528784
26
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/32
Pagina verder
26
rispetto al valore programmato.
Nei programmi dal 10 al 12 è possibile
programmare direttamente il vostro ritmo
cardiaco con differenti massimi del vostro ritmo
cardiaco a seconda dell’età (calcolo del valore
massimo, al numero 220 sottrarre l’età).
Il programma 10 è calcolato per un ritmo
cardiaco massimo del 60%.
Il programma 11 è calcolato per un ritmo
cardiaco massimo del 75%.
Il programma 12 è calcolato per un ritmo
cardiaco massimo dell’ 85%.
Per realizzare la programmazione di questi
programmi seguire i seguenti passi.
Premere il tasto START / STOP, per accendere
il monitor, sul display comparirà MANUAL 1,
premere i tasti UP / DOWN e selezionare il
programma dal 10 al 12, premere ENTER e vi
lampeggerà la finestra di TIME, per
programmare il tempo.
Premere ENTER, e programmare la distanza,
premere ENTER, e programmare le calorie.
Premere ENTER inserire l’età corrispondente
tra 10 e 99 anni, premere ENTER e vi
comparirà sul display il valore del polso
costante già calcolato con l’età corrispondente.
Premere START / STOP per iniziare l’esercizio.
In questi programmi le mani devono essere
appoggiate sui sensori del polso (R) Fig. 4.
6. PROGRAMMA PER IL
GRASSO CORPOREO (
BODY
TEST)
Il programma numero 13 è stato realizzato per
calcolare la percentuale di grasso corporeo
dell’utente e disegnare i profili di carico specifici.
Premere il tasto START / STOP, per accendere il
monitor, vi lampeggerà sul display MANUAL 1,
premere i tasti UP / DOWN e selezionare il
programma 13, premere ENTER e selezionare
con i tasti UP / DOWN l’altezza HEIGHT ( tra 110
e 250 cm.), premere ENTER e selezionare con i
tasti UP / DOWN il peso corrispondente WIGHT
(tra 10 e 200 kg.), premere ENTER per
confermare. Selezionare con i tasti UP / DOWN
l’età corrispondente AGE (tra 10 e 99 anni),
premere ENTER per confermare, premendo i
tasti UP / DOWN selezionare il sesso M (Uomo),
F(Donna), premere ENTER per confermare.
Premere il tasto START / STOP e appoggiare le
mani sui sensori (R) del polso (hand-grip) come
indica la figura 5 e trascorsi alcuni secondi vi sarà
comunicato il risultato sullo schermo del display
relativo ai valori di FAT % (% di grasso)
premendo il tasto ENTER appaiono i valori
seguenti.
BMR (Ratio metabolismo basal); BMI (relazione
altezza-peso); e BODY TYPE (Tipo di fisico).
Sullo schermo principale apparirà il tipo di profilo
per il vostro tipo di corpo.
Se sul display compare il simbolo «E-3» significa
che si è verificato un errore, collocare bene le
mani sui sensori per la misurazione del polso (R)
della figura 5.
TABELLA DI RIF. PERCENTUALE DI
GRASSO CORPORALE % (Body Fat)
SESSO /
GRASSO
%
BASSO
BASSO
/
MEDIO
MEDIO ALTO
UOMO < 13%
13%-
25,8%
26%-
30%
>30%
DONNA
<23%
23%-
35,8%
36%-
40%
>40%
TABELLA DI RIF.: BMI
MAGRO= NORMALE+
LEGGERO
SOVRA
PPESO
SOVRA
PPESO
<18,5 =18,5~24,9 =25~30 <30
TIPI DI CORPO / BODY TIPE:
Ci sono 9 tipi di corpo divisi a seconda della
percentuale di grasso calcolata
.
TIPO 1 (5%-9%) Uomo molto sportivo
TIPO 2
(10%-14%) Uomo sportivo
ideale
TIPO 3 (15%-19%) Molto snello
TIPO 4 (20%-24%) Sportivo
TIPO 5 (25%-29%) Salute ideale
TIPO 6 (30%-34%) Snello
TIPO 7 (35%-39%) Troppo grasso
TIPO 8 (40%-44%) Grasso
TIPO 9 (45%-50%) Ultra grasso
7. MISURA DEL TEST:
STATO DI FORMA
Questo elettronico include anche la funzione di
polso di re- cupero. Questo ha il vantaggio che lei
può misurare il polso di recupero dopo aver finito
l’ allenamento. Dopo aver finito il suo allenamento
e senza togliere le mani dai sensori del polso,
prema il tasto di “Test: stato di Forma” e
comincerà il conteggio alla rovescia di un minuto.
Solamente si troveranno accese le linee dell
funzioni di Tempo e di Polso. L elettronico
misurerà il suo polso durante questo minuto. Il
26

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

BH-Fitness-G2345-Monitor

Zoeken resetten

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw BH Fitness G2345 Monitor bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van BH Fitness G2345 Monitor in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans als bijlage per email.

De handleiding is 0,3 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info