653277
32
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/69
Pagina verder
32
Wanneer je STOPWATCH selecteert, kun je het horloge gebruiken voor het weergeven van de
verstreken tijd, het bijhouden van rondes en het weergeven van je huidige en vorige rondetijd.
Over het geschatte aantal calorieën
De calorieën worden geschat op basis van het type sport, je geslacht, gewicht en de intensiteit en
duur van de oefening.
24x7 geschatte calorie-inname is gebaseerd op je BMI en vervolgens aangepast aan het aantal
stappen, actieve tijd, sportactiviteiten enzovoorts om een theoretisch totaal voor één dag te
berekenen. De hartslag wordt niet gebruikt tijdens het 24x7 calorieën tellen omdat hierbij de
batterij van het horloge te snel leeg zou raken.
Let op: niet alle activiteiten zijn beschikbaar op alle horloges.
Hardlopen, fietsen, zwemmen, loopband of indoor fietsen
Voor hardlopen, fietsen, zwemmen of loopbandactiviteiten zijn de calorieberekeningen gebaseerd
op het metabool equivalent van activiteitentabellen (MET of metabool equivalent).
Wij gebruiken de MET-tabellen van Ainsworth BE, Haskell WL, Herrmann SD, Meckes N, Bassett Jr
DR, Tudor-Locke C, Greer JL, Vezina J, Whitt-Glover MC, Leon AS. 2011 Compendium of Physical
Activities: a second update of codes and MET values. Medicine and Science in Sports and Exercise,
2011;43(8):1575-1581.
Freestyle of sportschool
Calorieën voor freestyle- en sportschoolactiviteiten zijn gebaseerd op de hartslag. Voor andere
activiteiten worden calorieën gekoppeld aan die specifieke sport, maar voor freestyle- en
sportschoolactiviteiten weet het horloge niet wat voor sport je doet. Als er dan geen hartslagmeter
aanwezig is, worden er voor de freestyle- en sportschoolactiviteiten geen calorieën weergegeven.
Tracker
Bij het meten van de calorieën wordt het aantal calorieën gemeten dat je gedurende de dag
verbrandt, inclusief je BMR (basal metabolic rate, basale stofwisselingssnelheid). Je BMR staat voor
de minimumhoeveelheid energie die je nodig hebt om je lichaam te laten functioneren, zoals
ademhaling en hartslag. Omdat de BMR ook wordt gemeten, is het aantal calorieën in de tracker
hoger dan bij een activiteit.
Over de 24/7 hartslagmeting
Dankzij je TomTom GPS Watch kun je gedurende de dag je hartslag bijhouden. Er wordt elke 10
minuten een meting gedaan voor 24/7 tracking in plaats van elke seconde bij sport-tracking.
Let op: continue hartslagmeter is alleen beschikbaar op modellen met een optische sensor.
24/7 hartslagmeting op je horloge inschakelen
Continue hartslagmeting is standaard uitgeschakeld. Om 24/7 hartslagmeting in te schakelen op je
horloge, ga je als volgt te werk:
1. Druk in het klokscherm op OMLAAG om het menu INSTELLINGEN te openen.
2. Selecteer TRACKER.
3. Selecteer HARTSLAG.
4. Selecteer AAN.
5. Synchroniseer je horloge door dit te verbinden met MySports Connect op je computer of met de
MySports mobiele app.
Nu wordt je hartslag gemeten wanneer je je horloge draagt.
32

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw TomTom Spark 2 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van TomTom Spark 2 in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 2,09 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van TomTom Spark 2

TomTom Spark 2 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 69 pagina's

TomTom Spark 2 Gebruiksaanwijzing - English - 66 pagina's

TomTom Spark 2 Gebruiksaanwijzing - Français - 69 pagina's

TomTom Spark 2 Gebruiksaanwijzing - Espanõl - 69 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info