559603
114
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/228
Pagina verder
2. Sélectionnez FITNESS TEST.
3.
Avec la molette SELECTION, sélectionnez la catégorie d'attitude la plus adaptée
à votre cas : a. Inactive = aucun exercice régulier, mauvaise condition physique
b. Active = exercice régulier, condition physique moyenne ou bonne c. Athletic =
entraînement actif, condition physique bonne ou excellente
4. Pour chaque catégorie d'aptitude, l'affichage indique le type de test approprié :
Step time = durée des différents niveaux d'efforts
First step = niveau d'effort initial
Step power = niveau d'effort de chaque étape (en Watts). Le test comporte
plusieurs étapes
5. Confirmez votre sélection en appuyant sur la molette SELECTION.
6. Si nécessaire, vous pouvez ajuster la valeur de la fréquence cardiaque cible
avec la molette SELECTION. Confirmez vos réglages avec la molette
SELECTION.
7. L'affichage vous informe que vous pouvez arrêter le test dès que vous atteignez
la fréquence cardiaque cible du test. Commencez le test en appuyant sur la
molette SELECTION.
EXÉCUTION DU TEST
1. 1. L'affichage indique le type d'étape du test sélectionné. Commencez à pédaler
pour commencer le test. Un diagramme rouge qui s'actualise à mesure de votre
progression dans le test représente votre fréquence cardiaque. Une ligne
discontinue en rouge indique votre fréquence cardiaque cible.
2. 2. Dès que le niveau de fréquence cardiaque cible est atteint, le compteur émet
un signal audio et affiche un message. Nous vous recommandons de terminer le
test à ce moment, sauf si vous êtes très en forme. Si vous avez correctement
réglé votre fréquence cardiaque cible (donc si vous avez calculé avec
suffisamment de précision votre fréquence cardiaque maximum), le fait de
poursuivre le test au-delà de ce point n'augmente pas la précision des résultats.
Si vous surestimez votre fréquence cardiaque maximum, il est possible que votre
niveau d'aptitude soit aussi surestimé. De même, si vous sous-estimez votre
fréquence cardiaque maximum, il est possible que votre niveau d'aptitude soit
aussi sous-estimé.
3. 3. Pour arrêter le test dès que vous avez atteint le niveau de fréquence
cardiaque cible, appuyez sur le bouton BACK/STOP ou arrêter de pédaler. Le
compteur passe alors à l'affichage des résultats du test :
FR
114 RB 10.0
114

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Tunturi Pure Bike R 10.0 - RB 10.0 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Tunturi Pure Bike R 10.0 - RB 10.0 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Spaans, Zweeds, Fins als bijlage per email.

De handleiding is 3,79 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info