528787
18
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/47
Pagina verder
18
Once the level and time settings have
been entered, save the data and
remove the USB memory from your
computer.
Insert the USB
memory into the
external USB port
on the monitor.
The characters
shown in the
diagram will
appear.
Press key 20 to
change user.
Press
START/STOP to set the machine in
motion and use the exercises
previously saved to the USB memory.
Press the START/STOP button to stop
the platform.
USE OF THE HAND-GRIP
(PULSE RATE).
On this model the pulse rate is
measured by placing both hands on
the sensors (R), located on the
handlebar, as shown in Figure 3.
Stop the machine by pressing the
START/STOP button, place both
hands on the sensors (R), Fig. 4, the
heart symbol
on the right of the
screen will begin to flash. After a few
seconds your current heart rate will be
displayed.
If both hands are not placed correctly
as shown in Fig. 4 then the pulse
function will not work.
NOTE:
DO NOT USE THE MACHINE FOR
LONGER THAN 20 MINUTES
/SESSION.
REST FOR 15-20 MINUTES
BEFORE BEGINNING A NEW
SESSION.
DO NOT USE THE MACHINE 30
MINUTES BEFORE OR AFTER
EATING
TRAINING.-
Training variables are 3:
Time: measures in minutes the
duration of the exercise.
Frequency (Intensity): shows the
number of vibrations per second
measured in Hertz
To achieve this it uses 60 intensity
levels in both oscillating and spiral
movements.
In Dual Fit mode you can combine the
60 intensity levels for oscillating motion
with the 60 levels for orbital motion.
Amplitude: Height of each vibration
cycle. Peak displacement measured in
millimetres.
The see-saw vibration system lets you
change the oscillation height by merely
changing the position of your feet on the
platform, so that the further away we are
from the platforms centreline, the greater
the amplitude, see diagram below.
The basic posture when
exercising on the
platform is as follows:
• Hands supported
• Straight back
Feet parallel and
shoulder width apart
18

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw BH Fitness YV25TM Monitor bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van BH Fitness YV25TM Monitor in de taal/talen: Engels, Frans, Portugees, Spaans als bijlage per email.

De handleiding is 1,44 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info