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• Les mesures du rythme cardiaque risquent d’être inexactes si l’appareil
n’est pas serré assez fort et si la lumière est répartie de manière inégale.
• Si la mesure obtenue est très différente de celle attendue, reposez-vous
pendant 30 minutes, puis recommencez la mesure.
• Les mesures sont calculées à partir de moyennes et doivent être répétées
au moins cinq fois.
• En hiver ou par temps froid, restez au chaud pour mesurer votre rythme
cardiaque.
• La consommation de cigarettes ou d’alcool avant la prise des mesures
peut avoir un effet sur votre rythme cardiaque.
• Évitez de parler, de bailler ou de respirer profondément lors de la mesure
du rythme cardiaque. Ceci risque d’entraîner une prise de mesures
inexactes.
• Si votre rythme cardiaque est trop élevé ou trop bas, ceci peut entraîner
des mesures inexactes.
• Les mesures du rythme cardiaque effectuées sur des bébés ou des enfants
en bas âge risquent d’être inexactes.
• Évitez tout contact direct des yeux avec les lumières du capteur de
rythme cardiaque. Ceci pourrait entraîner des troubles de la vision.
Si vous n’arrivez pas à mesurer correctement votre rythme cardiaque,
ajustez la position de la WATCH sur le poignet. Par exemple, déplacez la
WATCH à droite, à gauche, vers le haut ou le bas sur votre poignet pour
ajuster la position du capteur de mesure cardiaque. Vous pouvez également
porter la WATCH avec le capteur de mesure cardiaque appuyé fermement
à l’intérieur du poignet.
• Si le capteur de mesure cardiaque est sale, nettoyez-le et réessayez.
Avant de commencer tout exercice physique
Cette application peut vous servir à surveiller vos exercices. Bien qu’une
activité physique modérée, comme la marche rapide, soit sans danger
pour la plupart des personnes, les experts de la santé vous conseillent de
consulter un médecin avant de commencer un programme d’exercices, tout
particulièrement si vous souffrez de l’une des affections suivantes :
• Maladie cardiaque
• Asthme ou maladie pulmonaire
• Diabète, ou maladie du foie ou du rein
• Arthrite
Vous devriez également consulter un médecin si vous souffrez de
symptômes évocateurs de maladies du cœur, des poumons ou d’autres
maladies graves, telles que :
