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ratulation zum Kauf Ihres Vision Fitness Elliptical Trainers. Sie haben
einen großen Schritt in Richtung des regelmäßigen Fitnesstrainings
gemacht! Ihr Vision Fitness Elliptical Trainer ist ein wichtiger (und
äußerst effektiver) Meilenstein auf dem Weg zu Ihren Fitnesszielen. Das
regelmäßige Training auf Ihrem Vision Fitness Elliptical Trainer kann Ihre
Lebensqualität in vielen Punkten verbessern.
Hier nur einige gesundheitliche Vorteile des Ausdauertrainings:
Gewichtsreduktion
Gesünderes Herz
Straffe und kräftige Muskulatur
Mehr Energie im Alltag
Weniger Stress
Leichtere Bewältigung von Angstzuständen und Depressionen
Stärkeres Selbstbewusstsein
In den Genuss dieser Vorzüge kommt man jedoch nur durch einen
fitnessbetonten Lebensstil. Mit Ihrem Vision Fitness Elliptical Trainer
überwinden Sie leichter jene Hindernisse, die Sie vom Training fernhalten
wollen. Selbst Schnee, Regen und Dunkelheit können Sie künftig nicht
mehr am Training hindern.
Dieses Handbuch vermittelt Ihnen die grundlegenden Informationen für
den Start in Ihr persönliches Fitnessprogramm. Je besser Sie mit Ihrem
neuen Fitnesstrainer vertraut sind, desto leichter fällt Ihnen der Weg zum
gesunden Lebensstil.
Bestimmte Service-Arbeiten an Ihrem Fitnesstrainer sollte nur Ihr
autorisierter Vision Fitness Händler ausführen. Nehmen Sie im Bedarfsfall
umgehend Kontakt zu Ihm auf. Sollten Schwierigkeiten auftreten, die Ihr
Händler nicht beheben kann, setzen Sie sich bitte mit Vision Fitness in
Verbindung.
Style Fitness GmbH
Europaallee 51
50226 Frechen
Tel. 02234-9997-100
Fax 02234-9997-200
E-Mail: info@visionfitness.de
G
1
Alle Fitness
Bikes
Alle Elliptical
Trainer
S I M P L E D E L U X E
PREMIUM ALLGEMEIN
GARANTIEBESTIMMUNGEN ...........59
ZUSAMMENSTELLEN
IHRES PERSÖNLICHEN
FITNESSPROGRAMMS ......................60
HERZFREQUENZZIELZONE .............61
A l l e F i t n e s s - B i k e s M o d e l l e
A L L G E M E I N
Inhaltsverzeichnis
KONSOLE
S I M P L E
KONSOLENÜBERBLICK .....................22
KONSOLENBESCHREIBUNG ............24
BENUTZEN DER SIMPLE
KONSOLE................................................26
PROGRAMME .......................................27
B E N U T Z E R T E C H N I S C H E
EINSTELLUNGEN .................................28
MONTAGE UND TRANSPORT ......... 6
SICHERER STAND UND
SITZPOSITION .......................................7
SITZEINSTELLUNG...............................8
RIEMENEINSTELLUNG UND
STROMKABEL .....................................10
S E R V I C E U N D
PROBLEMBESEITIGUNG..................11
Alle Elliptical Trainer Modelle
MONTAGE UND TRANSPORT .....15
AUFSTELLEN IN DER WOHNUNG,
SICHERER STAND UND
STROMKABEL ......................................16
ZUSAMMENKLAPPEN DES
ELLIPTICAL TRAINERS .....................17
S E R V I C E U N D
PROBLEMBESEITIGUNG..................20
KONSOLE
D E L U X E
KONSOLENÜBERBLICK ..................... 30
KONSOLENBESCHREIBUNG ............31
PROGRAMME .......................................33
PROGRAMMBENUTZUNG ............... 36
B E N U T Z E R T E C H N I S C H E
EINSTELLUNGEN..................................38
KONSOLE
PREMIUM
KONSOLENÜBERBLICK .....................40
KONSOLENBESCHREIBUNG ...........41
PROGRAMMBENUTZUNG ...............44
PROGRAMME .......................................46
BENUTZERPROGRAMME .................49
HERZFREQUENZTRAINING .............53
TELEMETRISCHE PULSMESSUNG
MIT BRUSTGURT .................................54
B E N U T Z E R T E C H N I S C H E
EINSTELLUNGEN .................................56
SICHERHEITSHINWEISE ................. 2
HERZFREQUENZSENSOREN ........ 4
2
SICHERHEITSHINWEISE
BITTE BEWAHREN SIE DIESE AUF
Lesen Sie die komplette Bedienungsanleitung, bevor Sie Ihr Trainingsgerät
nutzen. Wenn man ein elektronisches Produkt benutzt, sollte man immer
alle Anweisungen befolgen.
Beachten Sie folgende Hinweise, um die Risiken von
Verbrennungen, Feuer, elektrischen Schlägen und
Verletzungen einzudämmen:
Nutzen Sie Ihr Trainingsgerät nur, wie in der Anleitung beschrieben.
Verwenden Sie keine Zubehörteile, die nicht vom Hersteller empfohlen
wurden.
Stecken Sie nie Gegenstände in eine der Öffnungen Ihres Heimtrainers.
Entfernen Sie nicht die Abdeckungen Ihres Elliptical Trainers,
Kundenservice sollte nur von einem Fachmann vorgenommen werden.
Benutzen Sie den Elliptical Trainer nicht, wenn er nicht einwandfrei
funktioniert, beschädigt ist oder unter Wassereinfluss stand. Kontaktieren
Sie in diesem Fall Ihren Fachhändler.
Benutzen Sie Ihr Trainingsgerät nicht im Freien.
Halten Sie das Stromkabel von beheizten Oberflächen fern.
Schalten Sie den Schalter auf AUS, ziehen Sie das Stromkabel, um das
Gerät auszuschalten.
Das Gerät sollte nicht von Personen über 135 Kilogramm benutzt
werden. Bei Zuwiderhandlungen verfällt die Garantie.
Verwenden Sie nur das von Vision Fitness gelieferte Stromkabel.
Legen Sie das Stromkabel nie unter einen Teppich oder Gegenstände auf
das Kabel, die es einklemmen oder beschädigen könnten.
Ziehen Sie das Stromkabel, wenn das Gerät nicht in Gebrauch ist oder Sie
es transportieren möchten.
Das Gerät nicht für kommerziellen Gebrauch, in einer Schule oder
Einrichtung einsetzen. Bei Zuwiderhandlungen verfällt die Garantie.
Defekte Teile sofort austauschen oder Gerät stilllegen.
Trainieren Sie in einem angenehmen Tempo
Die Modelle E1500, R1500 und X20 sollten nicht von Personen über 135
kg benutzt werden. Bei Zuwiderhandlungen verfällt die Garantie.
Die Modelle E3200, R2250 und X6200 sollten nicht von Personen über
140 kg benutzt werden. Bei Zuwiderhandlungen verfällt die Garantie.
KINDER
Ihr Trainingsgerät sollte nicht von Kindern benutzt werden.
Achten Sie darauf, dass während des Trainings kleine Kinder und
Haustiere ausreichend Abstand zu Ihrem Trainingsgerät halten.
WARNUNG!
3
WEITERE SICHERHEITSHINWEISE ZUR NUTZUNG IHRES VISION
FITNESS PRDOUKTS
ACHTUNG! Falls Sie während des Trainings Übelkeit, Brustschmerzen,
Schwindelanfälle oder Atemnot verspüren, beenden Sie Ihr Training sofort
und suchen Sie einen Arzt auf.
Tragen Sie keine weite Kleidung, die sich in Ihrem Trainingsgerät
verfangen könnte.
Lesen Sie dieses Benutzerhandbuch, bevor Sie mit dem Training
beginnen.
REINIGUNG
Benutzen Sie keine ätzenden Reinigungsmittel zur Pflege Ihres
Fitnessgerätes.
Durch eine regelmäßige Reinigung Ihres Vision Fitness Trainers und
seiner Umgebung werden Wartungsprobleme und Anrufe beim Service
vorgebeugt. Aus diesem Grund empfehlen wir, den Wartungsplan aus
Seite 11 einzuhalten.
Schalten Sie das Gerät aus, indem Sie das Stromkabel ziehen.
WARNUNG! Das Gerät ist erst dann nicht mehr unter Strom, wenn das
Stromkabel ausgesteckt wurde.
4
HERZFREQUENZSENSOREN
HANDPULSSENSOREN
Die Handpulssensoren befinden sich an den Armstangen. Legen
Sie Ihre Handflächen direkt auf die Handpulssensoren. Um
eine Anzeige zu bekommen, müssen Sie beide Hände auf die
Sensoren auflegen. Die Konsole zeigt Ihre Herzfrequenz. Halten
Sie die Pulssensoren nur so lange umfasst, bis Ihre Herzfrequenz
angezeigt wird, ansonsten bekommen Sie Unregelmäßigkeiten in
der Messung. Es kann einige Sekunden dauern, bis Ihre aktuelle
Herzfrequenz angezeigt wird.
8

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