520030
55
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/68
Pagina verder
51
PREMIUM
HRT PROGRAMME
ZIELHERZFREQUENZ
Das Ziel HRT Programm hält Sie auf 70 % Ihrer
geschätzten maximalen Herzfrequenz. Das Ziel
HRT Programm verbessert die Ausdauer und
Leistungsfähigkeit Ihres Herz-Kreislauf-Systems.
Anfänger sollten langsam anfangen und auf die 70 % der geschätzten
maximalen Herzfrequenz hinarbeiten.
HRT HÜGEL
Das HRT Hügel Programm besteht aus vier verschiedenen
Zielherzfrequenzen, um Ihre Ausdauer und Ihr Herz-Kreislauf-System zu
verbessern. Der Widerstand passt sich automatisch an, bis Sie die
Zielherzfrequenz der vier einzelnen Hügel erreicht haben. Die Hügel sind
auf 60 %, 70 %, 75 % und 80 % Ihrer geschätzten maximalen
Herzfrequenz eingestellt. Das Programm hält Sie auf den einzelnen
Herzfrequenzen für genau eine Minute, sobald Sie die Zielherzfrequenz
erreicht haben. Das Programm wiederholt die Serie von Hügeln, bis die
Trainingszeit abgelaufen ist.
HRT INTERVALL
Das Intervallprogramm verbessert Ihre Leistungsfähigkeit durch einen
ständigen Widerstandswechsel zwischen Leistungs- und
Erholungsintervallen. Sie verbrennen ein optimales Maß an Kalorien. Die
Zielherzfrequenz des Leistungsintervalls beträgt 80 % Ihrer geschätzten
maximalen Herzfrequenz. Die Zielherzfrequenz des Erholungsintervalls
beträgt 70 % Ihrer geschätzten maximalen Herzfrequenz. Das
zweiminütige Leistungsintervall beginnt, sobald Sie Ihre Zielherzfrequenz
erreicht haben. Die Dauer des Erholungsintervalls ist davon abhängig, wie
lang es dauert, bis Sie wieder in einen normalen Pulsbereich kommen.
55

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Vision-Fitness-Ergometer-R2250

Zoeken resetten

  • HAllo,

    Ik ben op zoek naar een stelschroef behorende bij de hometrainer achterzijde.
    Kunnen jullie die leveren?

    Hoor graag van u.

    Vriendelijke groet,
    Michel Andreas
    Zorgpartners Midden Holland Gesteld op 15-2-2022 om 15:16

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Vision Fitness Ergometer R2250 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Vision Fitness Ergometer R2250 in de taal/talen: Duits als bijlage per email.

De handleiding is 1,93 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Vision Fitness Ergometer R2250

Vision Fitness Ergometer R2250 Installatiehandleiding - Deutsch - 2 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info