615439
48
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/60
Pagina verder
48
HANDLEIDING
PURE RUN 1.1
P-5 WALKING:
Dit is een snelheid programma. De
snelheid gaat tot 5.5 kph en is een goed
programma voor gemiddelde lopers. De
hellingshoek wordt geregeld door de
gebruiker.
P-6 JOGGING:
Dit is een snelheid programma. De
snelheid varieert tot 7.2 kph en is een
goed programma voor beginnende
hardlopers en snelle wandelaars. De
hellingshoek wordt geregeld door de
gebruiker.
U-1/U-2 USER PROGRAMS:
Na het selecteren van de user
programma’s drukt u op ENTER om uw
keuze te bevestigen. Pas de snelheid
en hellingshoek aan van segment 1.
En druk op ENTER, herhaal dit bij de
overige segmenten en druk op ENTER.
Druk op de START toets om de training
te beginnen. Wanneer de snelheid en
hellingshoek worden aangepast tijdens
de training slaat de trainer dit op en
houdt deze vast in het vervolg van de
training.
HRC:
De gebruiker moet de hartslag
borstband of de handsensoren
gebruiken om het programma te
gebruiken. Nadat het programma
is gekozen, toont het scherm AGE
(invoer leeftijd). Gebruik de snelheid of
hellingshoek pijltoetsen om uw leeftijd
in te voeren. De richtwaarde voor de
hartslag (THR) wordt berekend door
60% van uw maximale hartslag (220
– leeftijd) te nemen, deze verschijnt in
het scherm. Met de knoppen van de
hellingshoek kan het gewijzigd worden
tijdens gebruik. Zodra u op start drukt
begint de loopband op 0,8 km/h en
een hellingshoek van 0% te lopen, de
gebruiker bepaalt de snelheid. Na drie
en een halve minuut opwarmen past
de hellingshoek zich elke 30 seconden
aan met 1%, totdat de richtwaarde voor
de hartslag (THR ± 5 BPM) is bereikt.
Als de THR wordt overschreden daalt
de hellingshoek elke 30 seconden met
1% tot de hartslag weer binnen de THR
zone valt.
HANDMATIGE MODUS:
Als u de loopband in de handmatige
modus wil bedienen, drukt u op Start. De
loopband begint bij 0.8KPH (0.5MPH)
na een 3, 2, 1 aftellen. U kunt dan de
snelheid en de helling met behulp van
de sneltoetsen of de omhoog/omlaag
toetsen aanpassen.
PROGRAMMA MODUS:
Nadat u de trainer aangezet heeft met
de POWER knop, kiest u het gewenste
programma door op de SELECT knop
te blijven drukken of na het drukken op
de SELECT knop de snelheid + - of de
helling + - knoppen te gebruiken om
een van de 6 voorgeprogrammeerde
programma’s te selecteren. Het
programma patroon wordt op de LED
matrix weergegeven. Druk ENTER om
uw keuze te bevestigen Druk hierna
START om het programma te beginnen,
alle programma’s hebben tien één
minuten segmenten op de LED display,
deze tien minuten worden na afloop
herhaald tot de gebruiker op STOP
drukt.
P-1 ROLLING HILLS:
Dit is een programma over de
hellingshoek. De hellingshoek gaat van
0% tot 3%. De snelheid wordt geregeld
door de gebruiker en begint op 0.8 kph.
De hellingshoek veranderd elke minuut.
P-2 MOUNTAIN PASS:
Dit is een programma over de
hellingshoek. De hellingshoek gaat van
0% tot 5%. De snelheid wordt geregeld
door de gebruiker.
P-3 MOUNTAIN PEAK:
Dit is een uitdagend programma over de
hellingshoek. De hellingshoek gaat van
0% tot 7%. De snelheid wordt geregeld
door de gebruiker.
P-4 CALORIE BURN:
Dit is een interval hellingshoek
programma waar de hellingshoek
varieert tussen de 0% en 3%. De
snelheid wordt geregeld door de
gebruiker.
48

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Tunturi Pure Treadmill 1.1 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Tunturi Pure Treadmill 1.1 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans als bijlage per email.

De handleiding is 5,26 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info