполадок:

– Былпревышенмакс.допустимыйвес150кг.

– Оченьбольшоеэлектрическоесопротивление

междуэлектродамииподошвами(например,из-

засильныхмозолей).

– Составляющаяжировойтканилежитзапреде-

ламиизмеряемогодиапазона(меньше3%или

больше55%).

– Составляющаяводылежитзапределамиизме-

ряемогодиапазона(меньше25%илибольше

75%).

Устранение:

– Непревышатьмакс.допустимыйвес.

– Измерениеповторитьбосиком.

Принеобходимостислегкасмочитеподошвы.

Принеобходимостиудалитемозолисподошв.

– Измерение повторить босиком.

– Принеобходимостислегкасмочитеподошвы.

– Измерениеповторитьбосиком.

– Принеобходимостислегкасмочитеподошвы.

Pb Cd Hg

Szanowni Klienci,

bardzo dziękujemy za wybór jednego z naszych wyrobów. Nazwa naszej firmy oznacza wysokiej jakości

wyroby, dokładnie sprawdzone w zakresie zastosowań w obszarach nagrzewania, pomiarów masy ciała,

ciśnienia krwi, temperatury ciała, tętna, łagodnej terapii, masażu i powietrza.

Prosimy o dokładne przeczytanie niniejszej instrukcji obsługi oraz o zatrzymanie jej do późniejszego użytku,

udostępniając ją innym użytkownikom oraz przestrzegając zawartych w niej informacji.

Zpoważaniem,

ZespółfirmyBeurer

1. Opis urządzenia

1. Wyświetlacz

2.Przycisk„Ustawianie”

3.Przycisk„Zwiększanie”

4.Przycisk„Zmniejszanie”

5. Elektrody

6.Przycisk„On”(wł.)

2. Wskazówki

Wskazówki dotyczące bezpieczeństwa

• Waganiemożebyćużywanaprzezosobyzmedycznymiimplantami(np.rozrusznikiem

serca).Wprzeciwnymrazieichfunkcjonowaniemożeuleczakłóceniu.

• Nieużywaćwczasieciąży.

• Uwaga!Nawagęniewolnostawaćmokrymistopami,anikiedypowierzchniawagijestmokra–niebez-

pieczeństwo poślizgnięcia!

• Połknięciebateriimożezagrażaćżyciu.Wagęibaterienależyprzechowywaćwmiejscuniedostępnym

dladzieci.Wraziepołknięciabateriinależynatychmiastskontaktowaćsięzlekarzem.

• Opakowaniewaginależyprzechowywaćwmiejscuniedostępnymdladzieci(niebezpieczeństwoudu-

szenia).

• Bateriiniewolnoładowaćanireaktywowaćwinnysposób,rozkładaćnaczęści,wrzucaćwogieńlub

poddawaćdziałaniuelektryczności.

Wskazówki ogólne

• Urządzeniesłużydoużytkudomowego,aniemedycznegoanikomercyjnego.

• Należypamiętać,iżniejesttowagaprecyzyjnadoużytkuprofesjonalnego,medycznego,dlatego

możliwe są technicznie uzasadnione odchylenia od wartości rzeczywistych.

• Obciążalnośćwagiwynosimaks.150kg(330lb,24St).Przyważeniuiokreślaniumasykościwynikipo-

kazywane są w podziałce 100 g (0,2 lb, 1/4 St), podobnie jak informacja na temat ciężaru idealnego. Wy-

nikizawartościtłuszczuwtkance,wodyimięśnipokazywanesąwpodziałce0,1%.Zapotrzebowanie

na kalorie podawane jest w podziałce 1 kcal.

• Wagajestfabrycznieustawionanajednostki„cm”oraz„kg”.Ztyłuwagiznajdujesięprzełącznik,

którymmożnazmienićjednostkina„cale”,„funty”(lb)i„kamienie”(St).

• Wagęnależyustawićnastabilnympodłożu,cojestwarunkiemuzyskaniaprawidłowychpomiarów.

• Odczasudoczasuwagęnależywyczyścićwilgotnąściereczką.Nienależystosowaćagresywnych

środkówczyszczącychiniewolnoczyścićwagipodstrumieniembieżącejwody.

POLSKI

• Urządzenienależychronićprzeduderzeniem,wilgocią,kurzem,chemikaliami,znacznymiwahaniami

temperatury i zbyt bliskimi źródłami ciepła (piece, grzejniki).

• NaprawymożnadokonywaćjedyniewpunkcieobsługiklientaBeurerlubwautoryzowanychpunktach

sprzedaży. Przed wniesieniem reklamacji prosimy o sprawdzenie stanu baterii i ich ewentualną wymianę.

• WszystkiewagispełniająwymaganiadyrektywyUE89/336zuzupełnianiami.JeżelimająPaństwo

jakiekolwiekpytaniadotyczącenaszychurządzeń,należyzwrócićsiędonaszegopunktuobsługiklienta

lub autoryzowanego punktu sprzedaży.

3. Waga diagnostyczna – informacje

Zasada działania wagi diagnostycznej

Waga pracuje zgodnie z zasadą analizy bioelektrycznej impedancji (B.I.A.). Umożliwia dokonywanie pomiarów

w ciągu kilku sekund przy pomocy niewyczuwalnego, całkowicie bezpiecznego prądu. Przy pomocy pomia-

ruoporuelektrycznego(impedancji)iuwzględnieniastałychlubindywidualnychwartości(wiek,wzrost,płeć,

stopieńaktywności)możnaokreślićudziałtkankitłuszczowejworganizmieorazinnewielkości.

Tkanka mięśniowa i woda posiadają dobre właściwości przewodzące i tym samym ograniczony opór elek-

tryczny.

Kości oraz tkanka tłuszczowa posiadają natomiast ograniczone właściwości przewodzące, ze względu na

wysoki opór elektryczny komórek tłuszczowych i kości.

Należyjednakpamiętać,iżwartościpokazywaneprzezwagędiagnostycznąstanowiąjedyniewartościzbli-

żone do faktycznych, medycznych wartości analitycznych. Jedynie lekarz specjalista przy pomocy metod

medycznych(np.tomografiikomputerowej)możeprzeprowadzićdokładnepomiarytkankitłuszczowej,wody

w organizmie, udziału mięśni i budowy kości.

Rady ogólne

– Jeżelitomożliwe,należyważyćsięotejsamejporzednia(najlepiejrano),poskorzystaniuztoalety,na

czczoibezubrania,abyuzyskaćporównywalnewyniki.

– Podczaspomiaru:udziałtkankitłuszczowejnależyokreślać,stającnawadzebosoiewentualniez

lekkowilgotnymistopami.Zupełniesuchestopymogąprowadzićdoniezadowalającychwyników,gdyż

wykazują ograniczone właściwości przewodzące.

– Podczaspomiarunależystaćnieruchomo.

– Ponietypowymdlasiebiewysiłkuprzedważeniemnależyodczekaćkilkagodzin.

– Należyodczekaćok.15minutpowstaniu,abyznajdującasięworganizmiewodamogłasięwyrównać.

Ograniczenia

Przyokreślaniuudziałutkankitłuszczowejipozostałychwartościmożnauzyskaćsprzeczneiniewiarygod-

ne wyniki, szczególnie:

– u dzieci poniżej ok. 10 roku życia,

– u sportowców wyczynowych i kulturystów,

– u kobiet w ciąży,

– u chorych z gorączką, leczonych dializami, z objawami odmy lub osteoporozą,

– u osób przyjmujących leki sercowo-naczyniowe,

– u osób przyjmujących leki rozszerzające lub zwężających naczynia krwionośne,

– u osób ze znacznymi zmianami anatomicznymi nóg w stosunku do wzrostu (nogi znacznie dłuższe lub krótsze).

4. Baterie

Wraziepotrzebynależyściągnąćpasekizolacyjnyzpokrywykomorybateriilubusunąćfolięochronnąz

bateriiiumieścićjąwkomorzezgodniezoznaczeniamibiegunów.Jeżeliwaganiewykazujeżadnejreakcji,

należywyjąćbaterięiwłożyćjąponownie.

Waga wyświetla komunikat o zmianie baterii. Jeżeli waga pracuje na zbyt słabej baterii,na wyświetlaczu po-

jawiasiękomunikat„Lo”,awagaautomatyczniesięwyłącza.Wtakimwypadkunależywymienićbaterię

(1x3VLithiumCR2032).

5. Użytkowanie

5.1. Pomiar masy ciała

Włączyćwagę:

BG39:Śmiałowejśćnawagęnogami.

BG42:Nacisnąćprzycisk„On”.

Nawyświetlaczupojawisiętestowykomunikat„0.0”.

Waga gotowa jest teraz do pracy.

Stanąćnawadze.Nawadzenależystaćnieruchomo,rozkładającciężarciałarównomiernienaobienogi.

Waganatychmiastrozpoczniepomiar.Chwilępóźniejwyświetlanyjestwynik.

Po zejściu waga wyłącza się automatycznie po kilku sekundach.

5.2. Ustawianie danych użytkownika

Abymożliwybyłpomiarudziałutkankitłuszczowejiinnychwartości,należywpamięciwagizapisaćoso-

biste dane użytkownika.

Wagadysponuje10miejscamipamięci,naktórychmożnazapisaćosobisteustawieniaużytkownikówipo-

nowniejewywoływać.

Należywłączyćwagędotykająckrótkostopąjejpowierzchniiodczekaćdopojawieniasiękomunikatu

„0.0”.

Wcisnąć„SET”.Nawyświetlaczuzaczniemigaćpierwszemiejscepamięci.Teraz

możnawprowadzićnastępująceustawienia:

Miejsce pamięci 1 do 10

Wzrost 100do220cm(3‘-03“do7‘-03“)

Wiek 10 do 100 lat

Płeć mężczyzna ( ), kobieta ( )

Stopień aktywności 1 do 5

Naciskając krótko lub długo klawisz w górę

lub w dół możnaustawićżądanewartości.Wartościnależy

potwierdzać,naciskającklawisz„SET”.

Waga jest po tym gotowa do pomiaru. Jeśli nie zostanie dokonany żaden pomiar, waga po kilku sekundach

wyłączy się automatycznie.

Stopnie aktywności

Przywyborzestopniaaktywnościdecydującajestaktywnośćśrednio-idługookresowa.

– Stopień aktywności 1: brak aktywności fizycznej

– Stopień aktywności 2:ograniczonaaktywnośćfizyczna

Niewielkiirzadkiwysiłekfizyczny(np.spacery,lekkiepracewogrodzie,ćwiczeniagimnastyczne).

– Stopień aktywności 3:średniaaktywnośćfizyczna

Wysiłek fizyczny co najmniej 2 do 4 razy w tygodniu po 30 minut.

– Stopień aktywności 4:Wysokaaktywnośćfizyczna

Wysiłek fizyczny co najmniej 4 do 6 razy w tygodniu po 30 minut.

– Stopień aktywności 5:Bardzowysokaaktywnośćfizyczna

Intensywny wysiłek fizyczny, intensywny trening lub ciężka praca fizyczna, codziennie przynajmniej

przez 1 godzinę.

5.3. Przeprowadzanie pomiarów

Poustawieniuwszystkichparametrówmożnadokonywaćpomiarówmasyciała,tkankitłuszczoweji

pozostałych wartości.

– Włączyćwagę.

– Poprzezwielokrotnenaciskanieprzycisku„góra”

wybraćmiejscewpamięci,wktórymzapisane

zostaną podstawowe dane osobiste. Pokazywane

są one potem naprzemian z ciężarem idealnym, aż

pojawisięwskazanie„0.0”.

– Stanąćbosonawadzeiprzezchwilęnieruchomostaćnaelektrodach.

Uwaga:stopy,łydkiiudaobunógniepowinnysiędotykać.Wprzeciwnymraziepomiarmożebyć

nieprawidłowy.

Ważna informacja: Dane dotyczące idealnej masy ciała dotyczą osób od 18 roku życia.

Następujące dane pokazywane są automatycznie naprzemian po sobie:

1.Ciężarizawartośćtłuszczuwtkance

2.Ciężarizawartośćwody

3.Ciężarimięśnie

4.Masakościiaktywnośćruchowa„kcal”

Nakońcupojawisięjeszczerazciężarizawartośćtłuszczu,ażdowskazania„0.0“.Wagajestgotowado

dalszych pomiarów (pomiar powtórny). Jeśli nie zostanie dokonany żaden pomiar, waga po kilku sekundach

wyłączy się automatycznie.

Przywyłączeniuwartośćpomiarowazostanieautomatyczniezapisanadopamięci.Wtymceludodyspozycji

są 2 miejsca pamięci dla każdego użytkownika.

5.4 Edycja wyników z pamięci

Po wybraniu miejsca pamięci i po podaniu informacji o zawartości tłuszczu, na

krótkopojawisięwskazanie„0.0“.

Poprzeznaciśnięcieprzycisku„góra“ pojawisięostatniozapisanawartość.Na-

stępniepojawisięciężar,zawartośćtłuszczuwtkance,zawartośćwodyimasa

mięśniowa.Ponownenaciśnięcieprzycisku„góra“ pojawi się przedostatnio

zapisanawartość.

6. Ocena wyników

Udział tkanki tłuszczowej

Poniższewartościtkankitłuszczowejsąjedynieorientacyjne(abyuzyskaćwięcejinformacjinależyzwrócić

się do lekarza!).

W celu łatwego uporządkowania wartości tłuszczu w tkance waga diagnostyczna wyposażona została w pi-

ramidę interpretacyjną. Pokazuje ona na jeden rzut oka, na które kategorie przypada tłuszcz.

top

good

average

poor

wiek bardzo dobrze dobrze średnio źle

10 -14 <11 % 11-16 % 16,1- 21% >21,1 %

15 -19 <12 % 12 -17 % 17,1- 22 % >22,1 %

20 - 29 <13 % 13 -18 % 18,1- 23 % >23,1 %

30 - 39 <14 % 14 -19 % 19,1- 24 % >24,1 %

40 - 49 <15 % 15 - 20 % 20,1- 25 % >25,1 %

50 - 59 <16 % 16 - 21 % 21,1- 26 % >26,1 %

60 - 69 <17 % 17- 22 % 22,1- 27 % >27,1 %

70 -100 <18 % 18 - 23 % 23,1- 28 % >28,1 %

top

good

average

poor

wiek bardzo dobrze dobrze średnio źle

10-14 <16 % 16 - 21 % 21,1- 26 % >26,1 %

15-19 <17 % 17- 22 % 22,1- 27 % >27,1 %

20-29 <18 % 18 - 23 % 23,1- 28 % >28,1 %

30-39 <19 % 19 - 24 % 24,1- 29 % >29,1 %

40-49 <20 % 20 - 25 % 25,1- 30 % >30,1 %

50-59 <21 % 21- 26 % 26,1- 31 % >31,1 %

60-69 <22 % 22 - 27 % 27,1- 32 % >32,1 %

70-100 <23 % 23 - 28 % 28,1- 33 % >33,1 %

Mężczyźni Kobiety

Usportowcówczęstowykazywanyjestniskiudziałtkankitłuszczowej.Zależnieoduprawianejdyscypliny

sportu,intensywnościtreningówibudowyciałamożnauzyskaćwartościleżąceponiżejpodanychwarto-

ści orientacyjnych.

Należyjednakpamiętać,iżbardzoniskiewartościudziałutkankitłuszczowejstanowiąpoważnezagroże-

nia dla zdrowia.

Woda w organizmie

Udział wody w organizmie mieści się zazwyczaj w następującym przedziale:

Mężczyźni Kobiety

Tkanka tłuszczowa zawiera względnie mało wody. Dlatego udział wody w organizmie u osób o dużym udziale

tkankitłuszczowejmożeleżećponiżejpodanychwartościorientacyjnych.Natomiastuosóbuprawiających

sporty wytrzymałościowe wartości te ze względu na niski udział tkanki tłuszczowej i wysoką masę mięśnio-

wąmogąbyćprzekroczone.

Określeniewodyworganizmieprzypomocywaginiepowinnobyćstosowanedowyciąganiawniosków

medycznych, np. o zatrzymywaniu wody w organizmie u osób starszych. W razie wątpliwości należy zwró-

cićsiędolekarza.

Zasadniczonależydążyćdowyższychwartościwodyworganizmie.

Udział mięśni

Udział mięśni mieści się zazwyczaj w następującym przedziale:

Mężczyźni Kobiety

Masa kości

kości tak jak reszta ciała człowieka podlegają naturalnym procesom wzrostu, starzenia i rozkładu. Masa ko-

ści szybko wzrasta w okresie dzieciństwa i osiąga maksimum w wieku 30-40 lat. Wraz z wiekiem masa kości

wiek źle dobrze bardzo dobrze

10 -100 <50 50 - 65 % >65

wiek źle dobrze bardzo dobrze

10-100 <45 45 - 60 % >60

wiek mało w normie dużo

10 -14 <44 44 - 57 % >57 %

15 -19 <43 43 - 56 % >56 %

20 - 29 <42 42 - 54 % >54 %

30 - 39 <41 41- 52 % >52 %

40 - 49 <40 40 - 50 % >50 %

50 - 59 <39 39 - 48 % >48 %

60 - 69 <38 38 - 47 % >47 %

70 -100 <37 37- 46 % >46 %

wiek mało w normie dużo

10-14 <36 36 - 43 % >43 %

15-19 <35 35 - 41 % >41 %

20-29 <34 34 - 39 % >39 %

30-39 <33 33 - 38 % >38 %

40-49 <31 31- 36 % >36 %

50-59 <29 29 - 34 % >34 %

60-69 <28 28 - 33 % >33 %

70-100 <27 27- 32 % >32 %

następnie ponownie spada. Przy zdrowym odżywianiu (dieta bogata w wapń i witaminę D) oraz regularnym

wysiłkufizycznymmożnawpewnymstopniuprzeciwdziałaćtemuprocesowi.Dodatkowostabilnośćkości

możnawzmocnićprzezukierunkowanyrozwójmięśni.

Należypamiętać,iżwaganiepokazujezawartościwapniawkościach,aleokreślamasęwszystkichskład-

ników kości (substancje organiczne, nieorganiczne i woda).

Uwaga:nienależymylićmasykościzgęstościąkości.Gęstośćkościmożnaustalićjedyniewbadaniu

medycznym (np. przy pomocy tomografii komputerowej, USG). Dlatego wnioski dotyczące zmian kostnych

i twardości kości (np. osteoporoza) przy pomocy tej wagi nie są możliwe.

Namasękościraczejniedasięwpłynąć,choćwahasięonawpewnymstopniuzależnieodtakichczynników,

jakmasaciała,wzrost,wiekipłeć.

AMR

Aktywnaprzemianamaterii(AMR=ActiveMetabolicRate)toilośćenergiipotrzebnejorganizmowiwstanie

aktywnościnadzień.Zużycieenergiiwzrastawrazzezwiększaniemwysiłkufizycznegoiokreślanejestna

wadze przy pomocy stopnia aktywności (1-5).

Abyutrzymaćaktualnąmasęciała,należyzużywanąenergięuzupełniaćwjedzeniuipiciu.Jeżeliprzezdłuż-

szyczasorganizmowidostarczanajestzmniejszonailośćenergiiniżenergiazużywana,organizmczerpie

niedobory energii z odłożonych komórek tłuszczowych, a masa ciała spada. Jeżeli natomiast przez dłuższy

czasorganizmowidostarczanajestwiększailośćenergiiniżobliczonywskaźnikAMR,nadmiarenergiinie

możezostaćwykorzystanyiodkładanyjestwpostacikomórektłuszczowych,amasaciaławzrasta.

Powiązanie wyników w czasie

Należyzwracaćuwagętylkonatendencjedługookresowe.Krótkookresowezmianymasyciaławciągukilku

dni spowodowane są najczęściej utratą płynów.

Znaczeniewynikówzależyodzmianmasyciałaiprocentowegoudziałutkankitłuszczowej,wody

oraz mięśni, a także okresu czasu, w jakim zmiany te zachodzą. Gwałtowne zmiany w ciągu kilku

dninależyodróżnićodzmianśredniookresowych(wciągukilkutygodni)idługoookresowych(w

ciągu kilku miesięcy).

Zapodstawowązasadęnależyuznać,iżkrótkookresowezmianymasyciaławynikająprawiewyłącznieze

zmianudziałuwodyworganizmie,natomiastśrednio-idługookresowezmianymogądotyczyćtakżeudzia-

łu tkanki tłuszczowej i mięśni.

• Jeżelimasaciałaspadawkrótkimokresie,aleudziałtkankitłuszczowejwzrastalubpozostajenatym

samym poziomie, wskazuje to jedynie na utratę wody – np. po treningu, wizycie w saunie – albo na

szybka utratę masy ciała wynikającą z ograniczonej diety.

• Jeżelimasaciaławzrastawdłuższymokresie,aleudziałtkakitłuszczowejspadalubpozostajenatakim

samympoziomie,możetooznaczaćwartościowezwiększeniemasymięśni.

Jeżeli jednocześnie spada masa ciała i udział tkanki tłuszczowej, jest to wynikiem prawidłowej diety – spada

masatłuszczu.Widealnymprzypadkudietęnależywspomagaćwysiłkiemfizycznym,ćwiczeniamifitnesslub

treningiemsiłowym.Wtensposóbmożnawdłuższymokresiezwiększyćudziałmasymięśniowej.

Niemożnadodawaćdosiebieudziałówtkankitłuszczowej,wodyworganizmieczymięśni(tkankamięśnio-

we zawiera także wodę).

7. Niewłaściwe pomiary

Jeżeli waga wykryje jakiś błąd w czasie realizowanego pomiaru, na wyświetlaczu pojawi się "FFFF"/"Err"

(błąd).

Wejścienawagęprzedpojawieniemsięnawyświetlaczu„0.0”,spowodujewadliwefunkcjonowanieurzą-

dzenia.

8. Utylizacja

Zużyte,całkowicierozładowanebaterieiakumulatorymusząbyćwyrzucanedospe-

cjalnie oznakowanych pojemników, oddawane do punktów przyjmowania odpadów

specjalnych lub sprzedawcom sprzętu elektrycznego. Są Państwo prawnie zobowią-

zani do usunięcia baterii.

Wskazówka:Symboleteznajdująsięnabateriachzawierającychsubstancjeszkodliwe:Pb=

bateriazawieraołów,Cd=bateriazawierakadm,Hg=bateriazawierartęć.

Urządzenienależyutylizowaćzgodniezrozporządzeniemdotyczącymzużytychurządzeńelektronicz-

nychielektrycznych2002/96/EC–WEEE(WasteElectricalandElektronikEquipment).Przyzapytaniach

prosimyzwracaćsiędourzędówodpowiedzialnychzautylizację.

Możliwe przyczyny usterek:

– Przekroczona została dopuszczalna masa ważona

150 kg (33 funtów)

– Zawysokijestopórelektrycznymiędzyelektrodami

i podeszwami stóp (np. w przypadku zrogowaciałej

skóry).

– Ilośćtkankitłuszczowejorganizmuwykraczapoza

zakres pomiaru (mniej niż 3 % lub powyżej 55 %).

– Zawartośćprocentowawodywykraczapozazakres

pomiaru (poniżej 25 % lub powyżej 75 %)

Czynności korygujące:

– Nienależyprzekraczaćdopuszczalnejwartości

ważenia.

– Powtórzyćbadanienaboso.

eżelitrzeba,należyniecozmoczyćpodeszwy

stóp.Jeżelitokonieczne,usunąćzrogowacenia

ze skóry podeszw stóp

– Powtórzyćpomiarmasyciałanaboso.

 Jeżelitrzeba,zwilżyćniecopodeszwystóp.

– Powtórzyćpomiarmasyciałanaboso.

 Jeżelitrzeba,zwilżyćniecopodeszwystóp.

Pb Cd Hg

754.927-0913 IrrtumundÄnderungenvorbehalten

Beurer BG 39 Handleiding

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Misbruik melden

Product:

Spelregels forum

Abonneren

Ontvang uw handleiding per email

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Andere handleiding(en) van Beurer BG 39

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

U heeft geen emailadres opgegeven

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Info