528787
29
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/47
Pagina verder
29
MODE D’EMPLOI DE L’
HAND-GRIP.-
(POULS).
Sur cette machine, le pouls se mesure
en posant les deux mains sur les
détecteurs (R) placés sur le guidon
comme indiqué dans la Fig.3.
Arrêter la machine en appuyant sur la
touche START/STOP, placer les deux
mains sur les détecteurs (R) Fig.4, et
le coeur
situé à droite de l’écran
commencera à clignoter. La valeur de
votre fréquence cardiaque s’affichera
dans les secondes suivantes.
Si les deux mains ne sont pas
correctement posées, comme indiqué
dans la Fig.4, le mesureur de pouls ne
fonctionnera pas.
NOTE:
NE PAS UTILISER LA MACHINE
PLUS DE 20 MINUTES PAR
SÉANCE.
FAIRE UNE PAUSE DE 15-20
MINUTES AVANT DE
COMMENCER UNE
NOUVELLE SÉANCE.
NE PAS UTILISER LA MACHINE
NI 30 MINUTES AVANT LES
REPAS NI 30 MINUTES
APRÈS.
ENTRAÎNEMENT.-
Variables intervenant dans l’exercice:
Temps: mesure en minutes la durée
de l’exercice.
Fréquence (Intensité): représente le
nombre de vibrations par seconde.
Pour ce faire, la machine utilise 60
niveaux d’intensité dans le
mouvement oscillant ainsi que dans le
mouvement en spirale.
Dans le mode Dual Fit il est possible
de combiner les 60 niveaux d’intensité
du mouvement oscillant avec les 60
niveaux du mouvement orbitale.
Amplitude: dimension de chaque
cycle oscillatoire. Mesure en
millimètres la hauteur totale du
déplacement de pic à pic.
Le système de vibration oscillante permet
de changer lampleur de loscillation en
changeant uniquement la position des
pieds sur la plate-forme: plus lutilisateur
séloignera de l’axe doscillation de la
plate-forme et plus lampleur sera élevée,
voir figure ci-aps.
Indication de la posture de base pour
travailler avec la plate-forme:
• Mains appuyées.
• Dos droit.
Pieds parallèles à la hauteur des
épaules.
Genoux fléchis formant un angle de
120º en partie arrière.
Tenir le guidon en
douceur uniquement
pour maintenir l’équilibre.
Ne pas faire reposer
tout le poids sur les
talons.
Cette position doit permettre une
utilisation commode de la plate-forme.
29

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw BH Fitness YV25TM Monitor bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van BH Fitness YV25TM Monitor in de taal/talen: Engels, Frans, Portugees, Spaans als bijlage per email.

De handleiding is 1,44 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info