542707
40
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/60
Pagina verder
40
41
FLEXIONAR CODOS
Usted puede desarrollar los bíceps mientras rema
cogiendo el manillar por debajo de los puños o de
la siguiente forma: los puños del manillar por debajo,
mantener las piernas enderezadas y sus pies debajo de
las correas de los reposapiés. Empezar el movimiento
con sus brazos rectos. Doblar los brazos. También podrá
desarrollar sus biceps poniéndose de pie frente al
aparato, agarrándolo por encima o por debajo de la
barra y doblando los brazos.
ESTIRAR CODOS
Empujar el manillar con el brazo doblado. Repetir lo
mismo con el otro brazo.
MÚSCULOS PECTORALES
Colóquese de pie frente al aparato y con un pie entre las
barras. Empujar el manillar con el brazo doblado. Repetir
lo mismo con el otro brazo.
HOMBRES
Colóquese de pie frente al aparato y agarre la barra
por encima. Tire de la barra hacia arriba elevando los
hombros y doblando los brazos. Mantenga la espalda
erguida.
IMPORTANTE! Compruebe siempre que el cable tirador no
se ha quedado enroscado. Asegurarse que los cables de
enganche no estén deshilachados.
40

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Tunturi R35 roei bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Tunturi R35 roei in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Spaans, Zweeds, Fins als bijlage per email.

De handleiding is 2,31 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info