Watt modus
1. Druk op UP of DOWN om het trainingsprogramma te selecteren, kies WATT en druk op
Mode om in te voeren.
2. Druk op UP of DOWN om het WATT-doel in te stellen. (standaard: 120)
3. Druk op UP of DOWN om TIME in te stellen.
4. Druk op de START/STOP-toets om de training te starten. Druk op UP of DOWN om het
Wattniveau in te stellen.
5. Druk op de START/STOP-toets om de training te pauzeren. Druk op RESET om terug te
keren naar het hoofdmenu.
RECOVERY
1. Houd na een periode van trainen de handgrepen vast en druk op de "RECOVERY" knop.
Alle functieweergave stopt, behalve "TIME" begint af te tellen van 00:60 tot 00:00 uur.
2. Het scherm geeft uw hartslagherstelstatus weer met de F1, F2....tot F6. F1 is de beste, F6
is het ergste. De gebruiker kan blijven oefenen om de herstelstatus van de hartslag te
verbeteren.
(Druk nogmaals op de RECOVERY-knop om terug te keren naar het hoofddisplay).
BODY FAT
1. Druk in de STOP-modus op de BODY FAT-knop om de meting van het lichaamsvet te
starten.
2. De console zal herinneren aan de invoer van de gebruiker GENDER, AGE, HEIGHT,
WEIGHT, dan beginnen met meten.
3. Tijdens het meten moeten de gebruikers beide handen op de handgrepen houden. En de
LCD zal Geef "= " "= = " weer gedurende 8 seconden tot de computer klaar is met meten.
4. Op het LCD-scherm verschijnt het BODY FAT-adviessymbool, BODY FAT-percentage
(tekening 22), BMI voor 30 seconden.
5. Foutmelding:
*Het LCD-scherm toont "= = " " ="- dit betekent dat u de handgreep niet goed vasthoudt of de
borstriem niet goed draagt.
*E-1-Er wordt geen hartslagsignaal gedetecteerd.
*E-4- komt voor wanneer FAT% onder 5 of meer dan 50 is en het BMI-resultaat onder 5 of
meer dan 50 is.
