5. Mode programme
5.1 Appuyer sur le bouton UP (augmenter) ou DOWN (diminuer) pour sélectionner le mode Programme et appuyer
sur ENTER pour confirmer.
5.2 Appuyer sur le bouton UP (augmenter) ou DOWN (diminuer) pour sélectionner le profil (P1~P12, figure 4) et
appuyer sur ENTER pour confirmer.
5.3 Appuyer sur le bouton UP (augmenter) ou DOWN (diminuer) pour présélectionner le temps (TIME), (figure 5) et
appuyer sur ENTER pour confirmer.
5.4 Appuyer sur la touche START/STOP pour commencer l’entrainement. Appuyer sur le bouton UP (augmenter) ou
DOWN (diminuer) pour définir le niveau de résistance de 1~16.
5.5 Quand le comptage de temps arrive à zéro, la console stoppe et l’alarme bi-bi-bi-bi par seconde se fera
entendre pendant 8 secondes. Puis la valeur moyenne s’affiche. (Appuyer sur n’importe quelle touche pour arrêter
l’alarme). La valeur de TEMPS sera celle sélectionnée précédemment.
5.6 Appuyer sur RESET pour retourner au menu principal.
6. H.R.C. (Fréquence cardiaque constante) Mode
6.1 Appuyer sur le bouton UP (augmenter) ou DOWN (diminuer) pour sélectionner le mode H.R.C. (fréquence
cardiaque constante) et appuyer sur ENTER pour confirmer.
6.2 Appuyer sur le bouton DOWN (diminuer) pour sélectionner l’âge AGE (présélectionné = 25,Figure 6), et appuyer
sur ENTER pour confirmer.
6.3 Appuyer sur le bouton UP (augmenter) ou DOWN (diminuer) pour sélectionner 55%, 75%, 90% et Target (cible)
(figure 7).
Quand la fréquence cardiaque cible, la valeur présélectionnée est 55% (par défaut : 107bpm), 75% (par défaut :
146 bpm), 90% (par défaut : 175bpm), TAG (par défaut : 100bpm) s’affichera sur la fenêtre PULSE (pulsations).
Pour la sélection de TAG, l’indication PULSE (pulsations) 100 clignote (Figure 8), appuyer sur le bouton UP
(augmenter) ou DOWN (diminuer) pour le réglage de PULSE (pulsations) de 0-30~230
6.4 Appuyer sur le bouton UP (augmenter) ou DOWN (diminuer) pour présélectionner TIME (temps (figure 9).
6.5 Appuyer sur la touche START/STOP pour commencer l’entrainement. Si aucune valeur de pulsations n’est
saisie après le début de l’entrainement, l’écran LCD la rappellera en affichant l’icône ; avec la saisie de la
valeur de pulsations, le compte à rebours du temps commence. Quand le compte à rebours du temps décroissant
arrive à 0:00, le système s’arrête et l’alarme bi-bi-bi-bi par seconde se fait entendre pendant 8 secondes. Puis la
valeur moyenne s’affiche.
(Appuyer sur n’importe quelle touche pour arrêter l’alarme). La valeur de TEMPS sera celle sélectionnée préc
édemment.
6.6 Tout le temps que la valeur actuelle de pulsations de l’utilisateur n’a pas atteint la valeur présélectionnée, le syst
ème augmente d’un niveau toutes les 30 s jusqu’au niveau = 16 ;
Quand la valeur actuelle de pulsations de l’utilisateur excède la valeur présélectionnée, le système diminue d’un
niveau toutes les 15 s jusqu’au niveau = 1 et émettra 2 bips chaque seconde. Si la valeur de pulsations (PULSE) de
l’utilisateur continue à être supérieure à la valeur présélectionnée même au niveau 1 (LEVEL=1) pendant
30 s, la console s’arrête automatiquement pour la sécurité de l’utilisateur En cas d’absence d’entrée de
pulsations dans la console, le système diminue immédiatement d’un niveau puis régresse d’un niveau toutes les 15
s si le signal bip est toujours présent jusqu’au niveau 1 (LEVEL=1). En cas d’absence d’entrée de pulsations
pendant 30 s, la console s’arrête.
6.7 Appuyer sur RESET pour retourner au menu principal
