528717
14
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/38
Pagina verder
YV30R
14
MISE EN MARCHE.-
1 Connectez le connecteur du cordon de
branchement électrique (63) au connecteur
(M) de la colonne Fig.2.
Branchez l’autre connecteur du cordon de
branchement au courant électrique (220V).
Placez l’interrupteur (L) sur la position (I).
Fig.2.
2. Appuyez sur la touche OFF/ON,
sélectionnez la durée, la fréquence et
l’amplitude à utiliser. Appuyez sur la touche
START, la plate-forme se mettra en marche
dans les secondes suivantes.
3. Si aucun paramètre (durée, fréquence et
amplitude) n’a été sélectionné, le système
établit par défaut: 30 secondes, 30 Hz et une
amplitude basse.
En cours de fonctionnement, il est possible
de modifier les paramètres de la durée et de
la fréquence, cependant, l’AMPLEUR NE
DOIT JAMAIS ÊTRE MODIFIÉE AVEC LE
MOTEUR DE LA PLATE-FORME EN
MARCHE.
Note:
Quand les moteurs de vibration commencent
à tourner, il est normal d’entendre un petit
bruit de claquement mécanique au début de
la rotation du moteur qui disparaît s que le
moteur tournera à la vitesse de travail.
De même, si le moteur s’arrête alors qu’il
tourne très lentement, il se produira un petit
bruit de claquement qui disparaîtra dès que
le moteur ne tournera plus.
4. Il est possible d’arrêter à tout moment le
fonctionnement de la plate-forme en
appuyant sur la touche STOP.
CLAVIER AUXILIAIRE SUR LA
COLONNE.-
Cette plate-forme dispose d’un clavier
auxiliaire Fig.3 placé à proximité de la plate-
forme du bas pour pouvoir modifier
facilement les paramètres de fréquence et
de durée au cours de la des exercices
effectués en partie inférieure et ce pour ne
pas devoir changer de posture et se lever.
Ces doubles touches correspondent au
clavier principal du moniteur:
P.- START Mise en marche.
R.- OFF/ON Allumer ou éteindre le moniteur.
T.- RESET Mise en marche des
programmes, la durée.
ENTRAÏNEMENT.-
Variables intervenant dans l’exercice:
Temps: mesure en secondes la durée de
l’exercice.
Fréquence (Intensité): représente le
nombre de vibrations par seconde.
Ce modèle permet de sélectionner les
options ci-après: 30, 35, 40 et 45Hz.
Amplitude: dimension de chaque cycle
oscillatoire. Mesure en millimètres la hauteur
totale du déplacement de pic à pic.
Chez le modèle YV30R, tu peux choisir entre
deux niveaux:
- Basse (L): 1 à 2mm.
- Haute (H): 3 à 4mm.
Indication de la posture de base pour
travailler avec la plate-forme:
• Mains appuyées.
• Dos droit.
Pieds parallèles à la hauteur
des épaules.
Genoux fléchis formant un
angle de 120º en partie arrière.
Tenir le guidon en douceur
uniquement pour maintenir
l’équilibre.
• Ne pas faire reposer tout le poids sur les
talons.
Cette position doit permettre une utilisation
commode de la plate-forme.
En cas de gêne quelconque (fortes
vibrations dans la tête, gênes de la vue), il
peut être suffisant de déplacer la pression de
votre corps en levant les talons jusqu’à
trouver le point d’équilibre. Si ces gênes
persistent, il faudra réduire la fréquence de
vibration, l’amplitude ou le temps.
14

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw BH Fitness YV30R Monitor bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van BH Fitness YV30R Monitor in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans als bijlage per email.

De handleiding is 0,6 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info