15
11 Resultaten beoordelen
Percentage lichaamsvet
De waarden van het lichaamsvet worden op het display weergegeven en in het
balkendiagram beoordeeld. De volgende waarden van het lichaamsvet in % geven u
een richtlijn (neem voor aanvullende informatie contact op met uw arts!)
Man
Leeftijd weinig normaal veel heel veel
10-14 <11 11-16 16,1-21 >21,1
15-19 <12 12-17 17,1-22 >22,1
20-29 <13 13-18 18,1-23 >23,1
30-39 <14 14-19 19,1-24 >24,1
40-49 <15 15-20 20,1-25 >25,1
50-59 <16 16-21 21,1-26 >26,1
60-69 <17 17-22 22,1-27 >27,1
70-100 <18 18-23 23,1-28 >28,1
Vrouw
Leeftijd weinig normaal veel heel veel
10-14 <16 16-21 21,1-26 >26,1
15-19 <17 17-22 22,1-27 >27,1
20-29 <18 18-23 23,1-28 >28,1
30-39 < 19 19-24 24,1-29 >29,1
40-49 < 20 20-25 25,1-30 >30,1
50-59 < 21 21-26 26,1-31 >31,1
60-69 < 22 22-27 27,1-32 >32,1
70-100 < 23 23-28 28,1-33 >33,1
Bij sporters wordt vaak een lage waarde vastgesteld. Afhankelijk van de tak van sport,
de trainingsintensiteit en lichaamsbouw kunnen waarden worden bereikt die zelfs onder
de opgegeven richtwaarden liggen. Let er echter op dat extreem lage waarden gevaar
voor de gezondheid kunnen inhouden.
Percentage lichaamsvocht
Het percentage lichaamsvocht ligt normaalgesproken binnen het volgende bereik:
Man
Leeftijd slecht goed heel goed
10-100
< 50 50-65 >65
Vrouw
Leeftijd slecht goed heel goed
10-100
< 45 45-60 >60
Lichaamsvet bevat relatief weinig vocht. Daarom kan bij personen met een hoog
percentage lichaamsvet het percentage lichaamsvocht beneden de richtwaarden liggen.
Bij duursporters kunnen de richtwaarden echter overschreden worden als gevolg van
een laag vetpercentage en een hoog spierpercentage.
De berekening van het lichaamsvocht met deze weegschaal is niet geschikt voor het
trekken van medische conclusies van bijvoorbeeld vochtopslag op basis van leeftijd.
Raadpleeg indien nodig uw arts. In principe moet u een hoog percentage lichaamsvocht
nastreven.
