691258
20
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/24
Pagina verder
20
Comment a VO2max est-elle calculée ?
La VO
2
max est calculée lorsque vous pratiquez une activité d'endurance, comme la course à pied,
le trail ou la course sur tapis, et que votre fréquence cardiaque est relativement stable pendant
plus de 15 minutes. La VO
2
max correspond à la quantité maximale d'oxygène que votre corps
peut utiliser pendant l'exercice, par kilogramme de poids corporel et par minute. Il s'agit de la
méthode standard utilisée pour déterminer une condition physique. C'est une indication de votre
condition aérobique globale. Une VO
2
max élevée signifie que vous pouvez vous entraîner plus
longtemps à un plus haut niveau de performances. Des études ont démontré que des personnes
avec une VO
2
max élevée ont tendance à vivre plus longtemps et à présenter un risque moindre de
maladies cardio-vasculaires.
Remarque : si vous n'utilisez jamais votre montre pour la course à pied, mais que vous l'utilisez
pour le suivi d'activité 24h/24, 7j/7 et d'autres types d'activités telles que le cyclisme, la gym ou
d'autres activités d'intérieur, la VO
2
max est estimée en fonction de votre niveau général
d'activité et les données seront moins précises.
Au cours des premiers jours d'utilisation, ou si vous ne portez jamais votre montre pour la course
ou pour le suivi 24h/24, 7j/7, la VO
2
max est estimée en fonction de votre profil et du niveau
d'activité calculé automatiquement, et les données seront moins précises. Au fur et à mesure que
votre montre découvre votre comportement et votre fréquence cardiaque par rapport à la vitesse,
votre VO
2
max gagnera en précision.
20

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw TomTom Fitness Age bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van TomTom Fitness Age in de taal/talen: Frans als bijlage per email.

De handleiding is 0,66 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van TomTom Fitness Age

TomTom Fitness Age Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 24 pagina's

TomTom Fitness Age Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 24 pagina's

TomTom Fitness Age Gebruiksaanwijzing - English - 24 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info