528803
26
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/46
Pagina verder
26
Erscheint auf dem Bildschirm das
Symbol «E-3», ist ein Fehler
aufgetreten. Legen Sie die Hände
korrekt auf die Pulssensoren (R)
(Abbildung 5).
REFERENZTABELLE KÖRPERFETT
IN PROZENT % (Body Fat)
GESCHL./
FETT %
NIEDRIG
NIEDRIG/
MITTEL
MITTEL HOCH
MÄNNER
< 13%
13%-
25,8%
26%-
30%
>30%
FRAUEN <23%
23%-
35,8%
36%-
40%
>40%
REFERENZTABELLE.: BMI
DÜNN= NORMAL+
LEICHTES
ÜBERGE-
WICHT
ÜBERGE
WICHT
<18,5 =18,5~24,9 =25~30 <30
KÖRPERTYPEN / BODY TYPE:
Nach dem berechneten
Fettprozentsatz unterscheidet man 9
verschiedene Körpertypen.
TYP 1 (5%-9%) Sehr sportlicher Mann
TYP 2 (10%-14%) Idealer männl. Sportler
TYP 3 (15%-19%) Sehr schlank
TYP 4 (20%-24%) Sportler
TYP 5 (25%-29%) Ideale Gesundheit
TYP 6 (30%-34%) Schlank
TYP 7 (35%-39%) Zu übergewichtig
TYP 8 (40%-44%) Übergewichtig
TYP 9 (45%-50%) Stark übergewichtig
7. KONDITIONSTEST
Diese Elektronikeinheit ist mit einer
Funktion zur Messung des
Erholungspulses ausgestattet. Damit
kann der Erholungspuls nach
Beendigung der Übung gemessen
werden. Wenn Sie mit der Übung fertig
sind, lassen Sie dazu die Hände auf den
Puls- sensoren liegen und Betätigen die
Taste “Test: Kondition”. Es erfolgt eine
Countdown-Zählung während einer
Minute. Nur die Zeilen der Funktionen
Dauer und Puls werden angezeigt.
Während dieser Minute misst die
Elektronikeinheit Ihren Puls. Der
Erholungspuls wird dann in der
Pulszeile angezeigt. Wenn Sie den
Test während dieser Minute
unterbrechen wollen, betätigen Sie die
Taste “Test” und es erscheint erneut der
Hauptbildschirm. Nach Ablauf der
Minute, berechnet und bewertet die
Elek- tronikeinheit den Unterschied und
auf dem Bildschirm wird die Bewertung
Ihrer Kondition angezeigt: “F1, F2,...,
F5, F6”; dabei ist “F1” die beste
(Kondition: “Exzellent”) und “F6” die
schlechteste Bewertung (Kondition:
“Sehr Mangelhaft”). Betätigt man die
TEST-Taste, wird erneut der
Hauptbildschirm angezeigt, auf dem
die Funktionen sich im Status des lau-
fenden Tests befi nden.
Der Vergleich zwischen
Belastungspuls und Erholungspuls ist
eine Möglichkeit, auf einfache und
schnelle Weise Ihre Kondition zu
überprüfen. Die Bewertung Ihrer
physischen Kondition ist ein Richtwert
für Ihre Erholungsfähigkeit nach
physischer Belastung. Wenn Sie ein
regelmäßiges Training durchführen,
werden Sie feststellen, dass sich diese
Bewer- tung verbessern wird. Der Test
funktioniert nicht, wenn die Sensoren
nicht richtig angeschlossen sind oder
wenn auf dem Bildschirm die An-
zeige “E1” erscheint.
Der TEST funktioniert nicht, wenn
nicht beide Hände auf den Sensoren
(R) (Hand-Grip) liegen und Sie das
Training unterbrochen haben. Die
Meldung “E1” auf dem Bildschirm
bedeutet, dass die Hände nicht richtig
auf den Sensoren (R) (Hand-Grip)
liegen. Erscheint die Meldung “E2”,
wurde das Training nicht
unterbrochen.
26

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw BH Fitness G259 Monitor bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van BH Fitness G259 Monitor in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans als bijlage per email.

De handleiding is 0,35 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info