528765
8
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/31
Pagina verder
MOD. G860
8
PROGRAM FUNCTION P2 - P13.-
Press the START/STOP key to switch the monitor on,
the words Program1 will appear on the screen. Use the
UP/DOWN keys to select the program graph (2–
13) that you wish to use for your exercise.
Program-2 Steps Program-3 Uphill
Program-4 Dowhill Program-5 Valley
Program-6 Fat burn Program-7 Ramp
Program-8 Mountain Program-9 Intervals
Program-10 Random Program-11 Plateau
Program-12 Fartlek Program-13 Precipice
Press the START/STOP key to begin.
The duration of the program graph is 30 minutes,
divided into ten 3 minute stages. If you decide to
specify a time limit for the program, then the duration of
this time limit will be divided into ten stages. You can
vary the exertion level during the exercise by pressing
the UP/DOWN keys.
USER PROGRAMS P14 - P17.-
Programs 14 are user defi ned programs. To use these
programs:
Press the START/STOP key to switch the monitor on,
the words Program 1 will appear on the screen. Use
the UP/DOWN keys to select the program graph
from 14.
Program-14 Program-15
Program-16 Program-17
Press ENTER and the TIME window fl ash, you can
now specify the duration. Press ENTER to program in
the distance. Press ENTER to program in the calories.
Press ENTER to program your age. Press ENTER and
the fi rst line of the profi le Hill flash, use the
UP/DOWN keys to specify the exertion level you
require, press ENTER and the second stage will fl ash
and so on until you have completed the profi le for
doing your exercise, press START/STOP to begin
exercising. If you have not specifi ed a time limit in the
TIME programming then thedefault duration for the
whole profile will be 30 minutes, i.e. 3 minutes per
stage.
HEART RATE CONTROL PROGRAM P18-
P22.-
Program 18 to 22 are used for Heart Rate Control
(HRC).
With program 22 you can specify a constant heart rate
level, whenever your heart rate goes above the
programmed level the machine will automatically
decrease the exertion level to maintain your specified
value, alternatively, if your heart rate is below the
programmed value then the machine will increase the
exertion level in order to reach the specified value.
With programs 18 to 21 you can specify various
maximum heart rate levels based on your age
(maximum value calculated from 220 minus your age).
Program 18 is for 55% maximum heart rate level.
Program 19 is for 65% maximum heart rate level
Program 20 is for 75% maximum heart rate level.
Program 21 is for 85% maximum heart rate level.
To use these programs: Press the START/STOP key
to switch the monitor on, the words Program1 will
appear on the screen. Use the UP/DOWN keys to
select the program graph from 18 to 22.
8

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw BH Fitness G860 Monitor bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van BH Fitness G860 Monitor in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans als bijlage per email.

De handleiding is 1,02 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info