587186

Xterra TR6.8 TREADMILL Handleiding

22
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/32
Pagina verder
20
TR6.8 Treadmill
The Heart Rate Programs use your treadmill’s incline system to adjust your heart rate. Increases and decreases
in elevation affect heart rate much more efciently than changes in speed. Additionally, changes in incline keep
you in control of the machine’s speed instead of the machine controlling you.
Selecting A Heart Rate Program
You have the option, during the setup mode, to choose either the Weight Control (HR-1) program or the
Cardiovascular (HR-2) program. The Weight Control program attempts to maintain your heart rate at 60% of
your Maximum Heart Rate. The Cardiovascular program attempts to maintain your heart rate at 80% of your
Maximum Heart Rate. Your Maximum Heart Rate is based upon a formula that subtracts your age from 220.
Your age input is performed during the setup mode.
CAUTION!
The target value used in HR-1 and HR-2 programs is a suggestion only for normal, healthy
individuals. Do not exceed your limits! You may not be able to obtain your chosen target. If
in question, enter a higher age value that will set a lower target goal.
1. Press the HR1/HR2 key to select the HR1 or HR2 program. Pressing the key once will
show the HR1 program; pressing twice will show the HR2 program.
2. The Display will now be blinking showing the default age value (35). Adjust and press
Enter or press Enter to accept the default.
3. The Display will now be blinking showing the default bodyweight value (150).
Adjust and press Enter or press Enter to accept the default.
4. The Display will now be blinking the default time value (30:00). Adjust the time and press
Enter.
5. The Display will be blinking, showing the default HR for this program. You may
adjust it and press Enter if you want or just press Enter to accept the default value.
6. Press Start to begin program.
** Remember that you must maintain contact with the sensors or wear the chest strap for the
program to work.
Heart Rate Program Operation
NOTE: It is recommended that you use the telemetric chest strap to achieve the best results
with the heart rate programs.
… 22 …

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Xterra TR6.8 TREADMILL bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Xterra TR6.8 TREADMILL in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 3,52 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info