Uw persoonlijke gegevens invoeren
Naast het selecteren van een streefhartslagzone is het belangrijk dat u uw
gewicht, maximale hartslag, hartslagdisplay en waarschuwing voor
hartslagzone instelt. Nauwkeurige informatie die door deze opties wordt
gebruikt, helpt om de hartslagmonitor aan uw specifieke fitnessbehoeften
aan te passen.
1. Druk op MODE totdat de modus HRM SETUP verschijnt.
2. Druk op STOP/RESET/SET om naar het instellingsproces te gaan. U ziet
de door u geselecteerde streefhartslagzone op het display knipperen.
3. Druk op MODE (VOLGENDE) om uw persoonlijke gegevens en
instellingen te gaan instellen.
4. Voer de gewenste bijstelling uit door op START/SPLIT (+) of HEART
RATE (-) te drukken. In sommige instellingsgroepen wordt een waarde
verhoogd als op START/SPLIT (+) wordt gedrukt en een waarde
verlaagd als op HEART RATE (-) wordt gedrukt. In andere situaties
wordt tussen twee opties gewisseld of een instellingsgroep doorlopen
wanneer u op START/SPLIT (+) of HEART RATE (-) drukt.
5. Druk op MODE (VOLGENDE) om naar het volgende cijfer of naar de
volgende instellingsgroep die u wilt instellen, te gaan.
6. Druk op STOP/RESET/SET om de veranderingen op te slaan en het
instellingsproces af te sluiten.
7. Druk op MODE om HRM SETUP af te sluiten.
501
3. Druk op STOP/RESET/SET om naar het instellingsproces te gaan. U ziet
nu het woord MANUAL op het display knipperen.
4. Druk op MODE (VOLGENDE) om de boven- en ondergrens van de
streefhartslagzones te gaan instellen.
5. Eerst ziet u HI LIMIT: HR (hoge grens: hartslag) op het display en een
uit drie cijfers bestaande hartslagwaarde (bv. 140). Druk op
START/SPLIT (+) om de knipperende waarde te verhogen, op HEART
RATE (-) om de knipperende waarde te verlagen of op MODE
(VOLGENDE) om naar het volgende deel van de waarde te gaan.
6. Wanneer u klaar bent met het instellen van de driecijferige waarde
voor de bovengrens van de hartslag, drukt u op MODE (VOLGENDE) om
naar de ondergrens van de hartslagwaarde te gaan. U ziet dan LO
LIMIT: HR (lage grens: hartslag). Druk op START/SPLIT (+) om de
knipperende waarde te verhogen, op HEART RATE (-) om de waarde te
verlagen of op MODE (VOLGENDE) om naar het volgende deel van de
driecijferige waarde te gaan.
7. Wanneer u klaar bent met het instellen van de boven- en ondergrens
van de streefhartslagzone, kunt u op STOP/RESET/SET (VOLTOOID)
drukken om uw instellingen op te slaan en het instellingsproces
afsluiten of verdergaan met het in- of bijstellen van andere statistische
gegevens van de hartslag.
500
W248_DU_TMX_M632 10/5/09 11:15 AM Page 500
