Vážená zákazníčka, vážený zákazník,
Ďakujeme vám za výber jedného z našich výrobkov. Naše meno symbolizuje vysokokvalitné, dôkladne otestované
výrobky určené na použitie v oblastiach tepla, hmotnosti, krvného tlaku, telesnej teploty, pulzu, jemnej terapie a
skrášľovania, masáží a vzduchu.
Tento Návod na použitie si pred použitím starostlivo prečítajte a odložte si ho na neskoršie použitie. Dbajte, aby bol
prístupný aj pre iných používateľov a rešpektujte informácie, ktoré obsahuje.
So srdečným pozdravom,
Váš tím Beurer
1. Zaujímavé fakty
Merací princíp diagnostických váh
Tieto váhy stanovujú hmotnosť tela, obsah vody v tele a percentuálny obsah svalstva na princípe analýzy
bioelektrickej impedancie (BIA). Pri tomto postupe sa nevnímateľným, úplne bezpečným a neškodným
prúdom za niekoľko sekúnd stanovia obsahy telesných tkanív. Týmto meraním elektrického odporu
(impedancie) a zohľadnením určitých konštánt a/alebo individuálnych hodnôt (vek, výška, pohlavie,
úroveň aktivity) možno stanoviť obsah tukov, vody a svalstva v tele. Svalové tkanivo a voda majú dobrú
elektrickú vodivosť, to znamená menší odpor. Naopak, tukové tkanivá majú nízku vodivosť, pretože tukové
bunky takmer nevedú prúd, pretože majú veľmi vysoký odpor.
Správne váženie
Podľa možnosti sa vážte vždy v rovnakom čase (v ideálnom prípade ráno), potom, ako ste boli na toalete,
na prázdny žalúdok, bez oblečenia, aby boli výsledky vždy porovnateľné. Dôležitý je iba dlhodobý trend.
Krátkodobé výchylky hmotnosti v rámci niekoľkých dní spravidla spôsobuje iba strata tekutín. Voda
však zohráva dôležitú úlohu z hľadiska vášho celkového zdravotného stavu. Interpretácia výsledkov
závisí od zmien:
1. Celkovej hmotnosti
2. Percentuálneho obsahu tukov
3. Percentuálneho obsahu vody
4. Percentuálneho obsahu svalstva
A od dĺžky času, za ktorý k týmto zmenám dochádza. Rýchle zmeny v priebehu niekoľkých dní treba
odlišovať od strednodobých zmien (za viac týždňov) a od dlhodobých zmien (mesiace). Platí základné
pravidlo, že KRÁTKODOBÉ zmeny hmotnosti sú spôsobené takmer výhradne zmenami obsahu vody, zatiaľ
čo strednodobé a dlhodobé zmeny môžu súvisieť AJ s percentuálnym obsahom tuku a svalovej hmoty.
t"L[B[OBNFOÈUFLSÈULPEPCâQPLMFTINPUOPTUJBWÝBLQFSDFOUVÈMOZPCTBIUFMFTOÏIPUVLVTB[WZÝVKF
alebo zostáva nezmenený, stratili ste vodu, napr. po cvičení, po návšteve sauny alebo po diéte
obmedzujúcej sa na rýchlu stratu hmotnosti.
t"L[B[OBNFOÈUFTUSFEOPEPCÏ[WâÝFOJFINPUOPTUJQSJUPNTBWÝBLQFSDFOUVÈMOZPCTBIUFMFTOÏIPUVLV
zníži alebo zostane nezmenený, pravdepodobne sa zvýšila hmotnosť vášho svalstva alebo si vaše
telo udržalo viac vody (napr. v dôsledku užívania lieku alebo pri oslabených srdcových funkciách u
starších ľudí).
t"LWBÝBINPUOPTŘLMFTOFTÞIJBTOFTQFSDFOUVÈMOZNPCTBIPNUFMFTOÏIPUVLVWBÝBEJÏUBGVOHVKFB
strácate tukovú masu. V ideálnom prípade môžete diétu podporiť telesným cvičením, návštevami
fitnes centra alebo intenzívnym tréningom. Môže to viesť k strednodobému zvýšeniu percentuálneho
obsahu svalstva vo vašom tele.
A pamätajte: Telesné cvičenia sú základom zdravého tela.
