528708
34
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/41
Pagina verder
34
TESTFUNCTIE.-
Terwijl de monitor op STOP staat,
houd de START/STOP-toets 3
seconden ingedrukt.
Druk op de toets MODE, waarna
MANUAL begint te knipperen. Druk op
de UP-toets en selecteer (TEST 1-4).
Druk op ENTER om te bevestigen en
selecteer uw leeftijd, en druk op
ENTER om deze te bevestigen.
Gebruik de UP/DOWN-toetsen om
geslacht te selecteren, waarna TEST
begint te knipperen. Druk op de
START/STOP-toets om met het
geselecteerde programma te
beginnen.
U kunt de remkracht tijdens de
oefening variëren door te drukken op
de UP/DOWN-toetsen.
TEST 1.-
ARMY (LEGER).
De gebruiker dient een afstand van
3,32 km af te leggen en kan het
remniveau instellen.
Na het beëindigen van de oefening
geeft het scherm een score weer tot
100, gebaseerd op de verlopen tijd.
Terwijl de monitor op STOP staat,
houd de START/STOP-toets 3
seconden ingedrukt.
Druk op de toets MODE, waarna
MANUAL begint te knipperen. Druk op
de UP/DOWN-toets en selecteer
(TEST 1).
Druk op ENTER om te bevestigen en
selecteer uw leeftijd (17-41), en druk
op ENTER om deze te bevestigen.
Gebruik de UP/DOWN-toetsen om
geslacht te selecteren, waarna TEST
begint te knipperen. Druk op de
START/STOP-toets om met het
geselecteerde programma te beginnen.
Zie de tabellen aan het eind van deze
handleiding.
TEST 2.-
AIRFORCE (LUCHTMACHT).
De gebruiker dient in 12 minuten de
grootste mogelijke afstand af te
leggen en kan het remniveau instellen.
Na het beëindigen van de oefening
geeft het scherm een score weer tot
100, gebaseerd op de afgelegde
afstand.
Het is ook mogelijk om bij benadering
de maximale hoeveelheid zuurstof (in
ml/min/kg) te berekenen via:
Waarbij d
12
de afstand (in km.) is die
afgelegd is in 12 minuten.
Terwijl de monitor op STOP staat,
houd de START/STOP-toets 3
seconden ingedrukt.
Druk op de toets MODE, waarna
MANUAL begint te knipperen. Druk op
de UP/DOWN-toets en selecteer
(TEST 2).
Druk op ENTER om te bevestigen en
selecteer uw leeftijd (10-99), en druk
op ENTER om deze te bevestigen.
Gebruik de UP/DOWN-toetsen om
geslacht te selecteren, waarna TEST
begint te knipperen. Druk op de
START/STOP-toets om met het
geselecteerde programma te
beginnen.
Zie het conditieresultaat in de tabel
aan het einde van deze handleiding.
TEST 3.-
NAVY (MARINE).
Voor deze oefening bestaat een limiet
van vier minuten, waarbij de eerste
minuut van de oefening ingesteld staat
op remkrachtniveau 10.
34

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw BH Fitness H107 Monitor bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van BH Fitness H107 Monitor in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans als bijlage per email.

De handleiding is 0,57 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info