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Steigung auf den Standardwert bis 0 abgesenkt und alle 15 Sekunden ertönt ein Warnton.
Falls kein Herzfrequenz-Signal vorliegt oder der Benutzer den Herzfrequenz-Sensor am
Griff benutzt, bleibt die Geschwindigkeit unverändert. Falls nach 30 Sekunden immer noch kein
Herzfrequenz-Signal vom Brustgurt vorliegt, wird die Geschwindigkeit auf 1,0 km/h und die
Steigung auf 0 abgesenkt. Das Gerät gibt alle 15 Sekunden einen Warnton ab und hält dann
automatisch an.
HRC (HF)-Programme (Brustgurt-Sender erforderlich)
P15: HR1 - Gewichtsreduzierung:
Nachdem HR1 eingestellt wurde, müssen auch die Werte für Age (Alter), THR (TARGET
HEART RATE - ZIEL-HERZFREQUENZ) und Time (Zeit) eingestellt werden.
START drücken: Das Laufband läuft eine Minute lang zum Aufwärmen mit 1 km/h.
Anschließend ändert der Computer die Geschwindigkeit alle 30 Sekunden um 1 km/h, bis
die THR (+/- 5 bpm) erreicht ist. Wenn die THR überschritten wird, verringert der Computer
automatisch die Geschwindigkeit, bis die THR wieder erreicht ist.
P16: HR2- Cardio:
Nachdem HR2 eingestellt wurde, müssen auch die Werte für Age (Alter), THR (TARGET
HEART RATE - ZIEL-HERZFREQUENZ) und Time (Zeit) eingestellt werden.
START drücken: Das Laufband läuft eine Minute lang zum Aufwärmen mit 1 km/h. Die
Geschwindigkeit kann manuell vendert werden. Anschliend ändert der Computer die
Steigung alle 30 Sekunden um 1 %, bis die THR (+/- 5 bpm) erreicht ist. Wenn die THR
überschritten wird, verringert der Computer automatisch die Steigung, bis die THR wieder
erreicht ist.
P17: HR3- Intervall Fettverbrennung:
Nachdem HR3 eingestellt wurde, müssen auch die Werte für Age (Alter), THR (TARGET
HEART RATE - ZIEL-HERZFREQUENZ) und Time (Zeit) eingestellt werden.
START drücken: Das Laufband läuft eine Minute lang zum Aufwärmen mit 1 km/h.
Anschließend ändert der Computer alle 30 Sekunden die Steigung um 1 % und die
Geschwindigkeit um 1 km/h, bis die THR (+/- 5 bpm) erreicht ist. Wenn die THR
überschritten wird, verringert der Computer automatisch die Neigung und die
Geschwindigkeit, bis die THR wieder erreicht ist.
HERZFREQUENZ-/KÖRPERFETT-SENSOREN AM GRIFF
Wie ABB. 4 zeigt, sind die Sensoren am Handgriff des Laufbandes mit der Funktion
HERZFREQUENZ-/RPERFETT-SENSOREN AM GRIFF kombiniert.
A. Die HERZFREQUENZ-SENSOREN AM GRIFF nnen als Trainingshilfe und zur
Bestimmung des allgemeinen Trends der Herzfrequenz benutzt werden. Sie liefern keine
medizinisch relevanten Angaben.
Um Ihre Herzfrequenz anzuzeigen, den Griff fest umfassen. Die Hände müssen dabei über den
HERZFREQUENZ-SENSOREN AM GRIFF liegen. Ihre Herzfrequenz wird nach wenigen
Sekunden auf dem PULSE-Display angezeigt.
A. DieRPERFETT-SENSOREN können als Trainingshilfe und zur Bestimmung des allgemeinen
Trends des Körperfetts benutzt werden. Sie liefern keine medizinisch relevanten Angaben.
So lassen Sie sich Ihren RPERFETT-Anteil anzeigen:
1) Wenn das Laufband anhält, die Taste PROGRAM dcken, um das Körperfettanalyseprogramm
zu starten.
2) Im Bereich CALORIE (KALORIEN) werden die Angaben für Geschlecht, Alter, Gße, Gewicht
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