615442
36
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/68
Pagina verder
36
MODE D´EMPLOI
PURE RUN 3.1
d’installer le tapis de course sur une
base de protection.
À PROPOS DE L’UTILISATION DE
L’APPAREIL
Débranchez toujours le tapis de
course de la prise électrique après
chaque séance d’entraînement.
Ne montez jamais à deux ou à
plusieurs sur l’appareil.
Éloignez les mains de toute pièce en
mouvement. Ne glissez jamais les
mains, les pieds ou des objets sous
le tapis de course.
Portez des vêtements et chaussures
appropriés. Assurez-vous que
vos chaussures sont bien lacées.
Pour éviter les blessures et l’usure
excessive de votre tapis de course,
assurez-vous que vos chaussures ne
comportent pas de matières comme
des graviers et des petites pierres.
COMMENCER UNE SÉANCE
D’EXERCICE
Pour éviter les douleurs musculaires
et autres courbatures, commencez
et terminez votre séance
d’entraînement par des étirements.
Montez sur les rails latéraux à droite
et à gauche du tapis de course. Ne
montez pas sur le tapis de course.
Saisissez toujours la poignée pour
monter ou descendre du tapis de
course et lorsque vous changez de
vitesse au cours de l’exercice. Ne
sautez pas du tapis de course pour
en descendre lorsqu’il est en marche.
Si vous êtes pris de nausées ou
de vertiges ou que vous ressentez
d’autres symptômes anormaux
pendant l’entraînement, interrompez
immédiatement la séance et
consultez votre médecin.
TERMINER UNE SÉANCE
D’EXERCICE
Ne laissez jamais la clé de sécurité
dans la machine.
Utilisez l’interrupteur principal pour
mettre la machine hors tension.
Débranchez le cordon électrique de
la prise murale et du tapis de course.
Si nécessaire, nettoyez le tapis de
course pour éliminer la transpiration
ETAPE 4
Fixez la plaque de fixation (I) à l’aide des
vis (D) en bas du châssis, puis serrez-
les à fond
RÈGLES DE BASE D’UN
ENTRAÎNEMENT
À PROPOS DE VOTRE SANTÉ
Consultez votre médecin avant de
commencer à vous entraîner pour
vérifier votre état de santé.
Si vous êtes pris de nausées ou
de vertiges ou que vous ressentez
d’autres symptômes anormaux
pendant l’entraînement, interrompez
immédiatement la séance et
consultez votre médecin.
Pour éviter les douleurs musculaires
et les courbatures, commencez
et terminez votre séance par des
étirements.
À PROPOS DU MILIEU
D’ENTRAÎNEMENT
Assurez-vous que l’environnement
dans lequel vous vous entraînez
possède une ventilation adéquate.
Pour éviter de vous enrhumer, ne
faites pas de l’exercice dans un
endroit sujet aux courants d’air.
Placez le tapis de course sur une
surface aussi plane que possible.
Laissez un espace de 120cm ou
4ft. derrière le tapis de course et de
60cm ou 2ft sur les côtés et devant le
tapis de course. Il est recommandé
36

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Tunturi Pure Treadmill 3.1 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Tunturi Pure Treadmill 3.1 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans als bijlage per email.

De handleiding is 6,76 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info