542630
178
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/212
Pagina verder
FITNESS TEST
Programmet avser flera steg konditionstest, som börjar på en låg nivå av
ansträngning med gradvis ökande hastighet och motstånd i enlighet med den valda
testtypen. Multi-steg-testet är ett säkert och tillförlitligt sätt att mäta en persons
fysiska kondition. Testet fortsätter tills testpersonen har uppnått den individuella
målpulsen (85% av maxpuls). Testet kräver ett pulsmätarbälte över bröstet.
Konsolen visar tre fitness-kategorier: ATHLETIC = aktiv träning, god eller utmärkt
fysisk kondition. ACTIVE = regelbunden träning, genomsnittlig eller god fysisk
kondition. INACTIVE = ingen regelbunden träning, dålig fysisk kondition.
För varje konditionskategori visar displayen rätt testtyp: STEP TIME = längd på olika
ansträngningsnivåer, FIRST STEP = ursprunglig ansträngningsnivå, STEP POWER
= ansträngning för varje steg.
1. Tryck på knappen TRAINING för att gå till träningsmenyn.
2. Vrid SELECTION för att välja FITNESS TEST. Tryck på SELECTION för att
bekräfta.
3. Vrid SELECTION för att ställa in fitness-kategori. Tryck på SELECTION för att
bekräfta.
4. Vrid SELECTION för att ställa in målpulsen. Tryck på SELECTION för att
bekräfta.
5. Börja använd utrustningen för att påbörja träningen.
6. Ändra målpulsen manuellt under träningen: Vrid SELECTION för att ställa in
målpulsen.
7. När du har nått målpulsen, ljuder ett larm. Det rekommenderas då att avbryta
träningen.
8. Tryck på BACK/STOP-knappen för att stoppa träningen. Displayen visar
testresultaten.
FÖRBEREDELSER INFÖR TESTET
1. Kontrollera att data som är associerade med ditt användarnamn uppdateras -
mätaren använder användardata som grund för konditionstest.
2. Välj FITNESS TEST.
3. Välj den fitness-kategori som passar dig bäst med väljaren: a. Inactive = ingen
regelbunden motion, dålig fysisk kondition. b. Active = regelbunden motion,
genomsnittliga eller god fysisk kondition. c. Athletic = aktiv träning, god eller
utmärkt kondition
4. Displayen visar den lämpliga testtypen för varje konditionskategori:
SV
178 CF 8.0
178

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Tunturi Pure cross CF 8.0 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Tunturi Pure cross CF 8.0 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Spaans, Zweeds, Fins als bijlage per email.

De handleiding is 3,16 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info