542673
23
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/48
Pagina verder
2323
TRAINER ATTIVO • 70-80 % del massimo di pulsazioni
Le esercitazioni a questo livello vanno bene solo per
coloro che hanno raggiunto una forma quasi perfetta e
devono essere precedute da lunghi periodi di allenamenti
“endurance”.
PANNELLO
PULSANTI
1. MANOPOLA DI SELEZIONE
La manopola di selezione funziona in due modi:
A) Tramite rotazione (+ / -). Ruotando la manopola in
senso orario è possibile scorrere i menu verso destra o
aumentare i valori selezionati e la resistenza. Ruotando la
manopola in senso antiorario è possibile scorrere i menu
verso sinistra o diminuire i valori selezionati e la resistenza.
B) Tramite pressione (ENTER). Premendo la manopola è
possibile confermare il valore che si è selezionato tramite
rotazione.
2. RESET
Una pressione breve azzera i valori. Una pressione lunga
riavvia il contatore.
3. RECOVERY
Calcola l’indice di massa corporea (BMI) e mostra la
% di massa grassa.
4. BODY FAT
Berekent uw ‘body mass index’ (BMI) en laat het
percentage lichaamsvet zien..
5.OFF
Il contatore passa immediatamente in modalità di
riposo.
DISPLAY
Finestra piccola: vengono visualizzati velocità (km/h o
ml/h), RPM (giri al minuto), tempo (mm:ss), distanza (km
o ml), consumo energetico (kcal) e frequenza cardiaca
(bpm).
Finestra grande: avvia automaticamente la scansione tra i
valori di tempo – distanza – energia – frequenza cardiaca
– RPM – velocità ogni 6 secondi. È possibile interrompere
la scansione premendo il pulsante ENTER. Premendo di
nuovo ENTER è possibile cambiare le informazioni presenti
nella nestra grande con quelle seguenti.
PROGRAMMI
1.PROGRAMMI MANUAL
Impostare tempo di riferimento e/o distanza e/o consumo
energetico e/o limite massimo della frequenza cardiaca
mediante la MANOPOLA DI SELEZIONE.
Pedalare per iniziare l’allenamento. Se sono stati impostati
dei riferimenti, comincerà il conto alla rovescia.
2. RECOVERY
Iniziare il calcolo del recupero post allenamento
premendo il pulsante RECOVERY. Il calcolo della frequenza
cardiaca di recupero si può avviare solo se la misurazione
della frequenza cardiaca è attivata e tale valore è
visualizzato sul display. La misurazione dura 60 secondi.
Trascorsi 60 secondi il display mostra l’indice di recupero
F1-F6 (F1 = miglior risultato). Per tornare al menu principale
premere di nuovo il pulsante RECOVERY.
3. BODY FAT
Premere il pulsante BODY FAT per iniziare la misurazione.
Tenere entrambe le mani sulle manopole per 8 secondi. Il
contatore visualizzerà il simbolo della massa grassa, la % di
massa grassa e il BMI per 30 secondi.
IMPOSTARE DATA E ORA
Dopo aver premuto il pulsante RESET per due secondi, il
contatore si riavvia ed è possibile usare la MANOPOLA DI
SELEZIONE per impostare data e ora.
ANNOTAZIONI AGGIUNTIVE
Dopo aver riavviato il contatore e impostato data e
ora, è possibile scegliere l’utente. Selezionare l’utente
e confermare. Impostare sesso, età, altezza e peso.
Confermare mediante la manopola di selezione.
ADDITIONAL NOTES
1. Per la velocità e la distanza è possibile scegliere il
sistema metrico o quello inglese tramite l’interruttore
KM/ML situato nella parte posteriore del contatore. Per
applicare la modi ca è necessario reinstallare le batterie.
2. Se non ci si sta allenando e non viene premuto nessun
pulsante, dopo quattro minuti il contatore passa alla
modalità di riposo. Vengono visualizzate temperatura
della stanza, data e ora.
3. L’inserimento dei valori di riferimento (tempo, distanza,
energia, limite della frequenza cardiaca) è possibile solo
in modalità STOP (non durante l’allenamento).
4. Durante la modalità STOP il simbolo di pausa (P)
compare nell’angolo in alto a sinistra del display.
5. Quando la funzione di scansione è attiva, il simbolo
SCAN compare nell’angolo in alto a sinistra del display.
È possibile bloccare la funzione di scansione premendo
ENTER.
6. Questo apparecchio non può essere utilizzato per scopi
terapeutici.
7. Il consumo energetico viene calcolato in base a valori
medi ed è espresso in chilocalorie. Per convertire il valore
in joule, usare la formula: 1 Kcal = 4,187 KJ.
8. Se ci si sta allenando con la rilevazione della frequenza
cardiaca (tramite fascia toracica o manopole), è
possibile impostare il limite massimo di battiti. Quando il
limite viene superato durante l’allenamento, il contatore
C20 - MANUALE D’UOSO ITALIANO
23

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Tunturi C20 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Tunturi C20 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Spaans, Zweeds, Fins als bijlage per email.

De handleiding is 1,63 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Tunturi C20

Tunturi C20 Gebruiksaanwijzing en installatiehandleiding - Nederlands, Deutsch, English, Français, Italiano, Espanõl, Svenska, Suomi - 88 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info