542680
43
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/56
Pagina verder
43
5. RECOVERY
Aloita palautussykkeen laskenta harjoituksen jälkeen
painamalla RECOVERY painiketta. Palautussykkeen
laskenta voidaan aloittaa vain jos sykemittaus on
aktivoitu ja sykelukema näkyy näyllä. Laskenta kestää
60 sekuntia. 60 sekunnin jälkeen näyllä näkyy palautus
indeksisi F1-F6 (F1 = paras tulos). Palataksesi päänäyttöön
paina RECOVERY painiketta uudelleen.
6. BODY FAT
Paina BODY FAT painiketta käynnistääksesi mittauksen.
Pidä kumpikin käsi käsisykeantureilla ja odota 8 sekuntia.
Käyttöliittymä näyttää rasvaprosenttisi ja painoindeksisi
30 sekunnin ajan.
LISÄHUOMAUTUKSET
1. Nopeuden ja matkan yksiiksi voit valita joko metriset
tai englantilaiset yksiköt käyttämällä käytliittymän
takakannessa olevaa KM/ML kytkintä. Virtajohto pitää
kytkeä uudelleen, jotta valinta tulee voimaan.
2. Jollet harjoittele ja mitään näppäintä ei paineta
neljään minuuttiin, käyttöliittymä siirtyy uni-tilaan, jolloin
huoneen lämpötila näkyy näytöllä.
3. Harjoitus on mahdollista keskeytä maksimissaan
4 minuutin ajaksi painamalla START/STOP painiketta.
Painamalla painiketta uudelleen voit jatkaa harjoituksta
4 minuutin aikana.
4. Harjoitustavoitteiden (aika, matka, energiankulutus,
sykkeen yläraja) asettaminen on mahdollista vain silloin
kun laite on STOP-tilassa.
5. Jollet halua uudelleen asettaa käyttietojasi aina
mittarin käynnismisen jälkeen, voit painaa START/STOP
ppäintä ohittaaksesi käyttäjätietojen muokkaamisen.
Tälin siirryt suoraan harjoittelemaan Manual
ohjelmaan.
6. Tämä kuntolaite ei sovellu terapeuttikäytön.
7. Energiankulutus lasketaan perustuen keskimääisiin
arvoihin ja se esitetään kilokaloreina. Voit muuttaa kalorit
jouleiksi käytmällä seuraavaa kaavaa:1 Kcal = 4.187 KJ.
8. Jos harjoittelet sykemittausta (sykevyö tai käsisyke)
käyttäen, voit asenttaa sykkeellesi ylärajan. Kun raja
ylittyy, laite antaa äänimerkin.
9. Valmisohjelmat on jaettu 16 pro ilipylvääseen. Yhden
pro ilipylvään kesto riippuu koko harjoituksen kestosta.
Mikäli tavoiteaikaa ei ole asetettu, on yhden pylvään
kesto 100 m.
10. Jos olet asettanut useita tavoitteita, harjoitus päättyy,
kun joku tavoitteista saavuttaa nollan. Voit käynnisä
harjoituksen uudelleen painamalla START/STOP
näppäintä.
11. Huomaa, että palautussykkeen laskennan tulos
on suorassa suhteessa sykkeisiin mittauksen aloitus- ja
lopetushetkillä.
12. H.R.C. ohjelmassa syketavoitteet (55%, 75% ja
90%) laskataan prosentteina iän mukaan arvioidusta
maksimisykkeestäsi (maksmisyke = 220 – ikä).
13. Automaattiset vastuksen säädöt H.R.C. ohjelmassa
tapahtuvat ylöspäin 30 sekunnin välein ja alaspäin
15 sekunnin välein, mili tavoitesykettä ei ole saavutettu
+/- 3 sykkeen tarkkuudella.
14. BODY FAT on henkilökohtainen mittaus ja perustuu
keskimääräisiin eurooppalaisiin väestötietoihin.
B.M.I. (painoindeksi) taulukko:
ALHAINEN < 20
ALHAINEN / KESKIVERTO 20 – 24
KESKIVERTO 24 - 26,5
KESKIVERTO / KORKEA > 26,5
BMI laskentakaava: paino (kg) / pituus^2 (m)
BODY FAT % (keskiäinen eurooppalainen väestö)
taulukko:
Miehet:
ALHAINEN < 13
ALHAINEN / KESKIVERTO 13 – 26
KESKIVERTO 26 – 30
KESKIVERTO / KORKEA > 30
Naiset:
ALHAINEN < 23
ALHAINEN / KESKIVERTO 23 – 36
KESKIVERTO 36 – 40
KESKIVERTO / KORKEA > 40
HUOLTO
C35:n huoltotarve on väinen. Tarkista kuitenkin aika
ajoin kaikkien kiinnitysruuvien ja -muttereiden kireys.
• Pyyhi laitteesi kaikki osat harjoituksen päätytt
hikivedestä pehmeäl, imukykyisellä liinalla. Älä käy
liuottimia.
• Älä poista laitteen suojakoteloita paikaltaan.
• Sähkömagneettijarru muodostaa magneettikentän,
joka saattaa vioittaa esimerkiksi rannekellon mekanismia
tai luotto- tai pankkikorttien magneetintunnistinnauhaa
iden joutuessa välitän kosketukseen
magneettikentän kanssa. Älä koskaan yritä irrottaa tai
poistaa sähkömagneettijarrua!
• Sähkömagneettijarrun toiminta perustuu
sähkömagneettiseen vastukseen: vastustaso mitataan
elektronisesti ja näytetään teholukemana (watt)
käyttöliittyn näytöllä.
Mittaustavasta johtuen Sinun ei tarvitse kalibroida
ergometrsi, mikäli asennat, huollat ja käytät sitä tämän
oppaan ohjeiden mukaisesti.
KÄYTTÖHÄIRIÖT
Jatkuvasta laaduntarkkailusta huolimatta laitteessa
saattaa esiintyä yksittäisistä komponenteista johtuvia
yksilövikoja tai toimintahäiriöitä. Koko laitteen
toimittaminen korjattavaksi on yleensä tarpeetonta, sillä
vika on useimmiten korjattavissa ko. osan vaihdolla.
TÄRKEÄÄ!
Mikäli laitteen toiminnassa ilmenee häiriöitä
käyn aikana, ota välittömästi yhteys laitteen myyjään.
Ilmoita laitteesi malli ja sarjanumero (sarjanumerotarran
sijainnin näet tän käyttöohjeen etukannen
sisäpuolelta). Ilmoita lisäksi häiriön luonne, laitteen
käyttöympäris sekä ostopäivämäärä.
Mikäli tarvitset laitteeseesi varaosia, ota yhteys laitteen
myyjään. Ilmoita aina laitteen malli, sarjanumero se
tarvittavan osan varaosanumero. Varaosaluettelon
löydät tän oppaan lopusta. Laitteessa saa käytä
vain varaosalistassa mainittuja osia.
C35 - KÄYTTÖOHJE FINNISH
43

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Tunturi C35 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Tunturi C35 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Spaans, Zweeds, Fins als bijlage per email.

De handleiding is 2,67 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info