Grâce aux capteurs de fréquence cardiaque, il est
possible de mesurer le pourcentage de masse
graisseuse du corps, grâce au test Body Fat.
Nous vous rappelons que la mesure indiquée est
uniquement une donnée de référence approximative, en
aucun cas elle ne pourra être appréciée comme une
référence médicale. Elle sert à évaluer les éventuels
progrès de votre forme physique, au cours d’un
programme d’entraînement exécuté dans le temps.
Le test BODY FAT prévoit trois types de conditions,
en fonction de l’état de l’utilisateur qui peut être en
condition de manque de poids (type 3), de surpoids
(type 1), poids de forme normal (type 2).
Type 1 – Body Fat = au-dessus de 27%
Type 2 – Body Fat = compris entre 20 et 27%
Type 3 – Body Fat = en dessous de 27%
De plus, les mesures du BMR et du BMI sont
indiquées:
- BMR = Métabolisme de base
- BMI = Indice de Masse Grasse
- Après l’allumage de la console, appuyer sur
UP/DOWN pour parcourir les programmes pour
atteindre P23 (Body Fat), puis appuyer sur ENTER
pour confirmer.
- HEIGHT commence à clignoter, par lequel on peut
régler la taille de l’utilisateur. Appuyer sur
UP/DOWN pour régler la taille de l’utilisateur
exprimée en cm et appuyer sur ENTER pour
confirmer.
- WEIGHT commence à clignoter, par lequel on
peut régler le poids de l’utilisateur. Appuyer sur
UP/DOWN pour régler le poids de l’utilisateur
exprimée en kg et appuyer sur ENTER pour
confirmer.
- GENDER commence à clignoter, par lequel on
peut régler le sexe de l’utilisateur. Appuyer sur
UP/DOWN pour régler le sexe (Homme/Femme) de
l’utilisateur et appuyer sur ENTER pour confirmer.
- AGE commence à clignoter, par lequel on peut
régler l’âge de l’utilisateur. Appuyer sur UP/DOWN
pour régler l’âge de l’utilisateur et appuyer sur
ENTER pour confirmer.
Quand toutes les données de l’utilisateur sont
renseignées, pour lancer la procédure de mesure de
la masse graisseuse, appuyer sur START/STOP ;
l’écran indique la lettre E quand les données insérées
sont correctes.
- Si l’utilisateur porte une ceinture thoracique cardio
fréquencemètre, la retirer, puis serrer fortement les
capteurs de pulsations cardiaques placés sur le
guidon et appuyer de nouveau sur START/STOP
pour lancer le test.
- Une fois le test terminé, l’écran indique les mesures
relevées pour le BMR, le BMI et le FAT PERCENT ;
ensuite l’écran graphique indiquera le profil
d’entraînement idéal pour le type de corpulence
relevé par le test.
