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appuyez sur la touche START / STOP,
le mot MANUAL 1 sera affi ché au
display, pour commencer l’exercice,
appuyez alors sur la touche START /
STOP et à l’aide des touches UP /
DOWN augmentez ou baissez la
résistance de l’exercice. Les niveaux
de freinage disponibles sont au nombre
de 16.
Programmation de la durée:
Pour mettre en marche le moniteur,
appuyez sur la touche START/STOP,
appuyez sur la touche ENTER et la
fenêtre de la durée se mettra à clig-
noter, en appuyant sur les touches
UP/DOWN, vous pourrez programmer
la durée de votre exercice de (1 à 99
Minutes), sélectionnez la durée et
appuyez sur START/STOP pour com-
mencer l’exercice. La durée diminuera
jusqu’à atteindre la valeur «zéro» et le
moniteur émettra un signal sonore pour
indiquer que la valeur programmée a
été atteinte.
Programmation des calories:
Pour mettre en marche le moniteur,
appuyez sur la touche START/STOP,
appuyez sur la touche ENTER et la
fenêtre des calories se mettra à
clignoter, en appuyant sur les touches
UP/ DOWN, vous pourrez programmer
les calories de votre exercice de (10 à
9990 cal), sélectionnez la distance et
appuyez sur START / STOP pour
commencer l’exercice. Les calories
diminueront jusqu’à atteindre la valeur
«zéro» et le moniteur émettra un signal
sonore pour indiquer que la valeur
programmée a été atteinte.
2. FONCTION PROGRAMMES
Pour mettre en marche le moniteur,
appuyez sur la touche START/STOP,
le mot MANUAL 1 sera alors affi ché
au display, appuyez ensuite sur les
touches UP/DOWN et sélectionnez le
graphique du programme (2-7) que
vous souhaitez utiliser pour votre
exercice. Pour démarrer l’exercice,
appuyez sur la touche START/STOP.
La durée du graphique du programme
est de 30 minutes divisées en étapes
de 3 minutes. Par contre, si vous
programmez le temps de durée du
program- me, la durée de celui-ci sera
divisée en dix étapes. Après avoir
commencé l’exercice, vous pouvez
modifier la résistance de freinage en
appuyant sur les touches UP/DOWN.
3. PROGRAMMES DE
L'UTILISATEUR
Le programme utilisateur 8 est un
programme dont vous pouvez vous-
même dessiner le niveau de résistance
de l’exercice. Il dispose en outre de 4
programmes utilisateur (U1-U4).
Mode de sélection : Pour mettre en
marche le moniteur, appuyer sur la
touche START / STOP, le mot
MANUEL 1 s’affichera au display,
appuyer alors sur les touches UP /
DOWN et sélectionner le graphique du
programme utilisateur 8.
Appuyer sur la touche USER, le display
affichera : USER DATA (Données de
l’utilisateur, appuyer ensuite sur
ENTER, la fenêtre U1 clignotera. Avec
les touches UP/DOWN sélectionner
l’utilisateur de U1 à U4.
Appuyer sur ENTER, la fenêtre
HEIGHT (taille) clignotera. Avec les
touches UP/DOWN, sélectionner votre
taille, de 110 à 250 cm, appuyer sur
ENTER, la fenêtre WIGHT (poids)
clignotera, sélectionner alors votre
poids de 10 à 200 kg.
Appuyer sur ENTER, la fenêtre AGE
