813579
2
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/24
Pagina verder
2
DE
Einleitung............................................................................... 03
Oszillation & Akupressur Massage .............................04
Sanfte Massage & Wadenoszillation ......................... 06
Tiefere Massage & Beinvibration ................................. 08
Wadenstärkung ................................................................... 10
Wadenmassage .................................................................. 12
Mittelfuss-Akupressur ..................................................... 14
Hintere Oberschenkelmuskulatur ................................ 16
IT-Bandmassage ................................................................18
Quadriceps ........................................................................... 20
Unterer Rücken ................................................................... 22
EN
Introduction .......................................................................... 03
Oscillation & Acupressure Massage ........................... 04
Gentle massage & calf oscillation ..............................06
Deeper Massage & Leg Vibration ............................... 08
Calf Strengthening ............................................................. 10
Calf Massage ....................................................................... 12
Metatarsal Acupressure ................................................ 14
Rear thigh muscles ............................................................ 16
Iliotibial Band Massage .................................................... 18
Quadriceps ........................................................................... 20
Lower Back .......................................................................... 22
FR
Notice ..................................................................................... 03
Massage par pression et oscillation ...........................04
Massage doux, oscillation mollets ..............................05
Massage profond, vibration jambes ............................08
Renf. mollets ......................................................................... 10
Mas. mollets ........................................................................12
Massage du métatarse ...................................................14
Muscles des cuisses arrière ........................................... 16
Fascia lata ............................................................................. 18
Quadriceps ........................................................................... 20
Bas du dos ........................................................................... 22
IT
Introduzione ......................................................................... 03
Massaggio con oscillazione e digitopressione ....... 04
Massaggio dolce e oscillazione dei polpacci ......... 06
Massaggio più profondo e vibrazione delle gambe
.... 08
Rafforzamento dei polpacci ...........................................10
Massaggio dei polpacci ................................................. 12
Digitopressione del metatarso ..................................... 14
Muscolatura interna della coscia .................................16
Massaggio della benderella ileotibiale....................... 18
Quadricipite femorale ....................................................... 20
Parte inferiore della schiena ......................................... 22
NL
Inleiding ................................................................................. 03
Oscillatie- en acupressuurmassage ............................05
Zachte massage en oscillatie van de kuiten ............ 07
Diepere massage en beentrilling ................................. 09
Versteviging van de kuiten ..............................................11
Kuitmassage ......................................................................... 12
Acupressuur van de middenvoet ................................ 14
Achterste dijbeenspieren ................................................ 17
IT-bandmassage .................................................................19
Quadriceps .......................................................................... 21
Onderrug ............................................................................... 23
HU
Bevezetés............................................................................... 03
Oszcillációs és akupresszív masszázs ........................ 05
Gyengéd masszázs és vádli-oszcilláció ................... 07
Mélyebb masszázs és láb vibráció ...............................09
Vádli erősítése......................................................................11
Vádlimassszázs ...................................................................13
Lábközép-akupresszúra ................................................. 15
Hátsó felsőcomb-izom ......................................................17
IT-szalagmasszázs ..............................................................19
Quadriceps ........................................................................... 21
Alsó hát .................................................................................23
SK
Úvod ........................................................................................ 03
Oscilácia a akupresúrna masáž .................................... 05
Jemná masáž a lýtková oscilácia ................................07
Hlbšia masáž a vibrácia nôh .......................................... 09
Posilnenie lýtok ................................................................... 11
Masáž lýtok ......................................................................... 13
Akupresúrna masáž priehlavku ....................................15
Zadné svalstvo stehien .....................................................17
Masáž IT-väzov .................................................................... 19
Štvorhlavý sval stehna ...................................................... 21
Spodná časť chrbta .......................................................... 23
CZ
Úvod ........................................................................................ 03
Vibrace & akupresurní masáž ....................................... 05
Jemná masáž & vibrace lýtek ....................................... 07
Hlubší masáž & vibrace nohou ..................................... 09
Posilování lýtek .................................................................... 11
Masáž lýtek ......................................................................... 13
Akupresura nártu .............................................................. 15
Zadní stehenní svalstvo ...................................................17
Masáž IT bandu .................................................................. 19
Kvadriceps ............................................................................ 21
Dolní část zad ..................................................................... 23
RO
Introducere ........................................................................... 03
Masaj de oscilaţii şi acupresură ................................... 05
Masaj blând şi oscilare pulpă ...................................... 07
Masaj mai adânc şi vibrarea piciorului ...................... 09
Întărirea pulpei .................................................................... 11
Masajul pulpei .................................................................... 13
Acupresura piciorului median ......................................15
Musculatura din spate a coapsei ................................. 17
Masaj banda IT (ilotibială) .............................................. 19
Quadriceps ........................................................................... 21
Spatele inferior ...................................................................23
M20161_M23351_Vibrolegs_Massageplan_20220920_MM.indd 2M20161_M23351_Vibrolegs_Massageplan_20220920_MM.indd 2 20.09.22 13:5620.09.22 13:56
2

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw VibroShaper M34671 Vibrolegs bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van VibroShaper M34671 Vibrolegs in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans als bijlage per email.

De handleiding is 2.24 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Andere handleiding(en) van VibroShaper M34671 Vibrolegs

VibroShaper M34671 Vibrolegs Gebruiksaanwijzing - Nederlands, Deutsch, English, Français, Italiano - 32 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info