528792

BH Fitness H698 Monitor Handleiding

11
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/44
Pagina verder
11
Press the ▲/▼ keys to select the
PROGRAM function and press
MODE. Press the ▲/▼ keys to select
the program graph (1-12) that you
wish to use and then press the
ENTER key. Press START / STOP to
start the exercise. By default the jump
to the next column occurs every 0.1
km travelled.
To program time, distance, calories
and/or pulse rate, go through the
following procedure: Once the
program has been selected and
before pressing the START / STOP
key, press the MODE key to program
the time using the ▲/▼ keys. In this
case the time will be divided into 20
stages. Press the ENTER key to
program the distance. Press ENTER
again to program the calories. Press
the ENTER key one last time to
program the pulse rate. Press START
/ STOP to start the exercise.
You can vary the exertion level during
the exercise by pressing the ▲/▼ keys.
USER PROGRAM
After entering your personal data the
LEDs for the various programs will start
flashing on the monitor. MANUAL,
PROGRAM, USER, H.RC and WATT.
Press the ▲/▼ keys to select the
USER function and press MODE. The
first column of the exercise level will
start flashing to the left of the central
area of the display. Select the desired
level for this first stage using the ▲/▼
keys and then press MODE. Repeat
this procedure to program all 20 stages
of the user program. Press and hold
the MODE key down to exit the profile
set up. Press START / STOP to start
the exercise.
To program time, distance, calories
and/or pulse rate, go through the
following procedure: Once you have
defined the user program: Press the
▲/▼ keys to select the time. Press
the MODE key to program the
distance. Press MODE again to
program the calories. Press the
MODE key one last time to program
the pulse rate. Press START / STOP
to start the exercise.
HEART RATE CONTROL
PROGRAMS
After entering your personal data the
LEDs for the various programs will
start flashing on the monitor.
MANUAL, PROGRAM, USER, H.RC
and WATT. Press the ▲/▼ keys to
select the H.R.C. function and press
MODE.
Select the target heart rate for the
exercise. Use the ▲/▼ keys to select
the desired option (55%, 75% 90% or
THR) and press the MODE key. The
first three represent the percentage
with respect to maximum heart rate
(220-age) and the fourth is used to
specify the target heart rate manually.
In the first three cases, the lower
window on the display (TARGET H.R)
will show you the calculated value for
your maximum heart rate level. If you
choose THR then you should use the
▲/▼ keys to select the desired heart
rate and then press ENTER. Press
START / STOP to start the exercise.
The exertion level will adjust
automatically in accordance with the
selected hart rate value. If the pulse
rate is below the target value then the
exertion setting will increase by one
level every 30 seconds until it reaches
the maximum 16. If the pulse rate is
above the target value the monitor will
give out warning beeps and reduce
the exertion settings by one level
… 11 …

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw BH Fitness H698 Monitor bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van BH Fitness H698 Monitor in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans als bijlage per email.

De handleiding is 0,47 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info