615442
21
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/68
Pagina verder
D
BETRIEBSANLEITUNG
PURE RUN 3.1
21
Stunde Dauer sind angemessen.
Regelmäßiges Training verbessert die
Leistungsfähigkeit der Atmungs- und
Kreislauforgane ganz entscheidend.
FORTGESCHRITTENE:
60-70 % der maximalen Herzfrequenz
Perfekt geeignet zur Verbesserung und
Erhaltung der Fitness. Damit stärken
Sie Ihr Herz und Ihre Lungen mehr, als
auf dem Anfängerniveau. Wir empfehlen
mindestens 3 Trainingseinheiten pro
Woche mit jeweils mindestens 30
Minuten. Wenn Sie Ihr Fitnessniveau
noch weiter erhöhen möchten, trainieren
Sie häufiger oder intensiver, aber nicht
beides zugleich.
AKTIVE SPORTLER:
0-80 % der maximalen Herzfrequenz
Das Training auf diesem Niveau ist nur
für durchtrainierte Sportler geeignet
und setzt ein Langzeit-Ausdauertraining
voraus.
COCKPIT
VOR DEM START
Stellen Sie sich nicht auf der
Laufmatte sondern auf den Kunststoff
Seitenschienen. Platzieren den
Sicherheitsschlüssel in dem Zirkel auf
dem Monitor und befestige Sie diesen
mit dem Band an ihre Kleidung.
Stellen Sie sich nicht auf der Laufmatte
wenn Sie den Trainer starten oder
stoppen. Sind Sie ein neuer Benutzer,
halten Sie sich an den Handläufen fest
bis Sie bequem Laufen
SICHERHEITSSCHLÜSSEL
Der Monitor und Laufband sind
nur betriebsbereit, wenn der
Sicherheitsschlüssel an dem Gerät
angeschlossen ist. Sowohl der Monitor
als auch das Laufband schalten
sich automatisch aus, wenn der
Sicherheitsschlüssel entfernt wird.
Befestigen sie den Sicherheitsschlüssel
an auf dem Display und an ihre
Kleidung. Stellen Sie sicher das der
Clip gut an ihre Kleidung befestigt ist
und sich nicht lösen kann bevor der
Sicherheitsschlüssel von dem Monitor
abgezogen wird.
HAUPTFUNKTIONSTASTEN
POWER:
Drücken Sie diese Taste zum Ein-
und Ausschalten des Geräts und zur
Auswahl des Trainingsprogramms.
START/STOP:
Startet oder stoppt das Programm.
ENTER:
Drücken Sie diese Taste zur Bestätigung
des gewünschten Programms oder
Einstellungswerts.
SELECT:
Schaltet von einem Programm zum
nächsten in der Reihen folge der 19
Programme um.
SPEED +:
Erhöht den Geschwindigkeitsgrad
im Bereich von 0,8 bis 20,0 km/h .
Einmaliges Drücken der Taste erhöht
den Wert um 0,2 km/h. Zum schnellen
Erhöhen der Werte die Taste 2
Sekunden lang gedrückt halten. Diese
Taste wird auch verwendet, um die
Programme zu blättern
21

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Tunturi Pure Treadmill 3.1 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Tunturi Pure Treadmill 3.1 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans als bijlage per email.

De handleiding is 6,76 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info