738071
47
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/56
Pagina verder
47
Nederlands
RECOVERY
- Enkel wanneer de console het pulse-signaal registreert, drukt u
op de toets RECOVERY om de modus te activeren waarin u uw
hartslagherstel kunt volgen
Bediening
Inschakelen
- Steek de stekker in het stopcontact� De computer start op en toont
gedurende 2 seconden alle onderdelen op het LCD-scherm.
- Wanneer het apparaat zich in de slaapmodus bevindt, drukt u op een
willekeurige toets op de console om het apparaat in te schakelen�
- U kunt ook gaan fietsen om het apparaat te activeren�
Op het LCD-display worden alle segmenten weergegeven (fig. F-01)
Uitschakelen
Wanneer gedurende 4 minuten geen signaal naar de monitor wordt
verzonden, schakelt het apparaat automatisch naar de slaapmodus�
Workout selecteren
Selecteer met UP/ DOWN (keuzewiel):
Manual ( fig. - F-02)
Beginner ( fig. - F-03)
Advande ( fig. - F-04)
Sporty ( fig. - F-05)
Cardio ( fig. - F-06)
Programma’s
Quick start ( Snel starten)
- Druk op de toets START/STOP om uw workout te beginnen zonder
vooraf geprogrammeerde instellingen�
- Met UP/ DOWN (keuzewiel) kunt u tijdens de workout het
weerstandsniveau aanpassen�
De workout stoppen
- Druk in de workoutmodus op START/STOP om uw workout te
stoppen of te pauzeren�
U hervat de workout door in de pauzemodus op START/STOP te
drukken�
- Houd de toets RESET ruim 2 seconden ingedrukt om de console te
resetten. (Gegevens van de actieve training gaan verloren.)
Manual mode ( Manuele modus)
- Selecteer met het UP/ DOWN (keuzewiel) het workoutprogramma,
kies de modus MANUAL en druk op de toets MODE om de volgende
instelling voor het handmatige programma in te voeren�
- Met UP/ DOWN (keuzewiel) kunt u de gewenste trainingstijd instellen
(fig. F-07); druk op MODE om uw keuze te bevestigen.
- Na de bevestiging kunt u ook:
Distance (fig. F-08), Calories (fig. 09) en Pulse.( fig. - 10) instellen.
‼ LET OP
Wanneer u meer dan één doel instelt, stopt de training na het
eerste bereikte doel�
Een leeg doel wordt niet beschouwd als een vooraf ingestelde
limiet�
- Druk op de toets START/STOP om uw workout te beginnen
- Met UP/ DOWN (keuzewiel) kunt u het weerstandsniveau aanpassen.
- Het belastingsniveau wordt in het venster LEVEL weergegeven (fig.
F-11)
- Het belastingsniveau wordt enkele seconden in het venster LOAD
weergegeven, daarna wordt weer het aantal watt weergegeven�
Modus Beginner (fig. P1~P4)
- Selecteer met het UP/ DOWN (keuzewiel) het workoutprogramma,
kies de modus BEGINNER en druk op de modustoets om de
volgende instelling voor de modus ADVANCE in te voeren.
- Selecteer met UP/ DOWN (keuzewiel) BEGINNER-programma 1~4
(fig. -12) en druk op MODE om uw keuze te bevestigen.
- Met UP/ DOWN (keuzewiel) kunt u de tijd instellen; druk op MODE
om uw keuze te bevestigen�
- Druk op de toets START/STOP om uw workout te beginnen
- Met UP/ DOWN (keuzewiel) kunt u het weerstandsniveau aanpassen.
Het belastingsniveau wordt in het venster LEVEL weergegeven (fig.
-11)
Modus Advance (fig. P5~P8)
- Selecteer met het UP/ DOWN (keuzewiel) het workoutprogramma,
kies de modus ADVANCE en druk op de modustoets om de
volgende instelling voor de modus ADVANCE in te voeren.
- Selecteer met UP/ DOWN (keuzewiel) ADVANCE-programma 1~4
(fig. -13) en druk op MODE om uw keuze te bevestigen.
- Met UP/ DOWN (keuzewiel) kunt u de tijd instellen; druk op MODE
om uw keuze te bevestigen�
- Druk op de toets START/STOP om uw workout te beginnen
- Met UP/ DOWN (keuzewiel) kunt u het weerstandsniveau aanpassen.
Het belastingsniveau wordt in het venster LEVEL weergegeven (fig.
-11)
Modus Sporty (fig. P9~P12)
- Selecteer met het UP/ DOWN (keuzewiel) het workoutprogramma,
kies de modus SPORTY en druk op de modustoets om de volgende
instelling voor de modus SPORTY in te voeren�
- Selecteer met UP/ DOWN (keuzewiel) SPORTY-programma 1~4 (fig.
-14) en druk op MODE om uw keuze te bevestigen.
- Met UP/ DOWN (keuzewiel) kunt u de tijd instellen; druk op MODE
om uw keuze te bevestigen�
- Druk op de toets START/STOP om uw workout te beginnen
- Met UP/ DOWN (keuzewiel) kunt u het weerstandsniveau aanpassen.
Het belastingsniveau wordt in het venster LEVEL weergegeven (fig.
-11)
Modus Cardio�
- Selecteer met UP/ DOWN (keuzewiel) het workoutprogramma,
kies de modus H.R.C. en druk op de modustoets om de volgende
instelling voor de modus CARDIO in te voeren.
- Stel met UP/ DOWN (keuzewiel) uw leeftijd in ( fig. - 15)
- Selecteer met UP/ DOWN (keuzewiel) 55% ( fig. - 16), 75%, 90% of
TAG in (Doel H.R. _ Standaard 100)
- Stel met UP/ DOWN (keuzewiel) de tijd in; druk op MODE om uw
keuze te bevestigen�
- Druk op de toets START/STOP om uw workout te beginnen
- Met RESET keert u terug naar het hoofdmenu�
Modus Watt
- Selecteer met het UP/ DOWN (keuzewiel) het workoutprogramma,
kies de modus WATT en druk op de toets MODEENTER om de
volgende instelling voor de modus WATT in te voeren.
- Stel met UP/ DOWN (keuzewiel) het doel in. (standaard: 120 Watt,
Fig. F-18)
47

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Tunturi FitCross 150i bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Tunturi FitCross 150i in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans als bijlage per email.

De handleiding is 9,13 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info