704365
20
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/44
Pagina verder
EN 20
The device can be controlled both with and without the remote control. To make it
easier to operate, we recommend using the remote control. Direct it towards the
receiver (REMOTE) of the device.
2. Pick up the remote control or the expander bands if nec-
essary.
3. Stand on the vibrating plate. When you rst use it, stand
with both feet on the inner zone (WALKING). This is where
the vibrations are weakest. Subsequently you can if you
wish stand on the middle zones (JOGGING) or outer
zones (RUNNING) where the vibrations are stronger. Dis-
tribute your weight evenly on both feet.
4. You can then:
select a training programme in the manner described in the “Training Pro-
grammes” on page 19 section,
set the workout time with the
T-/+ buttons (remote control) or the
TIME -/+
buttons
(device) or
start the device straight away (see next step). The preset workout time until the
automatic stop is then 10 minutes.
5. To start the device, press the
START/STOP
button (remote control) or the button
(device). The device then begins to vibrate. On the two displays you will then see
alternately:
TIME PRO display: remaining
workout time
in minutes; active programme and C0.
If C0 is displayed, the calorie consumption appears next to it in the
SPEED
display.
SPEED
display: active vibration level and calorie consumption (up to 99 Kcal) if C0
(or C1 – C3) appears in the TIME PRO display.
If during a workout you consume
more than 99 Kcal, the counter starts at 0 again, and C1 then appears in the TIME
PRO display. Add the C1 value to 99 to calculate the calorie consumption.
6. Once you have selected a training programme, no further settings can be made.
Otherwise you can set the vibration level
to between 1 and 99 using the buttons T-/+
(remote control) and SPEED
-/+
(device)
. You can use the 30, 60 and 99 buttons on
the remote control to skip directly to the respective vibration level.
7. The device stops automatically after the preset time has elapsed. However, you can
stop it manually at any time using the
buttons
START/STOP
(remote control) or
(device).
8. After nishing your workout, step off the vibrating plate, ip the I / 0 main power switch
to position 0 and pull the mains plug out of the plug socket.
9. Clear away the device so that it does not present a trip
hazard. Use the transport castor on the bottom of the de-
vice. Lift it up at the opposite end of the housing and hold
it an angle of 45°. It can now roll.
10. We recommend that you then do a few loosening-up
exercises.
20

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Vitalmaxx-JF-CFM15---Z07125

Zoeken resetten

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Vitalmaxx JF-CFM15 - Z07125 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Vitalmaxx JF-CFM15 - Z07125 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans als bijlage per email.

De handleiding is 1,92 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info