606338
16
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/21
Pagina verder
Xterra SB540r Bike
15
A message about Calories: Calorie readings on every piece of exercise equipment, whether it is
in a gym or at home, are not accurate and tend to vary widely. They are meant only as a guide to
monitor your progress from workout to workout. The only way to measure your calorie burn
accurately is in a clinical setting connected to a host of machines. This is because every person is
different and burns calories at a different rate.
Entering a program/Changing Settings
Press the program keys to scroll through the program selections. The profile for each program will
be displayed in the dot matrix window. Press the enter key to select a program and begin
customizing the settings. If you want to workout without entering new settings then just press the
Start key. This will bypass the programming of data and take you directly to the start of your
workout. If you want to change the personal settings then just follow the instructions in the
message window. If you start a program without changing the settings, the default settings will be
used.
NOTE: Age and Weight default settings will change when you enter a new number. So the last Age
and Weight entered will be saved as the new default settings. If you enter an age and weight the
first time you use the Elliptical you will not have to enter it every time you work out unless either
your age or weight changes or someone else enters a different age and weight.
Programming:
Manual
The Manual program works as the name implies, manually. This means that you control the
workload yourself and not the computer.
1. Press the Manual program button then press the Enter key.
2. The message window will ask you to enter your Weight. You may adjust the weight setting
using the Up and Down keys, then press enter to continue.
3. The message window will ask you to enter your Age. You may adjust the age setting using
the Up and Down keys, then press the Enter key to accept the new number and proceed on
to the next screen.
4. Next is the Time. You may adjust the Time and press enter to continue.
5. Now you are finished editing the settings and can begin your workout by pressing the Start
key.
6. Once the program starts the elliptical will be set to level one. This is the easiest level and it is
a good idea to stay at level one for a while to warm up. If you want to increase the work load
at any time press the Up key; the Down key will decrease the workload.
7. When the program ends the message window will show a summary of your workout. The
summary will be displayed for a short time then the console will return to the start-up display.
16

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Xterra SB540r bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Xterra SB540r in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 1,02 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info