528747
20
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/31
Pagina verder
MOD. G864
20
Ao introduzir a sua idade, o monitor poderá sugerir-lhe
um ritmo cardíaco objectivo para o exercício; este valor
de ritmo cardíaco é um 85% do resultado da cifra 220
menos a idade.
Deste modo se o ritmo cardíaco for igual ou superior
ao valor objectivo ficará intermitente, dado que se trata
de um aviso para o usuário para que pedale mais
devagar ou baixe o nível de travagem.
FUNÇÃO PROGRAMAS P2 - P13.-
Aperte a tecla START/STOP, para pôr em
funcionamento o monitor. Aparecer-lhe-á no display
Program1. Aperte as teclas UP/DOWN e
seleccione o gráfico do programa (2–13) que deseja
para executar o seu exercício.
Programa-2 Passos Programa-3 Colina
Programa-4 Descida Programa-5 Vale
Programa-6 Queimar gorduras Programa-7 Rampa
Programa-8 Montanha Programa-9 Intervalos
Programa-10 Aleatório Programa-11 Planalto
Programa-12 Fartlek Programa-13 Precipício
Aperte a tecla START/STOP para começar.
O tempo de duração do gráfico do programa é de 30
minutos, repartidos em dez escalas de 3 minutos. Se
pelo contrário programar o tempo de duração do
programa, a sua duração será repartida entre as dez
escalas. Depois de ter começado o exercício poderá
variar a resistência de travagem apertando as teclas
UP/DOWN.
PROGRAMAS DE USUÁRIO P14 - P17.-
Os programas do 14 são programas de usuário para
seleccionar. Aperte a tecla START/STOP, para pôr em
funcionamento o monitor. Aparecer-lhe-á no display
Program1. Aperte as teclas UP/DOWN e
seleccione o gráfico do programa do usuário do 14.
Programa-14 Programa-15
Programa-16 Programa-17
Aperte ENTER e aparece intermitente a janela de
TIME; pode programar o tempo. Aperte ENTER
programe a distância. Aperte ENTER, programe as
calorias. Aperte ENTER introduza a sua idade. Aperte
ENTER e aparecerá intermitente a primeira linha do
perfil. Com as teclas UP/DOWN seleccione a
escala de resistência de travagem; aperte ENTER e
passará à segunda escala e assim sucessivamente até
completar o perfil que no qual deseja realizar o
exercício.
Aperte START/STOP e comece o exercício. O tempo
de duração do perfil, se o foi introduzido nenhum
valor na programação de Tempo, é de 30 minutos,
repartidos em 3 minutos por escala de travagem.
PROGRAMAS DE CONTROLE DO RITMO
CARDÍACO P18 - P22.-
Os programas do 18 ao 22 estão defi nidos para o
controle do ritmo cardíaco (HRC) .
No programa 22 pode-se programar o nível constante
do seu ritmo cardíaco. Quando o valor do seu ritmo
estiver por cima do valor programado, a máquina
diminuirá a travagem e adaptar-se-á até conseguir
manter o seu valor. No caso contrário, se o valor do
seu ritmo estiver por baixo do valor programado, a
máquina aumentará a travagem e adaptar-se-á ao
valor programado . Nos programas do 18 ao 21pode
programar directamente o seu ritmo cardíaco com
diferentes máximos do seu ritmo cardíaco,
dependendo da idade (cálculo do valor máximo, à cifra
220 diminuir a idade).
20

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw BH Fitness G864 Monitor bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van BH Fitness G864 Monitor in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans als bijlage per email.

De handleiding is 0,95 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info