736366
63
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/100
Pagina verder
63
Italiano
Volume allenamento = Intensità allenamento x
Tempo allenamento.
Il BAI calcola il volume dell’allenamento effettivo in
base a frequenza cardiaca, età, sesso e durata.
Durante l’allenamento, è possibile vedere l’accumulo
del BAI. Non appena viene completata la sessione
di allenamento, è possibile ottenere un punto BAI
totale della sessione, che rappresenta il volume di
allenamento effettivo totale per la sessione.
Con un allenamento più sostenuto e una zona di
frequenza cardiaca maggiore, si ottengono punti BAI
più velocemente. Con un allenamento meno sostenuto
e una zona di frequenza cardiaca minore, si ottengono
punti BAI più lentamente.
Consigliamo di allenarsi accumulando 100 punti BAI
ogni settimana per migliorare le capacità cardio.
Spiegazione dei pulsanti
Up Su (Manopola)
- Aumentare il livello di resistenza durante l’esercizio.
- Ruotare la manopola in senso orario per aumentare
il valore.
Down Giù (Manopola)
- Diminuire il livello di resistenza durante l’esercizio.
- Ruotare la manopola in senso antiorario per
diminuire il valore.
Mode/ Enter
- Scegliere ogni funzione premendo il tasto MODE/
ENTER.
- Confermare impostazione o selezione.
Reset
- In modalità impostazione, premere una volta il tasto
RESET per azzerare i valori della funzione corrente.
- Premere il tasto RESET e tenerlo premuto per 2
secondi per azzerare tutti i valori di tutte le funzioni.
Start/ Stop
- Avviamento o Interruzione (pausa) dell’esercizio.
Body Fat (Grasso corporeo)
Test % grasso corporeo e BMI.
Recovery (Recupero)
- Una volta che console rileva il segnale d’impulso,
premere il tasto RECOVERY per accedere in
modalità recupero e monitorare la capacità di
recupero della frequenza cardiaca
Utilizzo
Accensione
- Inserire la spina nella presa a muro.
Il computer si avvia e visualizza tutti i componenti
sul display LCD per 2 secondi
- Premere qualsiasi tasto per accendere la console
mentre si trova in modalità sleep.
- Iniziare a pedalare per accendere la console
quando si trova in modalità sleep.
Lo schermo LCD visualizzerà tutti i segmenti.
Impostazione dell’utente
- Selezionare l’utente, ruotare la manopola per
selezionare U1~U4,
quindi confermare premendo MODALITÀ.
- Selezionare il sesso, ruotare la manopola per
selezionare Maschio/Femmina, quindi confermare
premendo MODALITÀ.
- Selezionare l’età, ruotare la manopola per
selezionare 1~99,
quindi confermare premendo MODALITÀ.
- Selezionare l’altezza, ruotare la manopola per
selezionare 100~200,
quindi confermare premendo MODALITÀ.
- Selezionare il peso, ruotare la manopola per
selezionare 20~150,
quindi confermare premendo MODALITÀ.
Selezione dell’allenamento
Utilizzare SU/GIÙ per selezionare:
- M Manuale.
- P1~P12 Profilo programma 1 ~ 12.
- HRC Controllo frequenza cardiaca
- W Controllo Watt
- U Programma utente.
Spegnimento
In assenza di segnale trasmesso nel monitor per 4
minuti, il monitor entrerà automaticamente in modalità
SLEEP.
Programmi
Avvio rapido
- Premere il tasto START/STOP per iniziare
l’allenamento senza alcuna impostazione
predefinita.
- Utilizzare SU/GIÙ per regolare il livello di resistenza
durante l’allenamento.
Terminare l’allenamento
- Premere START/STOP in modalità allenamento per
fermare/mettere in pausa l’allenamento.
Per riprendere l’allenamento, premere il tasto
START/STOP in modalità pausa.
- Premere il tasto RESET (in modalità Pausa) per
reimpostare tutti i dati dell’allenamento.
- Tenere premuto il tasto RESET per oltre 2 secondi
per resettare la console. (I dati dell’allenamento
attivo andranno persi)
Modalità manuale
- Utilizzare la funzione Su/Giù per selezionare il
programma di allenamento, selezionare la modalità
M (manuale), quindi confermare premendo
MODALITÀ.
63

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Tunturi E50R Recumbent Bike bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Tunturi E50R Recumbent Bike in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Spaans, Zweeds, Fins als bijlage per email.

De handleiding is 18,25 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info