542696
74
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/84
Pagina verder
74
K Ä Y T T Ö O H J E T 2 0
- painikkeilla.
C. HEART RATE (SYKE): harjoitussyke
D. ELEVATION (KULMA): juoksualustan kulma
välillä 0 – 12 %. Säädä kulmaa ELEVATION + /
- painikkeilla.
5. TRACK: 400 metrin kulkua osoittava näyttö kaikissa
harjoituksissa
TOIMINTOJEN YT
(LUE SEURAAVAT OHJEET HUOLELLISESTI
ENNEN HARJOITTELUN ALOITTAMISTA)
A. KÄYTTURVALLISUUS:
Aloita harjoitus kytkemällä virta laitteeseen ja
kiinnittämällä turva-avain mittariin ja vaatetukseesi.
Huomaa, että laite ei toimi ilman turva-avainta. Turva-
avaimen irtoaminen mittarista pysäyttää maton.
B. HARJOITUSOHJELMAN VALINTA:
Mittarissa on 9 ohjelmaa (manuaali, 6
valmisohjelmaa, 2 muistipaikkaa omille ohjelmille).
Aloita valinta painamalla SCAN/SELECT painiketta
ja valitse haluamasi ohjelma ELEVATION + /- tai
SPEED + / - painikkeilla.
C. HARJOITTELU TAVOITEARVOILLA:
Ennen harjoituksen alkua voit asettaa harjoituksen
keston kaikissa ohjelmissa. Paina ENTER-painiketta
ja tee asetus SPEED+ tai SPEED -painikkeella. Ilman
tavoitearvoja suoritusarvot kumuloituvat nollasta
ylöspäin, kunnes harjoitus lopetetaan.
D. SYKE:
Voit mitata sykettä joko käsiantureiden tai sykevyön
avulla. Käsituissa olevat antureihin mittaavat pulssia
aina kun laitteen käyttäjä koskettaa molempia
sensoreita yhtäaikaisesti. Luotettava pulssinmittaus
edellyttää että iho on jatkuvassa kosketuksessa
antureihin ja että sensoreita koskettava iho on hieman
kostea. Liian kuiva ja liian kostea iho heikentävät
käsipulssimittauksen toimivuutta. Huomaa myös, että
mikäli harjoitellessa jalat iskeytyvät voimakkaasti
mattoon, voi tästä aiheutua häiriöitä jotka
puolestaan saattavat heikentää käsipulssimittauksen
luotettavuutta. Käyttöturvallisuuden varmistamiseksi
suosittelemme pulssinmittauksen käyttöä
kävelyvauhtisessa harjoittelussa tai liikkumatta
joko maton reunalevyillä seisten tai pysäyttämällä
maton. Mikäli käytät yhtäaikaa sykevyötä ja
käsipulssimittausta, mittari huomioi vain sykevyön
lukemat.
MATON YT
QUICK START
1. Aseta turva-avain mittarin ON-kenn päälle.
Paina START-painiketta.
2. Aseta haluamasi nopeus SPEED-painikkeilla ja
kulma ELEVATION-painikkeilla.
HARJOITUSOHJELMAN VALINTA
1 Aseta turva-avain mittarin ON-kenn päälle.
Paina SCAN/SELECT-painiketta.
2. Valitse haluamasi ohjelma P1, P2, P3, P4, P5,
P6,P7, U1 (user setting 1), tai U2 (user setting 2)
painelemalla ELEVATION + tai - ja SPEED + tai
- painikkeita.
MANUAL-HARJOITUS P1
1. Valitse P1, vahvista valintasi ENTER-painikkeella.
2. Aseta haluamasi harjoituksen kesto ELEVATION
tai SPEED-painikkeilla, aika näkyy TIME-ikkunassa.
Vahvista valintasi ENTER-painikkeella.
3. Aseta haluamasi harjoituksen pituus ELEVATION
tai SPEED-painikkeilla, matka näkyy DISTANCE-
näytössä. Vahvista valintasi ENTER-painikkeella.
4. Aseta haluamasi energiankulutustavoite
ELEVATION tai SPEED-painikkeilla, asetettu arvo
näkyy KCAL-näytössä. Vahvista valintasi ENTER-
painikkeella.
5. Aloita harjoitus START-painikkeella.
Voit aloittaa harjoituksen asettamatta aikaa, matkaa tai
kcal-tavoitetta. Paina tällöin vain START-painiketta.
Mikäli haluat jättää jonkin harjoitustavoitearvon
asettamatta, voit jättää sen väliin painamalla ENTER-
painiketta.
Mikäli asetat harjoitustavoitearvoja, laite pysähtyy
aina kun jokin asetettu arvo täyttyy. Voit jatkaa samaa
harjoitusta painamalla START-painiketta.
VALMISOHJELMAT 2 6
P2-4 = kulma/nopeusohjelmia (kulma ja nopeus
säätyvät automaattisesti)
P5 = nopeusohjelma (nopeus säätyy automaattisesti,
kulmaa voit säätää manuaalisesti)
P6 = kulmaohjelma (kulma säätyy automaattisesti,
nopeutta voit säätää manuaalisesti)
1. Valitse haluamasi valmisohjelma 2-6 ELEVATION
+ / - tai SPEED + / - painikkeilla, vahvista valintasi
ENTER-painikkeella
2. Aseta haluamasi harjoituksen kesto ELEVATION
tai SPEED-painikkeilla, aika näkyy TIME-ikkunassa.
Vahvista valintasi ENTER-painikkeella.
3. Aseta haluamasi harjoituksen pituus ELEVATION
tai SPEED-painikkeilla, matka näkyy DISTANCE-
näytössä. Vahvista valintasi ENTER-painikkeella.
T20_manual_13-8_1.indd 74 13.8.2007 13:13:38
74

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Tunturi-T20-loopband

Zoeken resetten

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Tunturi T20 loopband bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Tunturi T20 loopband in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Spaans, Zweeds, Fins als bijlage per email.

De handleiding is 3,81 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info