777596
95
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/112
Pagina verder
HODNOCENÍ VÝSLEDKŮ
Procento tělesného tuku udává procentuální podíl tuku na celkové tělesné hmotnos. Pro tuto hodnotu neexistuje žádné
stanovené doporučení, protože je velmi závislá na pohlaví (a s ním související tělesné stavbě) a věku.
Tělesný tuk je nezbytný pro správné fungování organismu. Chrání orgány, klouby, reguluje tělesnou teplotu, ukládá vitamíny
a slouží jako zásoba pro tělo.
Následující hodnoty tělesného tuku jsou orientační (další informace získáte u svého lékaře!).
Muž
k nízký normální vysoký velmi vysoký
10–39 < 8 8–20 20–25 > 25
40–59 < 11 11–22 22–28 > 28
60–80 < 13 13–25 25–30 > 30
Žena
k nízký normální vysoký velmi vysoký
10–39 < 21 21–33 33–39 > 39
40–59 < 23 23–34 34–40 > 40
60–80 < 24 24–36 36–42 > 42
U sportovců je často stanovena nízká hodnota.
V závislos na druhu sportu, intenzitě tréninku a tělesné stavbě lze vypočítat hodnoty, které jsou dokonce nižší než uvedené
orientační hodnoty. Upozorňujeme však, že s extrémně nízkými hodnotami mohou být spojena zdravotní rizika.
Velkou část lidského těla tvoří voda. Tato tělesná tekuna je rozváděna po celém těle. U mužů tvoří voda přibližně 60 % tělesné
hmotnos. U žen je to přibližně 55 % (což je dáno vyšším podílem tuku).
Procento tělesných tekun se obvykle pohybuje v následujícím rozmezí:
Muž
k špatné dobré velmi dobré
10–15 < 58 58–72 > 72
16–30 < 53 53–67 > 67
31–60 < 47 47–61 > 61
61–80 < 42 42–56 > 56
Žena
k špatné dobré velmi dobré
10–15 < 57 57–67 > 67
16–30 < 47 47–57 > 57
31–60 < 42 42–52 > 52
61–80 < 37 37–47 > 47
CS - 95
95

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Tomado TBS0401B bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Tomado TBS0401B in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Spaans, Pools, Deens als bijlage per email.

De handleiding is 1.73 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info