548092
30
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/35
Pagina verder
fitness level. The test continues until the test subject has achieved the individual
target heart rate (85% of maximum heart rate). The test requires a heart rate chest
belt.
The console shows three fitness categories:
ATHLETIC = active training, good or excellent physical condition;
ACTIVE = regular exercise, average or good physical condition;
INACTIVE = no regular exercise, poor physical condition.
For each fitness category, the display shows the appropriate test type: STEP TIME =
duration of different effort levels; FIRST STEP = initial effort level; STEP POWER =
effort level of each step.
1. Touch the TRAINING button to go to the training menu.
2. Scroll the list to select FITNESS TEST. Touch the menu item to confirm.
3. Scroll the list to set the fitness category. Touch the menu item to confirm.
4. Move the slider to set the target heart rate. Touch SELECT to confirm.
5. Set the equipment in motion to start the workout.
6. Manually change the target heart rate during the workout: Move the slider to set
the resistance.
7. When you have reached the target heart rate, an alarm will sound. It is
recommended to stop your workout.
8. Touch the BACK/STOP button to stop the workout. The display shows the test
results.
PREPARING FOR THE TEST
1. Make sure that the data associated with your username is updated – the meter
uses the user data as a basis for the fitness test.
2. Select FITNESS TEST.
3. Using the selection dial, select the most suitable fitness category for you: a.
Inactive = no regular exercise, poor physical condition b. Active = regular
exercise, average or good physical condition c. Athletic = active training, good or
excellent physical condition
4. The display shows the appropriate test type for each fitness category:
Step time = duration of different effort levels in the test
First step = initial effort level
Step power = effort level of steps (in Watts), the test features several steps
5. Confirm your selection by pressing the selection dial.
6. If necessary, you can adjust your target heart rate value using the selection dial.
Confirm your settings using the selection dial.
EN
CR 10.0 29
30

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Tunturi Pure Cross R 10.0 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Tunturi Pure Cross R 10.0 in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 3,12 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info