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
GENDER/
AGE THIN NORMAL SLIGHTLY
FAT FAT OBESE
MALE < 30 < 14 14 ~ 20 20.1 ~ 25 25.1 ~ 35 > 35
MALE >30 < 17 17 ~ 23 23.1 ~ 28 28.1 ~ 38 > 38
FEMALE <30 < 17 17 ~ 24 24.1 ~ 30 30.1 ~ 40 > 40
FEMALE >30 < 20 20 ~ 27 27.1 ~ 33 33.1 ~ 43 > 43

GENDER LOW MEDIUM MEDIUM/
HIGH HIGH
MALE < 13 13 - 25.9 26 - 30 > 30
FEMALE < 23 23 - 35.9 36 - 40 > 40

Le nombre moyen de calories brûlées par jour pour les besoins de base.
Référence : 1300 ± 100 (22 - 40 ans).
B
B1 EXTREMELY THIN
B2 THIN
B3 RELATIVELY THIN
B4 BELOW NORMAL
B5 NORMAL

Appuyez sur "ENTER" pour entrer dans le mode de réglage.
En mode réglage, appuyez sur "ENTER" pour régler l'une des
valeurs suivantes : TIME, DISTANCE, WATT. La valeur sélectionnée
clignote.
Appuyez sur "UP" ou "DOWN" pour régler une valeur vers le
haut ou vers le bas et appuyez sur "ENTER" pour passer à
l'élément suivant.
Appuyez sur "START" pour lancer le programme.
Le niveau de résistance est automatiquement ajusté au
niveau du programme. Pendant l'entraînement, il peut être
réglé manuellement en appuyant sur "UP" ou "DOWN".
Lorsqu'un des réglages est effectué, la valeur correspondante
est décomptée. Lorsque cette valeur est à 0, un son se déclenche.
Appuyez sur "STOP" pour arrêter le programme.
automatiquement les réglages et lance le programme. Il
est également possible d'appuyer sur "START" pour lancer le
programme.
Le niveau de résistance peut être réglé à tout moment pendant
le programme en appuyant sur "UP" ou "DOWN".
Lorsqu'un des réglages est effectué, la valeur correspondante
est décomptée. Si cette valeur est à 0, un son se déclenche.
Appuyez sur "STOP" pour arrêter le programme.

Appuyez sur "UP" ou "DOWN" pour sélectionner une fonction
spécifique.
Appuyez sur "START" pour démarrer le programme ou appuyez
sur "ENTER" pour entrer dans le mode de réglage.
En mode réglage, appuyez sur "ENTER" pour régler l'une
des valeurs suivantes : TIME, DISTANCE, CALORIE, AGE. La valeur
sélectionnée clignote.
Appuyez sur "UP" ou "DOWN" pour régler une valeur vers le
haut ou vers le bas et appuyez sur "ENTER" pour passer à
l'élément suivant.
Lorsque toutes les valeurs sont réglées, l'écran quitte
automatiquement les réglages et lance le programme. Il
est également possible d'appuyer sur "START" pour lancer le
programme.
Le niveau de résistance est automatiquement ajusté au
niveau du programme. Pendant l'entraînement, il peut être
réglé manuellement en appuyant sur "UP" ou "DOWN".
Lorsqu'un des réglages est effectué, la valeur correspondante
est décomptée. Lorsque cette valeur est à 0, un son se déclenche.
Appuyez sur "STOP" pour arrêter le programme.

Appuyez sur "ENTER" pour entrer dans le mode de réglage.
En mode réglage, appuyez sur "ENTER" pour régler l'une des
valeurs suivantes : SEXE, TAILLE, POIDS, ÂGE. La valeur
sélectionnée clignote.
Appuyez sur "UP" ou "DOWN" pour régler une valeur vers le
haut ou vers le bas et appuyez sur "ENTER" pour passer à
l'élément suivant.
Appuyez sur "START" pour démarrer le programme et maintenez
les capteurs manuels. L'écran affichera la valeur de graisse
corporelle après 8 secondes.
Veillez à maintenir une fréquence cardiaque basse pendant
cette séance d'entraînement.
 ABOVE NORMAL
B7 OVERWEIGHT
B8 OBESE
B9 EXTREMELY OBESE
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