653277
32
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/69
Pagina verder
32
Seleccione ESTILO LIBRE cuando desee realizar una actividad distinta a correr, montar en bicicleta
o nadar. De este modo se mantendrán limpios los historiales, así como los totales de carrera,
ciclismo y natación.
Si selecciona CRONÓMETRO, puede utilizar el reloj para consultar el tiempo transcurrido, marcar
las vueltas y ver los tiempos de las vueltas actuales y anteriores.
Acerca de la estimación de calorías
Las calorías se estiman en función del tipo de deporte, el sexo, el peso, así como la intensidad y la
duración del ejercicio.
Una estimación de calorías ininterrumpida se basa en su IMC y, a continuación, se ajusta según los
pasos, el tiempo de actividad, las actividades deportivas, etc., para generar una cantidad total
teórica del día. La frecuencia cardiaca no se utiliza durante el recuento de calorías ininterrumpido
porque consumiría la batería del reloj muy rápidamente.
Nota: No todas las actividades están disponibles en todos los relojes.
Carrera, ciclismo, natación, cinta o bicicleta estática
Para correr, el ciclismo, la natación o la cinta, los cálculos de las calorías se basan en el equivalente
metabólico de las tablas de tareas (MET o equivalente metabólico).
Utilizamos las tablas MET de Ainsworth BE, Haskell WL, Herrmann SD, Meckes N, Bassett Jr DR,
Tudor-Locke C, Greer JL, Vezina J, Whitt-Glover MC, Leon AS. 2011 Compendium of Physical
Activities: a second update of codes and MET values. Medicine and Science in Sports and Exercise,
2011;43(8):1575-1581.
Estilo libre o gimnasio
Las calorías de las actividades de estilo libre y de gimnasio se basan en la frecuencia cardiaca. Para
otras actividades, las calorías están relacionadas con el deporte concreto, pero en el caso del estilo
libre y el gimnasio el reloj no reconoce el deporte que se practica. Por lo tanto, si la frecuencia
cardiaca no está disponible, no se mostrarán las calorías para las actividades de estilo libre y del
gimnasio.
Seguimiento
La estadística de calorías mide cuántas calorías quema durante el día con su tasa metabólica basal
(TMB). Su TMB representa la cantidad mínima de energía que necesita para mantener su cuerpo en
funcionamiento, lo que incluye la respiración y el ritmo cardiaco. Dado que la TMB está incluida,
las estadísticas de calorías en el seguimiento serán más altas que las estadísticas de calorías en una
actividad.
Acerca del seguimiento ininterrumpido de la frecuencia cardiaca
Su TomTom GPS Watch le permite controlar su frecuencia cardiaca durante el día. Realiza una
lectura cada 10 minutos para el seguimiento ininterrumpido frente a la lectura por segundo para el
seguimiento de actividades deportivas.
Nota: La supervisión continua de la frecuencia cardiaca solo está disponible en los modelos de
reloj con sensor óptico.
Activación de la frecuencia cardiaca ininterrumpida en su reloj
La supervisión continua de la frecuencia cardiaca está desactivada de forma predeterminada. Para
activar el seguimiento ininterrumpido de la frecuencia cardiaca en su reloj, siga estos pasos:
1. Desde la pantalla del reloj, pulse hacia ABAJO para abrir el menú AJUSTES.
2. Seleccione SEGUIMIENTO.
32

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw TomTom Spark 2 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van TomTom Spark 2 in de taal/talen: Spaans als bijlage per email.

De handleiding is 2,09 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van TomTom Spark 2

TomTom Spark 2 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 69 pagina's

TomTom Spark 2 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 69 pagina's

TomTom Spark 2 Gebruiksaanwijzing - English - 66 pagina's

TomTom Spark 2 Gebruiksaanwijzing - Français - 69 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info